日常最容易碰到的五大口腔問(wèn)題，口臭、睡覺(jué)磨牙、牙齦出血、口干癥、粘膜異常，你中了哪幾個(gè)？別以為這些都是小毛病，無(wú)關(guān)痛癢，其實(shí)往往是我們身體發(fā)出的危險(xiǎn)信號(hào)！

　　不可描訴的味道-口臭

　　口臭有時(shí)并不僅僅是因?yàn)榭谇磺鍧嵅坏轿换蚴浅粤颂厥馐澄飳?dǎo)致的，有時(shí)候是疾病BOSS在背后作怪，派口臭出來(lái)提醒你的身體的某個(gè)零件出了問(wèn)題，而且這個(gè)問(wèn)題恐怕還很嚴(yán)重哦！

　　如果張嘴就是一股臭雞蛋味，多數(shù)是口腔疾病的“杰作”。牙結(jié)石和牙垢間存在大量的厭氧菌，這些厭氧菌仗著牙結(jié)石和牙垢提供的保護(hù)傘，輕而易舉地躲避了唾液的沖洗。它們?cè)诳谇焕锼烈馔秊椋纸馐澄餁堅(jiān)谇恢械凝x齒、殘根、殘冠，都是食物殘?jiān)?ldquo;窩藏點(diǎn)”），制造口臭，同時(shí)還會(huì)進(jìn)一步破壞牙齦，誘發(fā)牙周疾病。除此之外，舌苔也容易吸引大量的厭氧菌居住，造成口臭。

　　如果你不想不想被好工作拒之門(mén)外，不想她kiss的時(shí)候拼命推開(kāi)你……

　　建議平常吃東西一定要多咀嚼，多喝水！不僅要好好刷牙，還得刷舌頭，每天至少規(guī)范刷牙2次、用牙線或牙縫刷清潔牙縫、定期看牙醫(yī)才能預(yù)防口臭。

　　隨便刷牙就出血——牙周病

　　幾乎90%的人都或多或少出現(xiàn)過(guò)刷牙出血，這當(dāng)然不是說(shuō)你缺血要補(bǔ)血，但牙齒長(zhǎng)期出血，可能你早就被列入了「老掉牙」甚至「年輕掉牙」的名單。

　　導(dǎo)致牙齦出血的，也就是牙科最常見(jiàn)的疾病之一——牙周病。

　　打個(gè)比方長(zhǎng)在土壤里的大樹(shù)，如果周圍的土壤松動(dòng)、干涸，那么大樹(shù)也就無(wú)法生長(zhǎng)。牙齒也和大樹(shù)一樣長(zhǎng)在牙周組織（牙齦、牙槽骨等）中，如果不注意口腔衛(wèi)生，牙周致病菌便會(huì)乘虛而入，形成牙菌斑、牙石，牙齦炎、出血也就接踵而至。

　　如果繼續(xù)置之不理，我們牙齒賴以生存的牙周組織就會(huì)慢慢受到侵害，牙齒周圍的骨頭被吸收，牙齒就會(huì)慢慢松動(dòng)、甚至缺失。

　　所以遇到刷牙出血的情況大家可別不當(dāng)回事，及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查，定期進(jìn)行牙周治療（洗牙等）才是上上策。

　　每到夜深咯吱咯吱磨牙——磨牙癥

　　磨牙是什么原因？有些人在睡覺(jué)時(shí)會(huì)發(fā)出咯咯的響聲，就像在咀嚼食物一樣。有的心理因素如性格內(nèi)向可能會(huì)發(fā)生磨牙，人體缺乏某些微量元素也可能導(dǎo)致磨牙，但最常見(jiàn)導(dǎo)致磨牙的原因是咬合的障礙。

　　牙頜畸形、缺牙、牙齒缺損或過(guò)長(zhǎng)、單側(cè)咀嚼等，可引起咬合障礙。所以在深睡眠時(shí)，機(jī)體就會(huì)增加潛意識(shí)的下頜運(yùn)動(dòng)，通過(guò)摩擦牙齒這個(gè)自糾性動(dòng)作，以求達(dá)到咬合平衡。

　　磨牙是一種無(wú)意識(shí)的過(guò)程，它產(chǎn)生的咀嚼力非常大，是一般咀嚼力的10倍。長(zhǎng)期磨損牙可導(dǎo)致牙冠變短，引發(fā)牙本質(zhì)敏感、牙髓病、根尖周病、牙齒折斷等疾病，嚴(yán)重的還會(huì)咀嚼肌疼痛，顳下頜關(guān)節(jié)疼痛、彈響。

　　所以，有磨牙癥的話就盡早到去看醫(yī)生，即使找不到原因，也能戴上定制牙墊保護(hù)牙齒。

　　應(yīng)對(duì)睡覺(jué)磨牙有六招

　　1、白天常微微張開(kāi)口腔或做臉頰熱敷，試著放松下巴部位的肌肉；

　　2、少嚼口香糖，不咬香煙、鉛筆等物品；

　　3、因壓力引起的磨牙，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、深呼吸或做瑜伽來(lái)放松情緒；

　　4、患有蛔蟲(chóng)病的人應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行驅(qū)蟲(chóng)治療；

　　5、多吃新鮮蔬果，補(bǔ)充維生素；

　　6、如果經(jīng)過(guò)一個(gè)月的自我治療仍沒(méi)有改善，可以請(qǐng)牙醫(yī)配以咬合板或護(hù)牙套，防止牙齒受損傷。

　　明明不渴但總是口干——口干癥

　　其實(shí)很多人有這樣的疑問(wèn)，特別是上了年紀(jì)的人，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，30%～50%的老年人有不同程度的口干。

　　除了腺體萎縮、吃太咸、喝水少等生理性原因外很多疾病也會(huì)導(dǎo)致口干，如糖尿病、貧血、免疫疾病、甲亢、長(zhǎng)期戴假牙、唾液腺損傷等。此外，口干患者還容易長(zhǎng)蛀牙。

　　下次遇到豪飲幾杯不解渴的人，別忙著稱「好漢」，先讓醫(yī)生鑒定一下。

　　嘴里有白斑，有潰瘍——粘膜異常

　　正常的口腔黏膜可以用6個(gè)詞來(lái)描述：濕潤(rùn)、柔軟、粉紅、有彈性、光滑、連續(xù)。

　　如果你的口腔黏膜不是如同「美少女」一樣，那有可能就有麻煩了。

　　有些粘膜異常并沒(méi)有太多不舒服的感覺(jué)，比如口腔白斑，可能只是嘴里看起來(lái)有點(diǎn)粗糙、發(fā)澀，卻不痛、不癢、不潰瘍。但口腔白斑屬于癌前病變，如果任由其發(fā)展，癌變幾率是很高的（10%～30%）。

　　此外，口腔癌也可能只是長(zhǎng)期不愈合的、定期發(fā)作的潰瘍，早期沒(méi)有任何疼痛等不適的感覺(jué)。所以，當(dāng)口腔粘膜經(jīng)常出現(xiàn)異常時(shí)，要引起足夠重視。