中醫(yī)預(yù)防冬季唇干唇裂的方法

　　進(jìn)入秋冬季，很多女性發(fā)現(xiàn)，自己雖然涂了很多唇膏，但唇部依然很干，甚至出現(xiàn)脫皮、裂口現(xiàn)象。對(duì)此，中醫(yī)專家認(rèn)為，口唇與脾胃有著很重要的關(guān)系，如果有火，有熱，有濕，而不能很好的化散、代謝走，就可以上發(fā)到口唇上。要改變這種現(xiàn)象，單純靠涂唇膏是無(wú)用的，可以試試中醫(yī)教你如下方法來(lái)調(diào)治。

　　內(nèi)服方

　　喝點(diǎn)二冬茶

　　天門冬、麥冬各15克(均為一次用量)，再加上10克白砂糖，放在一起用熱開水300毫升加蓋泡10～15分鐘后飲用。成人一次飲完，兒童唇干也可飲用此方，飲量減半，均為一天一次，連續(xù)服用3～5天可以有良好作用。

　　沙參潤(rùn)燥湯

　　沙參、玉竹各20克，生地15克，石斛30克，煎湯，每日1劑，每日服兩次。有養(yǎng)陰潤(rùn)肺、益氣潤(rùn)燥、生津益胃的作用，對(duì)心煩口渴，伴有口干唇燥，或兼出現(xiàn)干咳音啞等癥狀有幫助。

　　西醫(yī)方法：如果情況不是很嚴(yán)重，可以用利凡諾外敷嘴唇，一瓶藥水不到兩元錢，用藥水把棉片浸濕，直接濕敷在嘴唇上就可以了。濕敷的時(shí)候，如果感覺到嘴唇有些干裂，可以把藥水再次敷到棉片上，這個(gè)過(guò)程大約需要二十分鐘，嘴唇的干裂立刻會(huì)感覺減輕。

　　中醫(yī)方法：茵陳15克，熊膽10克，苦參10克，蒼術(shù)15克，白蘚皮12克，放在一起熬，然后熏唇部會(huì)有很好的療效，而且還能使嘴唇變得更有光澤。中藥療程一般是一至兩周。

　　食療方

　　黃瓜獼猴桃汁黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開水200毫升、蜂蜜兩小匙。黃瓜洗凈去籽，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，一起放入榨汁機(jī)，榨完汁后加入涼開水?dāng)嚢?，倒出加入蜂蜜于餐前一小時(shí)飲用。

　　黃瓜性甘涼，能入脾胃經(jīng)，能清熱解毒，可治療身熱、煩渴、咽喉腫痛;而獼猴桃性甘酸寒，能入腎和胃經(jīng)，功能解熱止渴，所以兩種合用能潤(rùn)口唇。其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用，如西紅柿、柚子等。

　　保健方

　　外出戴口罩戴口罩可以保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、干燥。

　　蜂蜜按摩嘴唇每晚睡前用化妝棉蘸一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指輕輕按摩唇部，可增加嘴唇部血流量，使嘴唇獲得氧分，增加營(yíng)養(yǎng)。

　　自制護(hù)唇膏取熟豬油、蜂蜜各半，拌勻，每日早晚各抹唇部一次。

　　此外，有些人感到嘴唇干燥，就涂上厚厚的唇膏，實(shí)際上不利于一些組織分泌物的排出，很難使正常的組織得到生長(zhǎng)，因此嘴唇干裂不容易恢復(fù)。如果嘴唇干燥，不妨用熱水熏蒸一下雙唇，然后適當(dāng)?shù)卦谧齑酵磕ū”〉囊粚哟礁?，這完全可以緩解嘴部的不適應(yīng)。日常還要避免總舔嘴唇或撕唇皮的習(xí)慣。