可怕，喝可樂會喝出可樂牙？
摘要：人在夜晚休息的時(shí)候，口腔內(nèi)的唾液會減少，這時(shí)對酸的中和作用也會減弱，喝碳酸飲料此時(shí)會加深平時(shí)對牙齒的傷害。
可怕，喝可樂會喝出可樂牙？
隨著溫度的持續(xù)升溫，在炎炎夏日下，肆意地喝下一罐冰鎮(zhèn)的可樂，應(yīng)該是大多數(shù)人在夏天最愛的事情之一。然而，長期過量地?cái)z入可樂等碳酸飲料，將會直接損害我們的
牙齒，患上可樂牙。
“可樂牙”是一種疾病嗎？
事實(shí)上，“可樂牙”是一種牙齒疾病，且應(yīng)該稱為“牙齒酸蝕癥”。是指長期攝入可樂等碳酸飲料后，發(fā)生在牙齒上的疾病。而因?yàn)樘妓犸嬃弦钥蓸窞橹鳎葬t(yī)生就稱之為“可樂牙”。
除了碳酸飲料，運(yùn)動飲料、果汁等也是牙齒酸蝕癥發(fā)生的重要因素。
酸蝕癥主要表現(xiàn)為牙齒缺損、牙齒敏感、髓腔暴露和
牙髓病變，牙齒被酸蝕出現(xiàn)黃色或黑色斑塊，甚至最終出現(xiàn)整顆牙齒被酸蝕，不得不進(jìn)行拔除的情況。
可樂是如何對我們牙齒產(chǎn)生傷害？
長期飲用可樂等碳酸飲料，飲料中含有大量的酸性物質(zhì)和糖分，酸性物質(zhì)會侵蝕牙齒，糖分會被口腔中的其他細(xì)菌所利用產(chǎn)生酸，導(dǎo)致口腔中的酸過多加重牙齒表面的酸蝕，使得牙齒表面變得粗糙，更容易附著細(xì)菌和食物殘?jiān)?，最終導(dǎo)致齲齒問題。
另一方面，牙齒在強(qiáng)酸的口腔環(huán)境下，牙齒礦物質(zhì)硬組織會被酸溶解，發(fā)生“脫礦”現(xiàn)象。正常情況下，口腔能通過唾液在短時(shí)間內(nèi)維護(hù)口腔ph值的相對穩(wěn)定，但如果一直飲用碳酸飲料，就使得ph值長期處于強(qiáng)酸環(huán)境下，無法調(diào)整為相對穩(wěn)定，牙齒長期處于脫礦的狀態(tài)，使牙齒受到損害。
同時(shí)，可樂等飲料都含有色素，容易附著在牙齒上，形成黃牙。而碳酸飲料一定程度上會對修復(fù)體和金屬托槽造成腐蝕，若有進(jìn)行過
補(bǔ)牙和正畸的患者，更應(yīng)當(dāng)避免過量飲用。
那我們還能愉快地喝可樂嗎？
還是可以的！只要改正不好的飲用習(xí)慣，控制攝入量，盡量避免其帶來的負(fù)面影響，還是能愉快地喝可樂的。
使用吸管，減少接觸
可樂在口腔內(nèi)待的時(shí)間越久，越有可能對牙齒造成損害。因此使用吸管，可以減少可樂與牙齒的接觸時(shí)間，減少牙齒損害的風(fēng)險(xiǎn)。
避免長期、過量地飲用
事實(shí)上，可樂等飲料對牙齒硬組織進(jìn)行酸蝕是一個(gè)長期的過程，正常情況下，唾液能維護(hù)口腔ph值的相對穩(wěn)定，但如果長期過量地飲用飲料，就無法維持其的相對穩(wěn)定了。
因此，保持正常的飲用頻率和飲用量，能夠預(yù)防飲料對牙齒的損害。
可漱口，但不可刷牙
“既然可樂對牙齒有害，那喝完就馬上刷牙!”實(shí)際上，這樣的想法是錯(cuò)誤的，將會造成更嚴(yán)重的損害。
剛喝過碳酸飲料，牙齒被酸性物質(zhì)附著，導(dǎo)致牙齒表面軟化，此時(shí)如果進(jìn)刷牙，機(jī)械摩擦將會導(dǎo)致牙齒磨損。
因此，喝完后不可馬上刷牙，過了半小時(shí)后，唾液與酸性物質(zhì)中和后可進(jìn)行刷牙，但喝完后可以進(jìn)行漱口清潔。
堅(jiān)持使用含氟牙膏
含氟牙膏有助于堅(jiān)固牙齒，防止齲齒發(fā)生。
睡前盡量不喝
人在夜晚休息的時(shí)候，口腔內(nèi)的唾液會減少，這時(shí)對酸的中和作用也會減弱，喝碳酸飲料此時(shí)會加深平時(shí)對牙齒的傷害。
定期進(jìn)行牙齒檢查
定期做好牙齒檢查，有助于及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔疾病，及時(shí)治療，防止情況的進(jìn)一步惡化。
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