牙膏是日常生活中常用的清潔用品，有著很悠久的歷史。隨著科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，工藝裝備的不斷改進(jìn)和完善，各種類(lèi)型的牙膏相繼問(wèn)世，產(chǎn)品的質(zhì)量和檔次不斷提高，現(xiàn)在牙膏品種已由單一的清潔型牙膏，發(fā)展成為品種齊全，功能多樣，那么各式各樣的牙膏，都適合自己使用嗎？

　　前段時(shí)間網(wǎng)絡(luò)上廣泛流傳這樣一則關(guān)于牙膏的消息：我們每天使用的牙膏管底部有個(gè)顏色條，色條不同代表著不同的成分，綠色表示純天然;藍(lán)色表示一部分天然，一部分藥用成分;紅色表示一半是天然成分，一半是化學(xué)成分;黑色表示全部是化學(xué)成分。聽(tīng)著有鼻子有眼的，這則傳言還特別強(qiáng)調(diào)：國(guó)內(nèi)大部分牙膏包括兒童用的牙膏都是含化學(xué)成分的!還提醒大家：“趕快檢查家里的牙膏，如果是黑色條的趕緊扔掉!”

　　這個(gè)傳言已經(jīng)被反復(fù)傳播了好幾撥，結(jié)果鬧得人人恐慌，畢竟牙膏是每天必用的生活必需品，而且是“直接入口”的，該傳言導(dǎo)致很多人滿(mǎn)超市找“綠色塊的牙膏”。中國(guó)口腔清潔護(hù)理用品工業(yè)協(xié)會(huì)在網(wǎng)站上也發(fā)布了權(quán)威的澄清與說(shuō)明：牙膏軟管尾部色標(biāo)用于封尾機(jī)的定位感應(yīng),色標(biāo)顏色取決于牙膏軟管的包裝設(shè)計(jì)，與產(chǎn)品的成分無(wú)任何關(guān)系。同時(shí)還公布了牙膏的成分，牙膏包裝底部的顏色條是用于牙膏生產(chǎn)過(guò)程中產(chǎn)品封尾時(shí)的定位與識(shí)別的，與產(chǎn)品的成分無(wú)任何關(guān)系。接下來(lái)就要解釋為什么會(huì)有不同的色條呢?首先是成本問(wèn)題，色標(biāo)必須與底色反差大，要容易反光，這樣流水線(xiàn)就容易找到色標(biāo)，減少生產(chǎn)過(guò)程的廢品率。另外牙膏管的圖案是多色印刷的，色標(biāo)的顏色一般選圖案的印刷色中一種，這樣可以簡(jiǎn)化印刷工藝及減少印刷的成本。為了機(jī)器識(shí)別方便色條一般會(huì)選用黑色，如果沒(méi)有黑色就會(huì)退而求其次用藍(lán)、紅、綠等顏色。

　　那么該如何在市面各式各樣的產(chǎn)品中挑選適合自己的牙膏呢？不妨從以下幾個(gè)方面考慮。

　　1、氟化物

　　眾所周知，牙膏的主要成分是氟化物，無(wú)論你購(gòu)買(mǎi)牙膏時(shí)的需求是什么，它的成分里都必定含有此物質(zhì)。據(jù)有關(guān)調(diào)查研究顯示，每天使用含氟牙膏清潔牙齒兩次的人，蛀牙的可能性將減少40%。

　　2、看標(biāo)簽

　　購(gòu)買(mǎi)牙膏時(shí)一定要看清牙膏體上的標(biāo)簽，正確辨明其是否符合正規(guī)的生產(chǎn)流程，其成分是否符合國(guó)家規(guī)定的成分標(biāo)準(zhǔn)，以免使用一些劣質(zhì)牙膏導(dǎo)致各種牙齦疾病的發(fā)生。

　　3、美白牙膏要慎重購(gòu)買(mǎi)

　　現(xiàn)在市場(chǎng)上的牙膏種類(lèi)琳瑯滿(mǎn)目，美白的、防蛀的、抗過(guò)敏的應(yīng)有盡有。但專(zhuān)家建議消費(fèi)者在購(gòu)買(mǎi)美白牙膏時(shí)一定要特別慎重。因?yàn)楹芏嗝腊籽栏嘀卸己衅讋?，使用過(guò)度會(huì)造成牙齦疾病。所以，那些打著“一周快速美白牙齒”等虛假旗號(hào)以欺騙消費(fèi)者的牙膏要慎購(gòu)。

　　4、牙膏使用劑量要適中

　　有這樣一種說(shuō)法：“少就是多”，意思是說(shuō)使用牙膏時(shí)要注意控制劑量，通常一個(gè)豌豆大小的牙膏就足夠徹底清潔一口牙齒。不要以為用的越多效果就越好，其實(shí)不然，劑量過(guò)多反而容易損壞牙齦。

　　5、刷牙方式很重要

　　你可以在市場(chǎng)上買(mǎi)到最好的牙膏和牙刷來(lái)保護(hù)你的牙齒，但如果刷洗方式不正確的話(huà)，同樣不會(huì)起到任何的保健功效。專(zhuān)家建議，每次刷牙時(shí)，以圓周式的手法反復(fù)擦洗，并用牙線(xiàn)徹底清潔干凈殘留在牙縫間隙中的污垢和細(xì)菌，這一點(diǎn)非常重要。

　　6、依據(jù)牙齒需要挑選牙膏

　　很多為了能夠快速達(dá)到某種效用，于是選擇一些并不適合自己的牙膏使用。結(jié)果適得其反，非但沒(méi)有實(shí)現(xiàn)預(yù)期的目標(biāo)，反而還引起各種的牙齒疾病，得不償失。所以，在購(gòu)買(mǎi)牙膏時(shí)，一定要根據(jù)自身的情況進(jìn)行挑選，切忌盲目購(gòu)買(mǎi)。

　　7、長(zhǎng)期使用同一種牙膏不利口腔健康

　　長(zhǎng)期使用同一種牙膏刷牙，還會(huì)使某些有害的口腔病菌產(chǎn)生耐藥性和抗藥性，使牙膏失去滅菌護(hù)齒的作用。對(duì)于牙膏的使用，孫予建議：“為了保護(hù)口腔健康，應(yīng)該經(jīng)常更換牙膏的種類(lèi)，普通型和療效型的應(yīng)交叉使用。”

　　對(duì)于牙膏的使用，最好3個(gè)月左右換一次牙膏。幾種牙膏交替使用還有一些好處就是，這樣既可防止口腔內(nèi)的細(xì)菌對(duì)某些藥性成分產(chǎn)主耐藥性而影響防治效果，又能避免某些藥物被長(zhǎng)期反復(fù)使用而過(guò)多攝入體內(nèi)。所以說(shuō)，若干種牙膏交替使用，是一種較為明智的選擇。

　　8、口腔健康并不僅僅依賴(lài)牙膏

　　即使沒(méi)有出現(xiàn)口腔疾病，也要注意口腔健康，除了一天堅(jiān)持3次、每次3分鐘的正確刷牙方法外，應(yīng)該定期做口腔檢查。再怎么刷牙，外加用牙簽、牙線(xiàn)等輔助清潔用品，也只能清潔牙表面的70%~80%的區(qū)域，剩下20%~30%的地方還是死角，很容易成為口腔疾病的溫床，因此健康人也應(yīng)該半年進(jìn)行一次檢查。