有消息稱，吃蘋(píng)果的時(shí)候能夠產(chǎn)生和刷牙相同的效果，進(jìn)而有助于預(yù)防蛀牙、齲齒，事實(shí)真的是這樣嗎？據(jù)專家稱，這種說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)依據(jù)，可信度不高。
有話稱“一天一蘋(píng)果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”，如同這句話所說(shuō)的，蘋(píng)果對(duì)于健康有著不可比擬的健康功效。有說(shuō)法稱，蘋(píng)果中含有的蘋(píng)果多酚能夠讓齒垢難以附著，使氟達(dá)到強(qiáng)健牙齒的功效，因此有人認(rèn)為，吃蘋(píng)果能夠預(yù)防齲齒。
但與此相反，2011年，英國(guó)牙齒學(xué)研究所在《牙科雜志》上發(fā)表研究結(jié)果稱：“蘋(píng)果對(duì)牙齒的壞影響是碳酸飲料的4倍。”研究稱，水果是酸性物質(zhì)，同時(shí)含有糖分，這些都是造成齲齒的要素。
但同時(shí)不能否定的是，相比葡萄汁之類的水果飲料，水果對(duì)牙齒的壞影響更少。該研究認(rèn)為蘋(píng)果本身并沒(méi)有什么問(wèn)題，關(guān)鍵在于吃蘋(píng)果的方法，如果慢慢地吃蘋(píng)果，蘋(píng)果中含有的酸性物質(zhì)就會(huì)對(duì)牙齒健康造成損傷。
因此可以說(shuō)，光靠吃蘋(píng)果來(lái)預(yù)防齲齒是很困難的。想要不患上齲齒或者其他的牙周病，每天養(yǎng)成刷牙的口腔衛(wèi)生習(xí)慣才是最重要的。
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