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上班族的生活中如何預(yù)防牙?。?/h1>
2017-08-22 來(lái)源:武漢艾美口腔門(mén)診部  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:白領(lǐng)們長(zhǎng)期待在辦公室里,而封閉的辦公室,空氣不流通,室內(nèi)外溫差太大,長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)會(huì)造成細(xì)菌滋生,很容易感染呼吸道疾病。

  上班族患牙病的原因

  壓力大

  壓力大,工作節(jié)奏快、精神容易緊張而壓抑、生活作息沒(méi)有規(guī)律,因此如意患上牙病。

  因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜,導(dǎo)致免疫力和抵抗力下降,讓病菌趁虛而入,導(dǎo)致口腔潰瘍,牙齦發(fā)炎等疾病反復(fù)。

  工作環(huán)境封閉

  上班族,尤其是白領(lǐng)人群,其工作環(huán)境多是封閉式,這也是誘發(fā)牙病的主要因素。

  白領(lǐng)們長(zhǎng)期待在辦公室里,而封閉的辦公室,空氣不流通,室內(nèi)外溫差太大,長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)會(huì)造成細(xì)菌滋生,很容易感染呼吸道疾病。

  而呼吸道疾病容易引發(fā)急性牙齦腫痛等牙病。

  應(yīng)酬多,習(xí)慣熬夜

  很多工作人士應(yīng)酬較多,容易煙酒過(guò)多,也習(xí)慣熬夜,緊張的工作壓力。白領(lǐng)們習(xí)慣用抽煙、喝咖啡、飲濃茶來(lái)緩解緊張情緒和提神。再加上很少運(yùn)動(dòng)。

  煙漬、茶堿在口腔酸環(huán)境里沉積衍生在牙縫間,久而久之成為頑固的牙石。而牙結(jié)石普通的刷牙根本刷不掉,只能通過(guò)潔牙技術(shù)洗掉。

  而這些習(xí)慣就是誘發(fā)白領(lǐng)們患牙病的最重要因素。

  不正確的習(xí)慣加上對(duì)口腔衛(wèi)生清潔不夠,久而久之,白領(lǐng)們就長(zhǎng)期處在了口腔“亞健康狀態(tài)”。

  周期性牙病

  研究發(fā)現(xiàn),白領(lǐng)經(jīng)常存在周期性的牙病發(fā)作情況,由于在排卵期內(nèi),牙齦炎癥水平較高;而在排卵期前,牙齦炎癥較低;女性進(jìn)入月經(jīng)期后,牙齦炎癥會(huì)進(jìn)一步降低。

  專家分析,牙齦炎的發(fā)生與體內(nèi)激素水平的變化有關(guān)系。在激素水平最高和最低時(shí),均可能會(huì)通過(guò)對(duì)血管、白細(xì)胞或免疫系統(tǒng)的作用,從而影響牙齦的炎癥狀況。這就是職業(yè)女性,在每個(gè)月的某段時(shí)間,牙齦炎會(huì)表現(xiàn)比平時(shí)更嚴(yán)重的原因。

  上班族怎樣預(yù)防牙病

  養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,少熬夜,少喝咖啡,抽煙;

  多運(yùn)動(dòng),減少緊張情緒;

  養(yǎng)成良好的飲食和衛(wèi)生習(xí)慣;

  定期進(jìn)行口腔檢查和潔牙;

  加強(qiáng)對(duì)口腔健康知識(shí)的了解。

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