牙齒有什么問題是最可怕的？智齒？齲齒？牙不齊？都不是！畢竟這些牙齒問題都是可以通過治療修復的。

對于大多數(shù)人來說，牙齦萎縮才是最恐怖的。因為牙齦萎縮很可能是終身的，那么我們要怎么預防和改善這么可怕的牙齦萎縮呢？

首先我們要認識到：一旦牙齦萎縮了，想修復很難！

很多人都覺得牙齦萎縮是口腔疾病的一種。事實上并不是，牙齦萎縮是牙周疾病一種常見癥狀，嚴格意義上來說不能算是一種疾病的名稱。很多人出現(xiàn)牙齦萎縮癥狀后，都會疑問：我為什么會牙齦萎縮呢？

先來看看什么是牙齦萎縮！

牙齦萎縮，它指的是牙根部位的牙齦退縮，將牙根曝露出來，所以你的牙齒會看起來越來越長。要注意，牙齦萎縮是不可逆的，很難完全恢復。

牙齦萎縮在老年人中比較常見。但是這并不是說成年人和幼兒、青少年不會牙齦萎縮，現(xiàn)在越來越多的年輕人已經開始出現(xiàn)牙齦萎縮問題，所以我們要從自身引起重視。

牙齦萎縮的具體表征

1、炎癥性牙齦萎縮

牙周炎示意圖

炎癥性牙齦萎縮是最常見的，原因一般是牙周炎導致牙周組織遭到破壞引起萎縮，使附著在牙槽骨上的牙齦也隨著向牙根方向萎縮，多發(fā)生于有牙周炎的人。

2、機械性牙齦萎縮

機械性牙齦萎縮主要是由于牙刷不符合標準，采用不正確的刷牙方法（如橫刷法），不良修復體等機械摩擦或壓迫牙齦，造成牙齦和牙槽骨受損退縮。此類牙齦萎縮多發(fā)生于一組牙或者個別牙。

3、廢用性牙齦萎縮

廢用性牙齦萎縮一般是由于牙齒沒有了咀嚼功能，牙周組織缺乏功能性刺激，處于長期廢棄狀態(tài)，這時候就會漸漸使牙齦，牙槽骨吸收，導致牙齦萎縮。這和比如一個人因病長期臥床，導致肌肉萎縮是一個道理。

4、老年性牙齦萎縮

老年性牙齒萎縮一般多只發(fā)生于老人，主要是由于年齡增長發(fā)生。是一種正常生理現(xiàn)象，隨著年齡增長，人體各個器官功能都在逐漸衰退。老年性萎縮一般表征為大部分或全口牙齒的牙齦和牙槽骨發(fā)生萎縮。

5、早老性牙齦萎縮

和老年性牙齦萎縮一樣，但多發(fā)生于較年輕的青年人。也就是說年輕人也會出現(xiàn)老年人牙齦萎縮的癥狀，所以稱為早老性牙齦萎縮。據(jù)最新的一項調查發(fā)現(xiàn)，早老性牙齦萎縮，主要是由于生活或飲食環(huán)境的污染以及服用某些藥物導致牙齦過早萎縮。

牙齦萎縮要怎么預防保健！

我們首先要清楚的認識到：牙齦退縮是不可逆的，所以我們重點應放在預防上，防范于未然！

1、首先要進行定期的口腔保健。

建議每半年到一年潔一次牙，這是預防牙齦炎癥的有效措施。對于已有牙周病癥狀的人，應及時接受系統(tǒng)牙周治療。

2、要掌握正確的刷牙方法。

推薦使用軟毛牙刷，牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的摩擦劑應粗細合適。同時要學會正確的刷牙姿勢，建議采用豎刷法或短橫顫動法。日常盡量使用牙線以清理牙刷難以到達的位置。

3、切記不要貪圖便宜和方便。

在一些技術水平不保證、操作不規(guī)范，存在安全隱患的的小診所處理口腔問題，這也是產生諸多后續(xù)口腔隱患的原因之一。

4、日常自我篩檢，發(fā)現(xiàn)異常及早就醫(yī)。

如有覺得自己有個別牙發(fā)生異常移動，應及時到醫(yī)院檢查，以便對癥處理。早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，避免牙齦退縮加重。

5、注意日常飲食。

盡量不要食用含糖量很高的食物,比如說飲料,糕點等,尤其是不要在臨睡之前吃這些食物,很容易讓食物在牙齒中停留,滋生細菌。

只要認真做到以上這些，我們的牙齒就保持健康的。