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日常傷牙習(xí)慣七宗罪

2017-08-10 來(lái)源:福建醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:既然吃完酸東西馬上刷牙不科學(xué),那在吃前刷牙是否可以呢?事實(shí)上,這種刷牙方式也是錯(cuò)誤的,因?yàn)樵诔院惹八⒀罆?huì)刷走保護(hù)牙釉質(zhì)避免受到酸化的唾液。當(dāng)我們?cè)俪运釚|西或喝酸東西時(shí),就會(huì)破壞我們的牙釉質(zhì)。

  今天就來(lái)看看哪些行為對(duì)口腔有害吧~

  進(jìn)食完酸性食物,能馬上刷牙嗎?

  有學(xué)者認(rèn)為,吃完、喝完酸的東西會(huì)有馬上刷牙的習(xí)慣,會(huì)對(duì)牙齒有損害,因?yàn)槟愕难烙再|(zhì)已被酸軟化,馬上刷牙可能會(huì)導(dǎo)致牙齒磨損。因此建議在吃完或喝完?yáng)|西一個(gè)小時(shí)后,再用軟毛牙刷輕輕刷牙。當(dāng)然在刷牙前,可以先漱口來(lái)降低口腔內(nèi)酸的濃度。

  進(jìn)食酸性食物前刷牙可以嗎?

  既然吃完酸東西馬上刷牙不科學(xué),那在吃前刷牙是否可以呢?事實(shí)上,這種刷牙方式也是錯(cuò)誤的,因?yàn)樵诔院惹八⒀罆?huì)刷走保護(hù)牙釉質(zhì)避免受到酸化的唾液。當(dāng)我們?cè)俪运釚|西或喝酸東西時(shí),就會(huì)破壞我們的牙釉質(zhì)。

  刷牙不該用力點(diǎn)才能刷干凈嗎?

  很多人為了要把牙齒徹底清理干凈,會(huì)非常用力的刷牙,這個(gè)方法也是錯(cuò)誤的,用力刷牙雖然可以擦除口腔里的食物殘留,但太大力也會(huì)磨損和削弱牙齒的牙質(zhì),減少牙齒的使用壽命,所以,正確的刷牙方法應(yīng)該是用一個(gè)軟毛牙刷在牙齒上輕輕的以圓周運(yùn)動(dòng)來(lái)刷動(dòng)。

  磨牙真的能把牙給磨沒(méi)了?

  每個(gè)人多多少少都會(huì)有一點(diǎn)磨牙,比如當(dāng)你想搬起重物、感到壓力或憤怒時(shí),都會(huì)不由自主的咬緊牙齒。還有些人會(huì)在睡覺期間磨牙,這種清況叫做睡眠磨牙癥。但不論是什么類型的磨牙,都會(huì)磨損你的牙齒。所以,我們應(yīng)該有意識(shí)的減少磨牙機(jī)會(huì),正規(guī)的治療睡眠磨牙癥。

  引起口干的藥物會(huì)傷牙不?

  許多類型的藥物會(huì)引起口干的感覺。當(dāng)你的口腔缺乏水分,牙齒的琺瑯質(zhì)更容易受到侵蝕,久而久之還會(huì)發(fā)展成為蛀牙和各類牙根問(wèn)題。如果你服用的藥物會(huì)減少你口中起保護(hù)作用的唾液量,請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥劑師。你也許應(yīng)該采取措施防止口干而損傷了你的牙齒。

  反胃酸對(duì)牙齒有影響嗎?

  你的消化系統(tǒng)攪動(dòng)著酸液。當(dāng)酸液通過(guò)打嗝或逆流回你的口腔時(shí),可能會(huì)損害到牙齒的琺瑯質(zhì),頻繁的嘔吐會(huì)讓許多消化酸侵蝕你的牙齒。有飲食失調(diào)的人如貪食、厭食,也可能會(huì)引起嘔吐癥狀。但也可能是別的原因引起嘔吐,如懷孕期間“害喜”、治療期間及藥物治療后的并發(fā)癥。

  聽說(shuō)去游泳都傷牙,是怎么回事?

  研究發(fā)現(xiàn),游泳池中的化學(xué)物質(zhì)和氯氣經(jīng)過(guò)時(shí)間的推移,會(huì)腐蝕牙齒的琺瑯質(zhì)。所以如果你去游泳池游泳,應(yīng)該避免氯水進(jìn)入嘴巴。

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