為了維護口腔健康，不能共用同一個牙刷已經(jīng)成為老百姓的共識。不過，你知道嗎，與牙刷配套使用的牙膏和牙杯也是不能共用的。雖然一般情況下口腔疾病不會傳染，但是若全家人共用同一管牙膏或牙杯，就很容易造成細菌傳播，感染疾病。她建議，口腔清潔用具應(yīng)專人專用，且要注意衛(wèi)生，適時更換。

　　全家感染牙齦炎

　　據(jù)報道，前不久，張先生的兒子牙齦上起了一個膿皰，而且刷牙時還總出血。起初，張先生以為兒子只是上火了，過幾日就會好。但隨后的幾天，張先生和妻子也相繼出現(xiàn)了同樣的癥狀。“這些天，我們?nèi)胰怂⒀罆r都感到刺痛，并且會牙齦出血。”張先生回憶道。于是，張先生帶著妻子和兒子來到口腔醫(yī)院就診。經(jīng)接診醫(yī)生檢查后，診斷張先生全家都患上了牙齦炎。在詳細問診后醫(yī)生分析，張先生一家人都患上牙齦炎應(yīng)是因全家共用一管牙膏而互相傳染所致。

　　對此，專家介紹，口腔中的疾病如牙齦炎、牙周病、齲齒等本身是不具有傳染性的。不過，這些由細菌引起的口腔疾病，很容易通過共用的牙具傳播感染。

　　“患有口腔疾病的人口中會藏有相應(yīng)的細菌，再仔細的刷牙也很難刷掉所有的細菌，有些細菌會殘留在牙刷上。”在擠牙膏時很多人都習(xí)慣將牙膏口接觸到刷毛上面，這樣就容易使細菌沾到牙膏口，進而沾到其他人的牙刷上，在使用者間互相交叉?zhèn)魅尽?/p>

　　如果全家共用一個牙杯，細菌也易在使用時互相傳播。放置在同一個牙杯中的牙刷難免會相互碰撞，造成細菌傳播，增大口腔疾病交叉?zhèn)魅镜母怕省?/p>

　　此外，不僅是共用牙具，如果是在飲食習(xí)慣上不注意衛(wèi)生如共用餐具等，也會造成使用者間的細菌傳播。

　　牙具應(yīng)專人專用

　　常規(guī)理解的口腔清潔用具包括牙膏、牙刷、牙杯、牙縫刷、牙齦按摩器等。在這些用具的使用衛(wèi)生上，王芳博士認(rèn)為，首先應(yīng)做到專人專用。“家庭中的每一個人都應(yīng)有自己專用的一套口腔清潔用具。”不僅是牙膏、牙杯要單獨使用，不同人的牙刷也要分開放置不同的杯子里。

　　其次，牙具的放置位置應(yīng)潔凈、干燥。牙刷或者牙縫刷等在使用后應(yīng)涮洗干凈，甩干或用烘干器烘干后刷頭朝上放置在杯中。日常放置牙具的地方應(yīng)選擇潔凈干燥處，不要放在陰暗潮濕的地方，以免滋生細菌。

　　再次，牙具應(yīng)適時更換。牙刷需3個月左右更換一次。但若牙刷的磨損程度較重，應(yīng)根具情況適當(dāng)增加更換牙刷的頻率。牙膏的更換時間雖然沒有具體的說法，但是王芳博士認(rèn)為一管牙膏最好不要使用過長時間，以免暴露在空氣中過久受到環(huán)境污染滋生細菌。因此，她建議選購牙膏時盡量選用中小管，且開封后一個月左右更換一次為宜。

　　如何選購適宜的牙膏牙刷

　　牙膏、牙刷的種類繁多，功效各異。那么，我們?nèi)绾芜x擇適宜自己的牙膏、牙刷呢？

　　牙膏牙膏的種類大致可分為普通牙膏、含氟牙膏、藥物牙膏和美白牙膏等。這些牙膏雖然功效不同但具體成分大致上是相同的，在對牙齒的摩擦清潔作用也相差不多，因此正常情況下使用普通牙膏就夠了。有齲齒的人或是生活在低氟水地區(qū)的人，推薦使用含氟牙膏，以增加牙質(zhì)的耐磨耐酸程度，防治齲齒。值得注意的是，3歲以下的兒童刷牙時易吞咽牙膏，因此不宜使用含氟牙膏。3歲以上的兒童可在家長的陪同下使用含氟牙膏。

　　此外，一次使用含氟牙膏的量不宜過多，一般一次最多擠1cm的長度就可以了。

　　有口腔炎癥的人或是牙齒敏感牙齦易出血的人，推薦使用藥物牙膏。不過，王芳博士提醒，有些藥物牙膏中含有抗生素，長時間使用會引起口腔內(nèi)菌群失衡。因此，不可長期使用。她建議，藥物牙膏可與其他牙膏定期交替使用。

　　因長期喝茶或咖啡導(dǎo)致牙齒變黃的人，推薦使用美白牙膏。美白牙膏中含有的粗顆粒摩擦劑，可以清潔掉牙齒表面的外源性色素。

　　牙刷 牙刷頭大小、形狀的選擇應(yīng)以刷頭能在口腔中自由轉(zhuǎn)動，刷到每一個牙面為宜。牙刷毛應(yīng)以用手指推時既不扎手也不會一推就倒為宜。

　　另外，牙周病人、正在做正畸的兒童、種植牙的病人等推薦使用電動牙刷。不過，使用電動牙刷時要掌握正確的使用方法，兒童和自理能力受損的成人應(yīng)在旁人的監(jiān)督下使用。