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5件事讓牙齦很受傷,對(duì)號(hào)入座擺脫牙齦危機(jī)

2018-02-12 來(lái)源:福華口腔醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:牙齦出血是牙周病的早期征兆??梢赃x用具有抑菌功效的牙膏,每天刷牙3次,每次3分鐘,牙齒的3個(gè)面都要刷,還要定期洗牙,以減輕牙菌斑的傷害。

長(zhǎng)在地里的大樹,一旦周圍的土壤松動(dòng)、干涸,大樹便很容易倒下。牙齒也和大樹一樣,離不開(kāi)滋養(yǎng)它的“土壤”—牙齦。刷牙出血、牙齒腫痛、牙石等牙周問(wèn)題都與牙齦健康密切相關(guān)。今天,福華君教您擺脫“牙齦危機(jī)”。

牙齦,俗稱“牙床”,牙齒就生長(zhǎng)在這張床上。健康的牙齦呈粉紅色,邊緣貼合牙面,質(zhì)地堅(jiān)韌而富有彈性。

5件事讓牙齦很受傷

1、忽視口腔衛(wèi)生

這是引起牙齦問(wèn)題最重要的原因。不堅(jiān)持好好刷牙,或者刷牙方法不對(duì),不僅不能護(hù)齒,還會(huì)損傷牙齦。

2、經(jīng)常塞牙

牙齒中的食物殘?jiān)l(fā)酵會(huì)產(chǎn)生細(xì)菌,如果長(zhǎng)期得不到解決,可能造成牙齦萎縮、牙縫越來(lái)越大等問(wèn)題。

3、沒(méi)有定期洗牙

牙石不能依靠刷牙去除,如果牙石持續(xù)增大,會(huì)刺激壓迫牙齦,使牙齦越來(lái)越低,萎縮越來(lái)越嚴(yán)重。

4、用牙齒咬硬物

用牙齒咬硬物,如骨頭、螃蟹殼、核桃等都會(huì)損傷牙齒和牙齦;使勁咀嚼沒(méi)有充分烤爆的爆米花也會(huì)損傷牙齦。

5、長(zhǎng)期抽煙

經(jīng)常抽煙、不愛(ài)喝水等都不利于牙齦健康。建議徹底戒煙并堅(jiān)持多喝水,可幫助清潔牙菌斑,保護(hù)牙齦。

對(duì)號(hào)入座擺脫牙齦危機(jī)

牙齦出血

牙齦出血是牙周病的早期征兆??梢赃x用具有抑菌功效的牙膏,每天刷牙3次,每次3分鐘,牙齒的3個(gè)面都要刷,還要定期洗牙,以減輕牙菌斑的傷害。

牙齦紅腫

最好別用電動(dòng)牙刷,如果一定要用,盡量選擇刷毛軟、刷頭小、功率小、刷頭和刷柄一體化的電動(dòng)牙刷;也可用菊花、蘆根熬湯喝,每日一劑。

牙齦萎縮

牙齦萎縮很難恢復(fù),建議及時(shí)治療牙周疾病??沙3阅瞎献印㈣肿拥仁澄?,其富含的胡蘿卜素和維生素E能滋養(yǎng)牙齦,預(yù)防和緩解牙齦萎縮。

牙齒瘤

牙齒瘤多表現(xiàn)為牙齦炎性增生,表面可呈結(jié)節(jié)狀或菜心樣,無(wú)潰爛。色澤粉紅或暗紅,觸碰易出血??捎眯☆^牙刷重點(diǎn)清潔牙齦和牙齒交界處以及兩牙之間的縫隙。

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