擁有一口美白的牙齒是我們每個人都希望的,事實上,卻大多數(shù)人的牙齒都不是很白,比如說經常抽煙的、經常喝茶喝咖啡的人群。
那么,為什么我們的牙齒會變色?
牙齒變色的因素比較多,在發(fā)育過程中大體上可以分為兩方面,即內源性和外源性。
內源性著色是在牙齒發(fā)育過程中形成的
如四環(huán)素沉積在牙本質內,就會使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色,稱為四環(huán)素牙;牙齒發(fā)育過程中營養(yǎng)不好或生過病,牙齒的鈣化受到影響,也會使牙齒發(fā)黃而松脆;如果飲用水中含氟過多,也可能導致氟斑牙,牙面呈白粉筆色、棕褐色斑塊,如果牙神經壞死與細菌分解產物結合也可使牙齒變黑。
外源性著色和口腔衛(wèi)生相關
由于牙齒表面存在著多種細菌,它們分泌許多黏性物質,日常飲食中的茶垢、煙漬以及飲用水中的某些礦物質吸附在這些黏性物質上,逐漸使牙齒變黃或變黑。對大多數(shù)外源性著色的牙齒來說,咖啡、茶、抽煙、紅酒是罪魁禍首。
美白牙齒與保健小妙招
1、餐后稍停再刷牙
餐后馬上刷牙,的確能及時清除食物殘渣和牙垢。但澳大利亞口腔醫(yī)學專家說,餐后立即刷牙會讓牙齒過敏癥發(fā)生率增高15%!因為牙齒表面有一層琺瑯質,剛吃完東西,尤其剛吃完水果、乳制品等酸性食物,牙齒上的琺瑯質會變軟,這時刷牙會讓琺瑯質漸漸變薄,時間一久,牙齒會酸痛、腫脹。
2、濃茶水賽過漱口水
漱口水可以清除口腔細菌、凈化口氣。但日本最新研究發(fā)現(xiàn),濃茶水比漱口水的效果更好!茶水中的兒茶酚可以防治齲齒,氟離子還能把牙釉質中的羥基磷灰石變?yōu)榉谆沂?,改善牙釉質結構,大大加強牙齒的抗酸度!日本醫(yī)學專家還發(fā)現(xiàn),茶葉中的鞣酸是一種活性成分,可以改善口腔環(huán)境,強力對抗口腔內可能存在的致癌物質。
3、再愛他,也不要與他共用牙膏
你在和男友共用牙膏嗎?調查顯示,現(xiàn)在超過80%的女人與男友共用一管牙膏,但韓國口腔專家說,每個人的口腔中都暗藏許多細菌,再謹慎刷牙也不能完全刷掉細菌,尤其牙刷刷毛間隙還會附著細菌。如果你和男友共用一管牙膏,兩人口腔中的細菌會通過牙刷在牙膏管口匯集,大大增加細菌傳播幾率。因此分用牙膏和分用牙刷同樣重要!
4、經期不吃冷,保護牙齦
中醫(yī)專家發(fā)現(xiàn),超過30%的牙病都與女性忽視經期保養(yǎng)有關。月經期間氣血水平低,如果這時吃下大量冷飲,免疫力會大大降低,會出現(xiàn)暫時血虛型口腔潰瘍,口唇輕微紅腫,牙齦腫脹等現(xiàn)象。雖然月經一過,潰瘍會自動消失,但久而久之,牙齦炎自然會找上你!
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