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哪些食物對美白牙齒有功效

2014-05-15 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:大家生活中知道吃一些食物是有好處的,也是有營養(yǎng)的,殊不知很多的食物對于牙齒的保健也是有好處的,尤其是在美白上起到了很大的作用,洋蔥香菇和芹菜都有著很好的功效,下面專家來給大家盤點一下可以美白牙齒的食物。

  1、洋蔥,洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分,在試管試驗中發(fā)現(xiàn),洋蔥能殺逝世多種細菌,其中包含造成咱們蛀牙的變形鏈球菌,而且以新穎的生洋蔥效果最好。

  2、香菇,菇類在近多少年豈但成了晉升免疫力的熱點食物,自2000年以來的一些研討還發(fā)明,它對維護牙齒也有輔助。起因是香菇里所含的香菇多醣體能夠克制口中的細菌制作牙菌斑。

  3、芹菜,芹菜中的纖維物資像掃把一樣將牙齒上的食物殘渣打掃以減少齲齒的機遇,另一方面,用勁的咀嚼芹菜,能刺激分泌唾液,均衡口腔內(nèi)的酸堿值,到達天然的抗菌后果。

  所以說上述的食物大家可以值得一試,這些蔬菜都是具備美白牙齒功能的,我們希望生活中的你可以吃出健康的牙齒,專家表示大家還要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣也這很重要。

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