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老年人要如何預(yù)防蛀牙?蛀牙疼痛如何緩解?

2016-11-23 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:因?yàn)槔夏耆搜揽p較寬,牙齒稀松,光靠刷牙,還不足以保持清潔,在有條件的情況下,推薦使用間隙刷。

  老年朋友們應(yīng)如何提高自身的口腔保健能力,減少患齲機(jī)會(huì)呢?我們認(rèn)為要堅(jiān)持做到如下的幾點(diǎn):

  第一,學(xué)會(huì)正確的刷牙方法

  老年人要選擇合乎口腔衛(wèi)生要求的老人或成人使用的保健牙刷,同時(shí)選用含氟牙膏,可以預(yù)防根面齲,除每天早晚刷牙外,每餐后亦要堅(jiān)持刷牙,單純的餐后漱口不能代替刷牙。刷牙時(shí)最好采用豎刷的方法,力量適度,時(shí)間在3分鐘左右,太大力的根刷法容易造成牙齒損傷。

  第二,除堅(jiān)持刷牙外,清潔牙縫亦是非常重要的

  因?yàn)槔夏耆搜揽p較寬,牙齒稀松,光靠刷牙,還不足以保持清潔,在有條件的情況下,推薦使用間隙刷。亦可以使用牙線,如果沒(méi)有間隙刷或牙線的話,可以選用扁平或楔狀牙簽,順著每個(gè)牙縫的兩個(gè)觸面緩慢滑動(dòng),不要用力過(guò)猛過(guò)快,這樣可幫助清潔牙鄰面的軟垢和牙菌斑,有效地防止根面齲的發(fā)生。

  齲齒牙痛時(shí)要如何緩解

  1、放一顆花椒在疼痛部位,可以緩解疼痛。

  2、丁香花一朵,弄碎后,塞入疼痛部位,可以有效消除疼痛,丁香花可以在藥店購(gòu)買。

  3、穴位法。按摩壓迫“合谷穴”(手背虎口附近),緩解疼痛。

  4、如果是癥狀較輕的,可以用鹽水或酒漱口幾遍。

  5、有些情況可以用冰袋冷敷頰部,疼痛也可緩解。

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