外源性黃牙可以采用洗牙進(jìn)行預(yù)防。內(nèi)源性主要是因?yàn)榉哐篮退沫h(huán)素牙。預(yù)防需要相應(yīng)的方法。以下是對(duì)如何預(yù)防牙齒發(fā)黃的介紹。

　　一、外源性黃牙：由于食物色素貼在牙面上，呈黃色或灰色；吸煙的煙垢、飲料、咖啡、茶的色素等附著牙齒上呈黃灰色。

　　二、內(nèi)源性黃牙：牙齒受到某中元素影響，色素不在牙齒表面而在牙齒組織內(nèi)，主要有兩種：氟斑牙和四環(huán)素牙。

　　1、氟斑牙是七歲以前，生活在飲水含氟較高的地區(qū)造成的，色素在牙齒表層牙釉質(zhì)內(nèi)，呈黃褐色斑塊狀，嚴(yán)重者牙齒表面還有凹凸不平的缺損，一般以上頜的門牙最為明顯，因此嚴(yán)重影響美觀。

　　2、四環(huán)素牙是八歲以前服用四環(huán)素類藥物造成的，四環(huán)素分子可與牙體組織內(nèi)的鈣結(jié)合，形成極穩(wěn)定的結(jié)合物，沉積于牙體組織中，使牙著色，全口牙都可呈棕灰色或棕黃色。

　　如何預(yù)防牙齒發(fā)黃？

　　專家介紹，預(yù)防牙齒發(fā)黃應(yīng)該從牙齒發(fā)黃的原因入手，注意口腔衛(wèi)生，減少接觸會(huì)使牙齒著色的物質(zhì)。特別是要注意氟元素和四環(huán)素對(duì)兒童牙齒的傷害。洗牙可以用來預(yù)防外源性黃牙。

　　1、盡量用溫水刷牙

　　刷牙前盡量用35℃左右的溫水浸泡擠上牙膏的刷頭1-3分鐘，因?yàn)檫@樣可以使刷毛變得柔軟而有彈性減少刷毛對(duì)牙體的摩擦損耗及對(duì)牙齦的刺激損傷。

　　2、做到每月?lián)Q一款牙膏

　　一款牙膏最好不要長(zhǎng)期使用，因?yàn)橥环N品牌、種類的牙膏的含菌量是固定的，長(zhǎng)期使用一種牙膏，口腔內(nèi)的細(xì)菌不但不會(huì)被殺死，還會(huì)產(chǎn)生抵抗，另外，長(zhǎng)期使用接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)就更高，所以買牙膏最好選一個(gè)月用量的。

　　3、盡量半年洗一次牙

　　煙酒會(huì)腐蝕牙齒，會(huì)在牙齒表面沉積大量的牙菌斑、黑色素和牙石?？谇粚＜野l(fā)現(xiàn)，男人因?yàn)闊熅坪惋嬍巢划?dāng)，更容易出現(xiàn)牙周病，建議每半年洗牙一次，做到有問題早發(fā)現(xiàn)。

　　4、盡量多吃一些Vc類護(hù)齒的食物

　　如果缺少維生素C，就可能出現(xiàn)牙周病，所以每天必須吃富含維生素C的護(hù)齒食物，如蔬菜、橘子、檸檬中都含有多種微量元素和豐富的維生素C，是不容忽視的護(hù)齒食物，必要時(shí)還可以服維生素C片劑補(bǔ)充。

　　專家提醒，如果要進(jìn)行洗牙，一定要選擇正規(guī)醫(yī)院。