冬天如何擺脫唇干裂

　　干燥寒冷的天氣容易導(dǎo)致嘴唇干裂疼痛。需要注意的是，長期嘴唇干裂可能是嚴(yán)重疾病引發(fā)的癥狀！不過，一般的嘴唇干裂用簡單方法來處理說可以了，一起來學(xué)習(xí)。

　　干裂嘴唇護(hù)理常見方法

　　1.多喝水。每天最好喝8—10杯水，嘴唇是反映身體缺水的首要器官。水喝得越多，嘴唇越不容易干裂。

　　2.不要舔或撕干裂的嘴皮。這兩種壞習(xí)慣只會讓你的嘴唇更干，甚至引起感染或唇皰疹。嘴唇干裂時，忍住舔或撕嘴皮的沖動。

　　3.為嘴唇去角質(zhì)。在涂抹藥膏或其它護(hù)膚產(chǎn)品前，先為嘴唇清除死皮角質(zhì)。去除死皮能使嘴唇的新生皮膚暴露，加快嘴唇愈合。不要太粗暴擦拭嘴唇——這樣只會使嘴唇情況更加糟糕。溫柔地按摩雙唇。你可以用普通的身體去角質(zhì)產(chǎn)品來為嘴唇去死皮，也可以嘗試以下方法：

　　★利用食鹽或砂糖摩擦。取少量鹽或砂糖，于唇上輕柔劃圈按摩，去除死皮。按摩完之后，你會感覺嘴唇煥然一新。

　　★用去角質(zhì)刷。最簡單的去角質(zhì)刷就是你的牙刷！不過一定要確保牙刷干凈。用其他小刷子也可以，輕輕打圈擦拭嘴唇，擦掉唇上的死皮。

　　★不要用肥皂成分的去角質(zhì)產(chǎn)品。帶顆粒的洗面奶或含肥皂成分的去角質(zhì)產(chǎn)品會使嘴唇更加干燥。

　　4.使用軟膏。留意你日常用于緩解嘴唇干裂的非處方藥膏或潤唇膏，因為很多藥膏或潤唇膏都含有使嘴唇水分流失的成分，長期使用會使嘴唇越來越干燥。

　　★使用富含蜂蠟、乳油木果油、椰子油、甜杏仁油及其他天然滋潤成分的潤唇膏。不要買那種成分一大串，成分名稱你還念不出的潤唇膏。

　　★維E軟膏、甘油軟膏及其他成分天然的軟膏同樣有效。

　　★不要用口紅。口紅只會令嘴唇更干燥——必須要用前，也要在唇上涂抹藥膏，以作隔離。

　　5.補油。在唇部補充適量油分是解決嘴唇干裂的極其有效的方法之一。油分能緩解唇部疼痛，防止進(jìn)一步干裂。以下幾種植物油都能有效舒緩嘴唇干裂：

　　★椰子油

　　★甜杏仁油

　　★荷荷芭油

　　★橄欖油

　　6.唇部不適應(yīng)及時采取緩解措施。如果你微笑時嘴唇疼痛，可采用一些居家良方有效舒緩不適。下面是幾個小建議：

　　★用黃瓜片每天在嘴唇上貼10分鐘能有效舒緩嘴唇干裂不適。

　　★在嘴唇上涂抹少許蘆薈膏能減輕疼痛。

　　★在嘴唇上涂抹少許蜂蜜可有效緩解嘴唇干裂。

　　7.化學(xué)護(hù)膚品不宜過量使用。不要過量使用各種化妝品及芳香型的唇膏，這些東西都會使皮膚失水。

　　8.調(diào)整飲食?？赏ㄟ^調(diào)節(jié)飲食補充足量的相關(guān)維生素，或者服用維生素片。

　　9.使用不含氟的牙膏。有人會對氟過敏，這不僅會引起嘴唇干裂，還會引起嘴巴周圍紅腫。

　　10.在家里或辦公室里放一個增濕器。冬天使用室內(nèi)暖氣會令空氣濕度降低。使用增濕器可以提高室內(nèi)空氣的濕度，使嘴唇保持濕潤。