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容易蛀牙的兒童應該如何預防蛀牙呢？

2020-03-21 來源：靈寶疾病預防控制中心  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：蛀牙的發(fā)生和進展緩慢，早期沒有癥狀，不易察覺，出現(xiàn)癥狀已經到了中晚期，治療起來復雜，患者遭受的痛苦大，花費多，治療效果也不如早期治療好。

每個人都有長蛀牙的機會，無論是成人還是兒童。為什么呢？因為每個人都需要吃東西，食物殘留在牙齒中時，會促進蛀牙的發(fā)生。生活在口腔中的細菌，在這些食物分解產生的酸的滋養(yǎng)下，愉快地成長。在合適的環(huán)境下，并且這種狀態(tài)持續(xù)一段時間，酸會腐蝕牙釉質，導致蛀牙的發(fā)生。我們想到防蛀，第一件事就是好好刷牙，保持好的口腔環(huán)境。這并沒有錯。但是，我們忽略了，蛀牙其實是一種傳染性細菌的感染。特別是對于孩子來說，防蛀應該先防“媽”。

蛀牙是一種傳染性疾病，變形鏈球菌（mutans streptococci）是主要的致病菌。變形鏈球菌并不是孩子先天攜帶的，一般是通過母親后天獲得。當然，也可以從其他變形鏈球菌攜帶者通過唾液或公用的餐具獲得。 感染的窗口期在6到36個月。如果媽媽口腔中變形鏈球菌含量較高，會大大增加嬰兒的感染率。感染變形鏈球菌越早的寶寶，蛀牙的發(fā)病率越高。所以，媽媽在照顧孩子的時候，除了應該避免與孩子唾液的接觸外，媽媽以及照料者及時治療蛀牙也非常關鍵。

預防蛀牙的途徑：

1.刷牙

每天用含氟牙膏刷牙兩次，對于3歲以下的孩子來說，每次使用大米粒大小的牙膏清潔牙齒，并鼓勵他們吐出來。對于3-6歲的孩子，每次使用豌豆大小的牙膏清潔牙齒。將牙刷傾斜45度角，保證刷毛可以刷到牙齒與牙齦接觸的區(qū)域，以及游離牙齦。

（1）保證刷到牙齒的所有牙面（里面、外面及咬合面）；

（2）使用刷毛硬度合適的牙刷；

（3）刷牙不要用力過度；

（4）保證刷到每顆牙及每個間隙。

2.用牙線或牙間刷清潔牙齒間隙

有效清潔牙齒間隙的方法是使用牙線。用拉鋸式的動作把牙線輕柔地進入到牙齒間隙，分別環(huán)抱兩邊牙齒的側面來回移動。避免粗魯的移動，否則會傷害到牙齒和軟組織。

使用牙線是個技術活兒，寶寶小的時候無法完成，需要爸爸媽媽的幫助，直到他們知道牙線的使用方法并且可以很好地做到。

其實刷好牙也不容易，爸爸媽媽幫寶寶刷牙到6-7歲（或之后）并不罕見，理應是當寶寶掌握了刷牙技巧之后再讓孩子獨自完成刷牙。

3. 飲食建議

我們經常會忘掉，含高碳水化合物的食物中的糖和淀粉都會增加寶寶長蛀牙的風險。這些食物包括面包、餅干和薯片等小零食。

（1）黏性食物（那些可以長時間附著在牙齒表面的食物）會給牙齒帶來更多的潛在傷害。

（2）限制兩餐間吃零食的次數。

（3）吃完零食后盡快清潔牙齒，即使是漱口也會有幫助。

（4）吃些健康的零食，例如奶酪、酸奶、蔬菜和水果。

（5）咀嚼無糖口香糖代替吃零食，或者在零食后咀嚼口香糖，這樣可以促進唾液的分泌，達到清潔牙齒的作用。

4.氟化物

對于有中或高度患齲風險的小朋友（例如曾經有蛀牙，刷牙很差及有不良的飲食習慣），適合使用氟化物：

（1）讓6歲以上的孩子使用含氟漱口水，配合刷牙使用。

（2）6歲以上高患齲風險的兒童，推薦使用兒童處方的高濃度含氟牙膏。

（3）通過涂氟以增強牙齒釉質的強度及促進其修復。

5.窩溝封閉

封閉劑的使用可以有效地保護磨牙的咬合面免受細菌的侵擾。封閉劑實際上給牙面提供了避免接觸食物和細菌的屏障。而進行窩溝封閉是簡單并且無痛苦。

6.無糖口香糖

無糖口香糖，特別是含木糖醇的無糖口香糖，會刺激唾液分泌，促進牙齒的再礦化。

7.定期口腔檢查，及早治療齲齒

齲齒的發(fā)生和進展緩慢，早期沒有癥狀，不易察覺，出現(xiàn)癥狀已經到了中晚期，治療起來復雜，患者遭受的痛苦大，花費多，治療效果也不如早期治療好。因此，家長要定期帶孩子到醫(yī)療機構進行口腔健康檢查，對兒童口腔疾病做到早預防、早診斷、早治療。提倡兒童每6個月接受一次口腔健康檢查。

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