每到秋冬季有些妹子總有這樣的煩惱：想要好好化個(gè)唇妝，怎奈嘴唇一直蛻皮；明明勤用潤唇膏，嘴唇依然如旱地般龜裂。嘴唇簡直成了秋冬季拉低顏值的罪魁禍?zhǔn)祝裉斓耐莆木鸵疃冉颐刈齑酵懫つ切┦?，從根本上打造潤澤性格的雙唇！

　　嘴唇蛻皮誰背鍋？

　　首先要明確一點(diǎn)：嘴唇蛻皮其實(shí)一年四季都會(huì)發(fā)生，而秋冬季因空氣更干燥使大多數(shù)人的蛻皮問題更為凸顯。也因此很多人片面地認(rèn)為嘴唇蛻皮只是缺水，其實(shí)真相不止于此，仔細(xì)對(duì)照下文，正確判斷蛻皮的源頭，才能徹底擺脫困擾。

　　一、缺水型

　　一大部分的嘴唇蛻皮，確實(shí)是缺水導(dǎo)致的。平時(shí)喝水少、長期將飲料代替白開水?dāng)z入或者身處極度干燥與炎熱的環(huán)境不注重保濕，身體機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)缺少充足的水分，人體只能將非必要的水分供應(yīng)減少。

　　另外，說話過多也會(huì)導(dǎo)致口唇部水分流失，所以，嗯，沉默是金！

　　二、維生素缺失型

　　如果平時(shí)非常注意水分?jǐn)z入與保濕，依然有蛻皮困擾，那很可能維生素缺失導(dǎo)致的。有一個(gè)比較初步的辨識(shí)方式：如果嘴角開裂并伴有白色分泌物，多為維生素缺失型蛻皮。與唇部干燥直接有關(guān)的是維生素B2，但維生素是保證人體正常新陳代謝的調(diào)節(jié)劑，缺失不但會(huì)引起代謝問題，免疫力也會(huì)大大降低。

　　三、護(hù)理不當(dāng)型

　　嘴唇的肌膚非常嬌嫩，很容易被傷害，一些外界刺激或者不當(dāng)?shù)淖o(hù)理方式，也會(huì)導(dǎo)致蛻皮。例如常常舔唇、使用劣質(zhì)唇膏、忽視唇部防曬、刷牙后牙膏殘留、觸碰不衛(wèi)生的物品等等等等……各位妹子們，你們的男票要是不愛用洗面奶，這個(gè)鍋他們要背一半！

　　四、病理型

　　除了上述三種，還有一大類嘴唇蛻皮是由唇炎引起的。唇炎的種類與致病源頭很多，對(duì)嘴唇蛻皮的處理不當(dāng)就是致病原因之一。如果水分、蔬果攝入正常，生活習(xí)慣良好卻依然蛻皮，就要警惕是否有唇炎可能了。

　　以上四種是絕大多數(shù)唇部蛻皮的原因，當(dāng)然啦，也是有些小概率事件會(huì)發(fā)生，比如下面這第五種：

　　五、天生型

　　這當(dāng)然不是指此生你只能與破碎的嘴皮為伴，安心安心。而是有部分人的嘴唇天生較常人更薄更嫩，且不論他們的雙唇更容易受到傷害，正常的新陳代謝也可能導(dǎo)致蛻皮煩惱。

　　拯救美唇行動(dòng)開始

　　各位已經(jīng)對(duì)號(hào)入座的妹子們注意了，拯救行動(dòng)開始前波仔要啰嗦一句：大部分的蛻皮困擾都是由上述好幾個(gè)因素綜合導(dǎo)致的，所以“拯救”時(shí)千萬不能顧此失彼哦！

　　一、補(bǔ)充營養(yǎng)

　　健康平衡的飲食非但不會(huì)讓你發(fā)胖，而且還能治好大部分非病理原因非保養(yǎng)不當(dāng)?shù)淖齑酵懫ぁ６喑噪u蛋、牛奶、大豆等富含維生素B2的食物能顯著改善唇部蛻皮，而綠葉蔬菜與水果最好也能每天定量攝入，可以幫助代謝，提升免疫力，甚至氣色都能變得更好。

　　中醫(yī)說：脾開竅于口，其華在唇。所以所吃點(diǎn)健脾的食物，對(duì)于滋潤嘴唇非常有益，順便還能清新口氣。外觀和口感都非常優(yōu)質(zhì)的藍(lán)莓山藥就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，其中的山藥就是健脾的神器！

　　勤喝水，少喝飲料，切記！

　　二、科學(xué)保養(yǎng)

　　如果說吃好是改善了內(nèi)因，那么科學(xué)保養(yǎng)就是需要配合的外因。

　　科學(xué)保養(yǎng)的第一步就是，戒掉壞習(xí)慣：

　　1、不要反復(fù)舔唇

　　舔嘴唇看似緩解了干燥，但是唾液蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走更多水分，得不償失，并且唾液本身是有刺激性的，對(duì)已經(jīng)脆弱不堪的嘴唇是二次傷害。隨身攜帶潤唇膏才是正確的做法。

　　2、避免使用劣質(zhì)唇膏

　　遠(yuǎn)離劣質(zhì)唇膏，并養(yǎng)成良好的卸除唇妝的習(xí)慣。在挑選唇膏上，盡量以潤澤型為主。而卸妝方面，如果選用的是鎖色非常好的產(chǎn)品，必要時(shí)一定要用卸妝油，甚至用洗面奶進(jìn)行處理。當(dāng)然，最好的還是減少不必要的上唇妝，這樣也能減少卸妝對(duì)唇部的傷害。

　　3、唇部也需要防曬

　　防曬工作要武裝到嘴唇，因?yàn)轭伾粫裆畹淖齑綍?huì)吸收更多熱量，加速水分流失。這里推薦一款具有防曬功能的唇膏，當(dāng)然宗旨依舊是減少不必要的上妝。

　　4、避免不衛(wèi)生接觸

　　避免嘴唇接觸不衛(wèi)生的東西，筆、指甲、手機(jī)等，千萬不要直接用手撕掉蛻皮！?。〔⑶颐钅愕哪衅敝辽僭缤韮纱斡孟疵婺虧嵜?。

　　科學(xué)保養(yǎng)的第二步是，get新技能：

　　1、甘油是好東西

　　晚上洗完臉之后，可以在嘴唇上涂抹一層甘油過夜，甘油藥店就有售，售價(jià)便宜，滋潤效果非凡！

　　2、口罩該戴還得戴

　　口罩算是比較簡單暴力的唇部防曬方式之一，還能阻隔污濁的空氣與凜冽的寒風(fēng)，居家旅行，掩人耳目必備佳品。

　　3、蜂蜜與橄欖油的妙用

　　如果蛻皮癥狀非常嚴(yán)重亟待改善，用蜂蜜或者橄欖油涂抹于嘴唇上，持續(xù)10分鐘后溫水洗去，可作應(yīng)急處理用。

　　4、眼藥膏不止眼能用

　　蛻皮不慎撕扯、或者干裂出血，可以用紅霉素眼藥膏涂抹于患處，一可起到保濕滋潤作用，二能避免創(chuàng)口感染。

　　5、學(xué)幾招按摩手法

　　1、抿緊雙唇，用雙手中指從嘴角兩側(cè)的地倉穴以畫小圈方式向內(nèi)按摩到人中，重復(fù)10次。

　　2、從下嘴唇下方中間的凹陷處，用雙手中指向上推按到嘴角兩側(cè)的地倉穴，重復(fù)10次。

　　3、用雙手食指和大拇指捏住上唇，食指不動(dòng)，輕動(dòng)大拇指來按摩上唇；再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不動(dòng)，輕動(dòng)食指來按摩下唇，重復(fù)數(shù)次。

　　給嘴唇施加刺激有利于改善唇部的顏色，令嘴唇不再黯澹無光，但要注意掌握好力度，唇部上分布著很多毛細(xì)血管，過于用力會(huì)傷害到毛細(xì)血管，反而得不償失。

　　按摩前，記得洗手！

　　6、不撕不舒服斯基有話說

　　對(duì)于不撕掉蛻皮完全不能集中注意力的人，推薦讓嘴唇充分濕潤并軟化以后再進(jìn)行，最佳場合莫過于洗澡時(shí)，洗臉時(shí)也湊合。請(qǐng)不要對(duì)自己太狠，大力不會(huì)出奇跡，事后記得用紅霉素眼膏救場。

　　重要的事情放最后

　　如果上述內(nèi)容對(duì)你無效，或者你的唇部癥狀已不止蛻皮，不要猶豫，立，刻，就，醫(yī)！

　　最后，希望每一位妹子都能有妖艷欲滴讓人忍不住想親親親的美唇么么噠！