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含丁香除口氣 遠離口氣困擾

摘要:服用維生素C。每天服用250毫克的維生素C。維生素C可幫助恢復(fù)健康的牙齦及防止牙齦流血,并且排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物
含丁香除口氣遠離口氣困擾
 
據(jù)統(tǒng)計,全國18歲以上的成年人,有56.3%的人都有不同程度的口氣。不過想要呵氣如蘭,要對自己的現(xiàn)狀有個充分的了解,一起來測測吧。了解了自己的情況之后就可以選擇適合你的方法向口氣saygoodbye了!

只要方法對,口氣從此是路人!

普通級正常口氣
 
人人都多多少少有點口氣,但一般來說,早晨起床時口氣比較重,是很正常的。我們睡覺的時候,口腔并沒有完全休息,但唾液的分泌還是會減少,這樣一來,細菌就可以不受打擾地盡情享用粘在舌頭上和兩頰內(nèi)的壞死細胞,這個過程就像是細菌盛宴,今兒產(chǎn)生一種糜爛的氣味。但這種味道就僅僅只是味道,通常不會對健康構(gòu)成影響,通過刷牙漱口就可以消除。
 
瑕疵級惱人口氣
 
如果總是被人提醒“你嘴巴有味道”,真的會覺得很難堪,而這些惱人氣味是怎么來的呢?情況通常有以下3種:
 
嗜好性口氣:有煙酒嗜好的人,就算刷牙很勤快,口腔中也會常常呼出一種特別的氣味。因為那種氣味很類似于未清理干凈的抽油煙機,所以也有人形象地稱之為“煙油”味。
 
食物性口氣:是由于喜歡吃蔥、蒜、韭菜或帶腥味的食物產(chǎn)生的。這些食物本身都帶有芳香烴類的物質(zhì),比一般的味道更不容易散去,在餐后2小時內(nèi)很難自然消失。
 
腐敗性口氣:主要是由于牙間隙內(nèi)嵌塞食物,特別是患有齲齒的人牙洞內(nèi)很容易殘存食物碎渣所致。這種口氣一般和牙周病相伴而生,最好問問你的牙醫(yī)改如何改善。
 
可怕級危險口氣
 
有些不良口氣可能與疾病相關(guān),是疾病的前兆。
 
①口氣持續(xù)24小時以上,且無明顯的原因。
 
②氣味與炎癥、牙床出血有關(guān),這些可能是牙齒腐爛或牙床癱瘓的表現(xiàn)。
 
③氣味特殊,比如爛蘋果味或其他腐爛的氣味,在清潔牙齒、牙床和舌頭之后沒有明顯的減輕。你可能存在內(nèi)臟疾患需進行診斷和治療。
 
有效對抗“口氣”的辦法
 
如果你打算調(diào)理的事以后慢慢做,明天就約了重要客戶,現(xiàn)在就想立等可取,我們也有好辦法。
 
1、口含丁香。這個方法從唐朝就有了,劉禹錫的詩里記載,大臣們上殿奏事時口含“雞舌香”,就是中藥里的丁香。每個中藥店都有賣的,取1~2粒丁香含在口中,不但能遮掩口氣,還能防治口腔潰瘍和溫胃養(yǎng)胃。
 
2、用漱口水。漱口水能幫你消除牙齒上64%的牙菌斑,能夠預(yù)防蛀牙和牙周病,減少口氣。不過,要選擇含氧無酒精的漱口水。
 
3、刷舌苔。舌頭表面覆有許多小突起,在這些小突起下藏著許多細菌及菜屑。50%的口氣都來源于舌苔,所以,每晚刷牙時別忘了刷舌苔,不要太用力,連續(xù)刷7下就可以了。
 
4、服用維生素C。每天服用250毫克的維生素C。維生素C可幫助恢復(fù)健康的牙齦及防止牙齦流血,并且排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物,這些物質(zhì)是導(dǎo)致口氣的因素之一。 
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