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不同年齡口腔保健

2014-06-05 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:為了保持口腔健康,人們要對口腔進行清潔護理。專家告誡,人在不同時期,對牙齒、口腔的保護是有著不同的具體要求的。

  兒童時期,預(yù)防齲齒

  兒童預(yù)防防齲應(yīng)從飲食習(xí)慣抓起,不吃過甜、酸、辣的食物,影響初期恒牙的成長,而且兒童要特別注意對牙齒的保護,堅硬的食物少吃為好,把重點放在防齲固齒上。這一時期為混合牙列期,為預(yù)防口腔疾病的發(fā)生、保持終身口腔健康打下牢固基礎(chǔ)。應(yīng)在家長、學(xué)校老師及社會的共同努力下,對孩子進行衛(wèi)生指導(dǎo)與教育,使之形成終身受益的良好口腔衛(wèi)生意識和習(xí)慣。對于一些較深的牙面窩溝并符合適應(yīng)癥的,可采取窩溝封閉、氟化物防齲等一些特殊措施。

  成年時期,對抗牙周

  成人預(yù)防牙周疾病培養(yǎng)健康的口腔保健清潔習(xí)慣最重要,早晚刷牙、飯后漱口,掌握正確的刷牙方法,堅持“豎刷牙法”,堅持半年洗一次牙。另外,還應(yīng)積極戒除吸煙、飲酒的不良生活習(xí)慣。此時恒牙雖已萌出,但牙根尚未完全形成,且牙齒沒有完全礦化,所以對六齡牙的保護極為重要。如果牙列不齊、口腔衛(wèi)生不注意,極容易產(chǎn)生青少年牙齦炎等齒病。這一時期是牙列不齊進行矯正的關(guān)鍵時期,而早期診斷、治療、定期檢查口腔十分重要。人到中年,牙齦逐漸退縮,根面顯露,一些不良的衛(wèi)生習(xí)慣會產(chǎn)生不良影響。鄰面、根面、牙頸部易發(fā)生齲,且不易察覺;食物嵌塞,不恰當?shù)乃⒀兰疤扪懒?xí)慣會導(dǎo)致牙周損傷及牙本質(zhì)過敏醫(yī)學(xué)`教育網(wǎng)搜集整理、楔狀缺損。近年有報道,煙、酒對牙齦也有損傷。所以應(yīng)注意口腔衛(wèi)生、糾正不恰當?shù)乃⒀懒?xí)慣,同時選擇合適的牙刷、使用牙線祛除鄰面菌斑、戒煙戒酒、及時治療病牙很重要。

  老年時期,穩(wěn)固牙齒

  現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)研究表明,大部分中老年人的牙齒不是“老”掉的,而是在成年階段不注意口腔護理,沒有對牙周疾病進行及時防治所導(dǎo)致的結(jié)果,因此,對癥下藥,這才是口腔保健正確之道。老年人牙齦萎縮,牙間隙增大,容易嵌塞食物,因此每次進食后都要刷牙,睡前刷牙更要認真,即使如此,也不可能清除得很徹底。所以建議老年人用牙簽和牙線來清除殘留在牙隙中的食物殘渣和附著在牙面上的牙菌斑。少吃含糖且黏的食物,如軟糖、糕點、餅干等。因為齲洞的形成主要是細菌利用糖的代謝產(chǎn)物——酸,使牙齒脫鈣而成。平時可使用含氟牙膏且多食入含氟量較高的食物,如魚類、茶葉等,以提高牙齒對齲病的防御能力。

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