如果你去年去牙醫(yī)那里做了一次牙齒檢查和清潔的話，那么應(yīng)該給自己一點鼓勵，并不是每個人都喜歡看牙醫(yī)，但有研究表明，每年至少去看一次牙醫(yī)的人會對自己的笑容更加滿意。經(jīng)常去看牙醫(yī)的人不太可能需要補牙或拔牙，那么我們應(yīng)該多久去看一次牙醫(yī)呢？大多數(shù)人每年都可以去看一次牙醫(yī)，但面臨牙齒問題風險較高的個體就需要經(jīng)?？囱泪t(yī)了。

為什么需要洗牙？

盡管我們每個人都盡了最大的努力，專業(yè)性的牙齒清潔能夠去除牙菌斑（柔軟的黃色積聚物）以及牙結(jié)石，這種柔軟的積聚物是由數(shù)億個不同類型的細菌組成的，這些細菌會以牙齒中的食物殘渣為食，在口腔中生存和繁殖。

大多數(shù)生活在我們機體中的細菌并不會引起什么麻煩，但牙菌斑中的某些細菌，當其大量繁殖時就會引發(fā)蛀牙等牙齦疾病，而清潔牙齒能夠顯著減少口腔中的牙菌斑和牙結(jié)石，從而減少蛀牙等牙齒疾病的發(fā)病風險。

多久一次？

作為一名牙醫(yī)，筆者的病人經(jīng)常會詢問關(guān)于洗牙的頻率，筆者的回答是：視情況而定；大多數(shù)私人保險計劃包括每六個月進行一次牙齒檢查和清潔，如果你是一個健康的人，那么患蛀牙或其它牙齦疾病的風險就會降低，然而有些人患病風險卻很高，這類人應(yīng)該經(jīng)常清潔牙齒并做進一步檢查。

自我檢查

我們都知道，特定的健康和生活方式會影響個體患口腔疾病的風險，以下是一些問題，我們可以自我檢查患口腔疾病的風險：

（1）飲用水或牙膏不含氟嗎？

（2）你經(jīng)常吃零食嗎？包括甜食等？

（3）你會避免使用牙線嗎？

（4）你每天刷牙會少于兩次嗎？

（5）你去看牙醫(yī)是因為牙疼而不是例行常規(guī)檢查嗎？

（6）你每次看牙醫(yī)都需要補牙嗎？

（7）你的牙醫(yī)會觀察很多早期蛀牙嗎？

（8）你是否必須在口腔內(nèi)戴上假牙或牙套等器具？

（9）你是否患有長期慢性疾病，比如糖尿病等

（10）你是否有口干舌燥的問題？

（11）如果你對以上大多數(shù)問題回答都是“是”的話，你可以至少需要每六個月去看一次牙醫(yī)或臨床醫(yī)生，如果不是的話可能更頻繁。

除了去除牙菌斑和牙結(jié)石，非常容易患蛀牙的人群還能從洗牙后的氟化物治療中獲益，有證據(jù)表明，每六個月進行一次專業(yè)的氟化物治療能夠降低個體30%的蛀牙、補牙或拔牙風險。

牙齒健康關(guān)系到整個機體的健康

一些患有糖尿病或心臟病等慢性疾病的人群需要頻繁去看牙醫(yī)，因為這些患者更容易患上牙齦疾??；攝入血液稀釋劑和其它藥物（如藥丸和輸注骨質(zhì)疏松癥）的人群可能也需要經(jīng)常去看牙醫(yī)，這些藥物可能使提取或其他牙科工作的過程復雜化，因此定期檢查和清潔最有助于在問題變得嚴重之前發(fā)現(xiàn)問題。牙齦出血的人應(yīng)該經(jīng)常去看牙醫(yī)，如果您被診斷為晚期牙齦疾病，即牙周病，經(jīng)?？囱泪t(yī)就顯得尤為重要了。

保護你的笑容

如果你真的沒有蛀牙或牙齦疾病的話，你會每六個月去看一次牙醫(yī)嗎？有些人寧愿每年去兩次，這樣或許能夠減少其牙痛的風險；父母經(jīng)常希望通過定期檢查和清潔牙齒給孩子們樹立一個良好的榜樣；定期檢查和清潔牙齒有很多好處，而且使用牙線對于維持口腔、牙齒健康也至關(guān)重要。