牙疼不是病，疼起來要人命，相信很多讀者都經(jīng)歷過牙齦發(fā)炎引起的疼痛。那么牙齦發(fā)炎怎么辦呢？有哪些好的方法能夠治療牙齦發(fā)炎呢？那么牙齦炎的癥狀有哪些？下面跟隨小編一起來看看下牙齦炎的癥狀。

　　牙齦炎(一種牙齦炎癥)是牙齦炎的第一階段，并且最容易治療。引起牙齦炎的直接原因是牙菌斑，牙菌斑是不斷積聚在牙齒和牙齦上的柔軟、無色而帶有粘性的細菌膜層。如果我們每天刷牙和用牙線清潔時沒有除掉牙菌班，它會產(chǎn)生可剌激牙齦組織的毒素，引起牙齦炎。在牙齦炎的早期階段，因牙骨和固定牙齒的連接組織還沒有受到影響，可能不會對牙齒造成損壞。但如果不予治療，牙齦炎會發(fā)展為牙周炎，并對您的牙齒和頜骨造成永久性損壞。

　　牙齦炎的癥狀

　　1、牙齦出血

　　常為牙齦炎患者的主要自覺癥狀，多在刷牙或咬硬物時發(fā)生，偶也可有自發(fā)性出血。

　　2、牙齦顏色

　　正常牙齦呈粉紅色，患齦緣炎時游離齦和齦乳頭變?yōu)樯罴t或暗紅色，這是由于牙齦結(jié)締組織內(nèi)血管充血、增生所致。

　　3、牙齦外形

　　正常牙齦應(yīng)為菲薄而緊貼牙面，患牙齦炎時，由于組織水腫，使齦緣變厚，不再緊貼牙面，齦乳頭變?yōu)閳A鈍肥大，與牙面不再緊貼。在以炎癥和滲出為主要病變者，牙齦松軟肥大，表面光亮，齦緣有時糜爛滲出；在以纖維增殖為主的病例，牙齦堅韌肥大，有時可呈結(jié)節(jié)狀并蓋過部分牙面。

　　4、牙齦質(zhì)地

　　由于結(jié)締組織內(nèi)炎癥浸潤及膠原纖維消失，使原來質(zhì)地致密的牙齦變得松軟脆弱，缺乏彈性。有些慢性炎癥時牙齦表面上皮增生變厚，膠原纖維增生，使牙齦表面看來堅硬肥厚，但牙周袋內(nèi)壁有炎癥，探診有出血。

　　5、牙周袋深度

　　牙周組織健康時，牙周袋深度一般不超過2-3mm，當牙齦有炎性腫脹或增生時，齦溝可加深達3mm以上，形成假性牙周袋。

　　6、探診出血

　　健康的牙齦在刷牙或探測齦溝時均不引起出血?；佳例l炎時輕觸即出血，探診也出血。探診后出血是診斷牙齦有無炎癥的重要客觀指標。

　　7、齦溝液增多

　　牙齦有炎癥時，齦溝液滲出增多，其中的白細胞也明顯增多，有些患者還可有齦溝溢膿。因此測量齦溝液量可作為判斷炎癥程度的指標。

　　8、其它癥狀

　　有些患者偶而感到牙齦局部癢、脹等不適，并有口臭等。

　　怎樣預(yù)防牙齦炎

　　1、戒煙、戒酒

　　煙和酒會流失保持口腔健康所需的維生素及礦物質(zhì)，要想有健康的牙齒，必須戒煙和酒。

　　2、進食后漱口

　　進食后一定要漱口，可以幫助你清除食物殘渣，對牙齒健康很有幫助。

　　3、多吃生蔬菜

　　生蔬菜含有很多纖維素，能幫助清潔及刺激牙齒及牙齦，以避免牙齦炎。

　　4、使用軟毛牙刷

　　用軟毛牙刷刷牙齦及舌頭，對牙齦很有好處。

　　5、輪流使用兩只牙刷

　　輪流使用兩支牙刷的好處在于可以使另一只有時間完全風干，從而減少細菌滋生的幾率，這對牙齒的健康非常重要。

　　6、刷牙齦邊緣

　　刷牙時不要忽略容易堆積牙垢的牙齦邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內(nèi)向外刷，如此可預(yù)防牙齦發(fā)炎。

　　7、給牙齒補鈣

　　牙骨疏松容易導(dǎo)致牙齦炎，可以多吃含有鈣質(zhì)的食物，來強化骨骼。

　　8、清除牙石

　　應(yīng)該定期去牙醫(yī)處洗牙，以清除牙石，預(yù)防牙齦炎。

　　牙齦萎縮以前一直被視為口腔中的“不治之癥”，只要沾上就只有任其惡化下去直到掉牙，如果您得了牙齦萎縮，是比較麻煩的。好消息是，隨著口腔方面的新技術(shù)成果的出現(xiàn)，牙齦萎縮已經(jīng)可以逆轉(zhuǎn)了，即使是牙齦萎縮到牙根露出的程度，也可以通過一段時間的治療令萎縮的牙齦再生。

　　首先看看導(dǎo)致牙齦萎縮的因素。

　　最新的研究發(fā)現(xiàn)，牙齦萎縮主要的原因有兩個：

　　一、內(nèi)在因素的影響，牙齦營養(yǎng)不良，這種營養(yǎng)不良，最新發(fā)現(xiàn)是由于人成年(25歲后)后，牙齦通過消化系統(tǒng)吸收營養(yǎng)，尤其是維生素C的功能急劇退化，導(dǎo)致牙齦產(chǎn)生營養(yǎng)不良而開始萎縮，只是這時候萎縮癥狀通常還不太明顯，大家都沒意識到而已，由于人體其他部位這時并不一定缺乏維C，只有口腔缺乏維C，所以是即使口服很多維C，也無法通過消化系統(tǒng)輸送到口腔令牙齦吸收，時間長了，牙齦也就不可避免地發(fā)生萎縮了。

　　二、外部環(huán)境的影響。最新研究表面，由于現(xiàn)在各種食品里面所含的各種激素影響，以及工作與生活中面臨的巨大心理壓力等因素，都很容易使口腔環(huán)境營養(yǎng)不良的狀況進一步惡化，具體表現(xiàn)為，牙齦萎縮的發(fā)病率逐年提升，發(fā)病年齡日趨低齡化，甚至很多人在25歲前就出現(xiàn)了較嚴重的牙齦萎縮。

　　既然知道了牙齦萎縮的主要原因就是牙齦營養(yǎng)不良，牙齦無法通過消化系統(tǒng)吸收營養(yǎng)是人生理退化的缺陷，由生物萃取技術(shù)領(lǐng)域取得突破，立足以一種“直接營養(yǎng)輸送”的方式，來進行牙齦萎縮的防治與逆轉(zhuǎn)，即從天然植物中提煉出利于牙齦直接吸收的營養(yǎng)成份，通過口含的方式，直接令牙齦吸收而無需通過消化系統(tǒng)，從而令萎縮的牙齦吸收到營養(yǎng)，恢復(fù)健康。

　　結(jié)語：看完上述文章，大家是否知道該如何預(yù)防牙齦發(fā)炎了呢？其實小編覺得要想牙齒好、牙齦健康，必須早晚刷牙，飯后漱口，掌握正確的刷牙方法和注意日常飲食，那樣才可以保護好自己的牙齒哦。