2019-12-26
如何預(yù)防牙周病？從有效清除牙菌斑開始
每次刷牙的時間不要少于3分鐘。說到這里，需要強(qiáng)調(diào)的是，不要想當(dāng)然地認(rèn)為自己刷了3分鐘，請一定拿著表看看，刷牙3分鐘不是很容易達(dá)到。每天應(yīng)該刷2次-3次，早晚各一次，有條件的，可以中午加一次。
警惕!藥物也會引起口腔潰瘍!
生活中有許多人會洗牙，但是多數(shù)人不知道怎么洗牙才是適合自己的，下面為大家介紹常見的4種洗牙方式，供大家了解。
牙垢堆積時間久了就形成了牙結(jié)石，牙垢一般刷牙就可以清除，而牙結(jié)石用簡單的刷牙是清除不了的，這個時候可以用醋含在口腔里蠕動2-3分鐘，然后再刷牙，能夠起到去除牙垢、牙結(jié)石的作用。
每次刷牙的時間不要少于3分鐘。說到這里，需要強(qiáng)調(diào)的是，不要想當(dāng)然地認(rèn)為自己刷了3分鐘，請一定拿著表看看，刷牙3分鐘不是很容易達(dá)到。每天應(yīng)該刷2次-3次，早晚各一次，有條件的，可以中午加一次。
“寶寶刷牙時，若將牙膏吞進(jìn)肚子里安全嗎？”，這是很多家長對寶寶用牙膏給出的質(zhì)疑。其實，牙膏有嬰兒專用的食用級的，在刷牙時即使是吞進(jìn)肚子里也沒關(guān)系。
除了去除牙菌斑和牙結(jié)石，非常容易患蛀牙的人群還能從洗牙后的氟化物治療中獲益，有證據(jù)表明，每六個月進(jìn)行一次專業(yè)的氟化物治療能夠降低個體30%的蛀牙、補(bǔ)牙或拔牙風(fēng)險。
我們口腔健康的三大敵人：色素、牙菌斑以及牙結(jié)石。我們每天刷牙只能清除大部分細(xì)菌，長時間就會堆積大量牙菌斑和牙結(jié)石。
對于洗牙，我們可能了解得不多。洗牙、拋光、噴砂應(yīng)結(jié)合進(jìn)行，尤其是經(jīng)常吸煙、喝酒的人，采用噴砂洗牙效果更顯著。建議半年到一年潔牙一次，具體還要參考口腔的衛(wèi)生狀況。
噴砂洗牙最主要的功用是拋光牙面：在結(jié)束超聲波潔牙或手工潔牙后，患者的舌尖一般都會感到牙面粗糙不平；噴砂洗牙后牙面粗糙不平的感覺就沒有了。
噴砂洗牙是利用高氣壓將水和生物海鹽混合對牙齒進(jìn)行的一種清潔方式，優(yōu)點是洗牙的人感覺舒適，對牙齒損害 也比較小，噴砂洗牙能溫和的清潔口腔內(nèi)的牙結(jié)石、牙斑菌，并且對牙釉質(zhì)傷害也非常小。
健康的牙周環(huán)境在洗牙后牙齒是不會松動的。但如果洗牙后牙齒有松動，那就說明你的口腔早就有牙周病了。如果沒有及時去洗牙，牙結(jié)石只會越來越厚。
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