根據(jù)國際醫(yī)學組織的普查，80歲還擁有20顆牙齒的人大約占到調(diào)查人數(shù)的10%，其他人平均只剩下7顆左右的牙齒?？吹竭@里，大家應該了解牙齒的保護是多么重要。

為什么牙齒活不到它應該活的年紀?

人們拔牙大多數(shù)原因是得了蛀牙或牙周病。有時蛀牙被治療多次，最終還是有部分被拔掉了。這其中有2個原因：一是治療方法本身的問題，二是患者在口腔醫(yī)生的選擇上的問題。

不嚴謹?shù)尼t(yī)生，技術和修補材質留有隱患，更不會注重護理方法的科普。這種缺少預見性的治療，無法根除蛀牙隱患，可能導致牙齒缺失。

牙齒的結構比較特殊

牙齒不像患感冒，即使治療晚一些，也有可能恢復原狀。牙齒無法自然治愈。人們治療牙齒的時間不同，產(chǎn)生的效果也會不同。對于蛀牙的治療，我們應該理解為“對牙齒的修補”。修補的地方越小，修補得越早，越能完成得整齊、廉價，并且長期保持。

所有牙齒的問題，總是越早治療效果越好。很多人總是抱著盡量不看牙醫(yī)的想法，結果導致治療時間延誤，最終牙齒不得不拔除。

“防勝于治”

真誠的呼吁大家：牙齒需要“預防”。如果在牙齒發(fā)生狀況后再補救，那就稱不上是上上策了!

設想一下這種情況：一個人大部分牙齒因為蛀牙被拔去，剩下的牙齒又因牙周病全部喪失，你是不是覺得不可思議?

你會不會覺得這樣的情況發(fā)生在一個30歲的人身上，可能性極低?但中國大約5%的人處在這種狀況，并且50歲的人中有近1/3屬于這種情況。歐美由于對口腔健康比較重視，這種情況發(fā)生率就很小。

牙齒缺失建議及時采用種植牙治療，種植牙通常采用人工材料制成種植體，經(jīng)手術方法植入組織內(nèi)(通常是上下頜)并獲得骨組織的固位支持，通過特殊的裝置和方式連接支持牙修復體。種植牙可以獲得與天然牙功能、結構以及美觀效果十分相似的修復效果，已經(jīng)成為越來越多牙缺失患者的最佳修復方式。

保護牙齒的建議!

1、別食用過硬食物

咀嚼過硬食物必然會損耗牙釉質，長期啃咬骨頭、硬殼之類的食品將會過分磨損牙齒，縮短牙齒的壽命，尤其在30歲之后，建議不要再過度食用硬度高的食物，用牙咬酒瓶蓋之類的尤其不可取。

2、健康生活習慣

首先，是健康飲食。牙齒實際上也是一個骨骼組織，需要營養(yǎng)，全面均衡的營養(yǎng)加上充足的睡眠，才能保證牙齒(骨質)不疏松，不會脆弱易碎。多吃粗纖維(如水果)，既能幫助清潔牙齒也可以預防牙質脆弱。

3、定期檢查

很多人沒有口腔檢查的意識！建議，大家一定要定時做口腔檢查，一般半年至少一年檢查一次。定期洗牙，牙齒缺失后及時修補，才能幫牙齒延年益壽。