2020-03-31
牙線清潔口腔比牙簽更好使 你用對了嗎？
科學(xué)研究證實，徹底有效地刷牙只能去除約70%的牙面菌斑。如果在每天刷牙后，能夠配合使用牙線幫助清潔牙間隙，可以達到徹底清潔牙齒的目的。牙線是清潔牙縫、牙齒鄰接面和食物嵌塞最健康有效的工具。
警惕!藥物也會引起口腔潰瘍!
生活中有許多人會洗牙，但是多數(shù)人不知道怎么洗牙才是適合自己的，下面為大家介紹常見的4種洗牙方式，供大家了解。
牙垢堆積時間久了就形成了牙結(jié)石，牙垢一般刷牙就可以清除，而牙結(jié)石用簡單的刷牙是清除不了的，這個時候可以用醋含在口腔里蠕動2-3分鐘，然后再刷牙，能夠起到去除牙垢、牙結(jié)石的作用。
科學(xué)研究證實，徹底有效地刷牙只能去除約70%的牙面菌斑。如果在每天刷牙后，能夠配合使用牙線幫助清潔牙間隙，可以達到徹底清潔牙齒的目的。牙線是清潔牙縫、牙齒鄰接面和食物嵌塞最健康有效的工具。
刷牙可以去除牙菌斑，但并不能根除?？谇粌?nèi)的細菌不間斷繁殖，在刷牙數(shù)小時后，菌斑可以在清潔的牙面上重新附著形成。特別是夜間入睡后，唾液分泌減少，口腔自潔作用差，細菌更容易生長。
氟，是好牙膏的必備成分，現(xiàn)在絕大多數(shù)牙膏里都會添加低劑量的氟，而低劑量的氟使牙齒的最表層變得更堅固，不僅能預(yù)防蛀牙，同時不會對身體有害，所以含氟的牙膏是大家的首選。
大部分患者之所以會得牙周炎，還是因為口腔衛(wèi)生不好，牙菌斑長期堆積在牙周圍形成牙結(jié)石，最終導(dǎo)致牙周圍組織的炎癥。
有的口腔疾病初期癥狀不容易被發(fā)現(xiàn)，而定期潔牙相當(dāng)于為口腔做了全面的檢查，能夠第一時間發(fā)現(xiàn)牙齒出現(xiàn)的狀況，如齲齒等，還能夠治療初期牙周炎，保護牙齒健康。
兩歲前寶寶的乳牙沒有完全萌出，寶寶的手部控制能力也沒有完全發(fā)育好，需要家長幫助護理口腔。兩歲后建議讓寶寶自己刷牙并且養(yǎng)成早晚刷牙飯后漱口的好習(xí)慣。
刷牙是能預(yù)防大部分口腔疾病，但是，你知道怎么刷牙嗎？中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會指出： “我國有超過半數(shù)的人都達不到有效刷牙， 這很大程度上是人們?nèi)狈ψ銐虻?口腔保健知識所致?！?/p>
張開嘴，觀察牙齒是否有食物塞在牙縫，牙齒上是否有黃色的牙垢。牙菌斑和牙結(jié)石，比較“頑固”和“粘人”，往往不容易用水沖走、也不容易被牙刷帶走，長此以往越積越多，這就需要更大的機械力量來清除它們。
刷牙本來是一個好習(xí)慣，愛護牙齒的人，每天早晚兩次刷牙已成習(xí)慣。但有些人飯后馬上刷牙，甚至有的人不管吃了點什么都要刷牙，其實這樣反而不利于牙齒健康。
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