現(xiàn)在洗牙已經成為一件很常見的事情了,但是洗牙不能經常洗。那為什么我們要洗牙呢?日常保護牙齒有哪些方法呢?
發(fā)達國家,洗牙已成為很普及的常規(guī)口腔保健,人們每年一至兩次定期找自己的牙醫(yī)去洗牙。洗牙之后,如果發(fā)現(xiàn)牙周病,牙醫(yī)會及時進行口腔專業(yè)治療,以保持口腔健康。
為什么要洗牙?
人們吃各種食物時,就會在牙面上留下痕跡,這些痕跡單靠每天早晚刷牙是難以清除干凈的,何況有些人還沒有良好的口腔衛(wèi)生習慣,久而久之就形成了牙結石、色素等頑固的牙垢。牙垢是引發(fā)牙周病的主要原因,牙周病引起牙齦發(fā)炎、出血和口腔異味,嚴重時使患者的牙齒松動、移位甚至脫落,所謂“老掉牙”就是因牙周病引起的。
人們俗稱的“洗牙”,醫(yī)學術語稱為“潔治”。所謂“潔”,就是去掉牙面的細菌、牙石、色素等牙垢;而“治”則指它是治療牙周病的基本方法之一。通過洗牙可以減輕牙齦炎、牙周炎的炎癥狀況。洗牙的主要目是為了防治口腔疾病,而不是單純?yōu)榱撕每础?/p>
如何正確保護牙齒
1、正確漱口
漱口是一種簡便易行的辦法,由于刷牙不能夠隨時隨地進行,但漱口就簡單多了,飯后漱口可以將剛剛附著在牙齒外表尚未被細菌發(fā)酵的食物殘渣沖掉,減少了牙病發(fā)作的時機,同時漱口還能防口臭,使口腔清潔舒適。漱口最簡單的就是白水。正確的漱口方式:將漱口水含在嘴里,后牙咬緊,應用唇頰部,也就是腮幫子的肌肉運動,使漱口水經過牙縫才干到達漱口的作用。
2、刷牙再刷牙
順牙豎刷法:將牙刷毛放在牙齦緣,刷毛指向牙根方向與牙面成45度角,轉動牙刷使刷毛順著牙縫豎刷。
3、飲食健齒
生鮮食物,例如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或許蘋果在被咀嚼的時分,在牙齒外表進行摩擦,會起到清潔牙齒的作用。少吃零食,特別是碳水化合物食品,糖分可以轉化為酸,而酸能夠毀壞牙齒外表的釉質。多喝自然礦泉水。應用巧克力和無糖口香糖的益處。
4、往常重頤養(yǎng),節(jié)前做檢查
節(jié)日時期吃喝、熬夜、玩樂都容易使身體防御機制降低,以前就患有蛀牙、牙髓炎、牙周病的人就能夠發(fā)現(xiàn),原本沒事的牙,疼了。
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