引起嘴唇干裂起皮的主要原因是身體內(nèi)的津液匱乏，已經(jīng)不能滿(mǎn)足唇部皮膚水分保障的程度。因此學(xué)會(huì)預(yù)防嘴唇干裂和改善已干裂的嘴唇對(duì)保持身體健康來(lái)說(shuō)有著很重要的意義。

　　嘴唇干裂起皮防治法：

　　一、盡量避免讓嘴唇受到外部刺激，出門(mén)最好戴口罩。無(wú)論男女，都需要用潤(rùn)唇膏來(lái)呵護(hù)雙唇，最好選擇添加劑少的無(wú)色唇膏。但是潤(rùn)唇膏只是起到外部調(diào)節(jié)的作用，最主要的還是要內(nèi)部調(diào)節(jié)。

　　二、不要舔你的唇。唇部皮膚比較容易脫水，嘴唇在被舔的情況越容易變干，這就會(huì)造成一個(gè)越舔越干的惡性循環(huán)。

　　三、飲食防治口唇干裂，應(yīng)攝取食性平和或汁液比較多的植物。為大家提供一些利于預(yù)防嘴唇干裂的食物，如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。這些植物體內(nèi)的汁液更容易被人體所吸收。

　　1、盡可能多的攝取B維生素，這可以多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等。

　　2、每天保持一定的飲水量，不要等到覺(jué)得嘴巴干干的時(shí)候才去飲水，充足的飲水量能夠幫助人體機(jī)能更加均衡，對(duì)防止嘴唇干裂起皮有很大的作用。

　　3、另外，除了上面提到的飲食防治法外，口唇干裂者應(yīng)戒煙，少飲咖啡。

　　四、用濕毛巾或非常柔軟的牙刷慢慢去掉嘴唇上的死皮，選一種深層滋潤(rùn)的凡士林或橄欖油涂沫，改善唇部肌膚干燥、脫皮的現(xiàn)象。使用含有維生素E等抗氧化成分以及蘆薈、薄荷等具保濕、消炎功能的天然原料制成的滋潤(rùn)唇膏，能更好地留住雙唇水分，滋潤(rùn)唇部肌膚。