很多的老年朋友在上了年紀(jì)的時(shí)候，都會(huì)患上各種各樣的口腔疾病，在生活中的口腔保健是一件非常嚴(yán)重的事情，護(hù)理上也要做好，選擇牙刷的時(shí)候要多加注意才行，老年人選擇牙刷的方法是什么呢？看看老年人口腔保健的方法吧！
兒童牙刷有利于老年人口腔保健
事實(shí)上，成人牙刷并不適合老人的口腔特點(diǎn)。隨著年齡增長(zhǎng)，老人的牙齒和口腔黏膜會(huì)發(fā)生增齡性變化，即出現(xiàn)牙齒磨耗、牙齦萎縮、口腔黏膜病等問題。成人牙刷刷頭較大、刷毛較硬，而老人經(jīng)過長(zhǎng)年咀嚼，牙釉質(zhì)磨耗嚴(yán)重，用成人牙刷刷牙會(huì)加重磨損程度。刷牙方式稍有不當(dāng)，還易造成牙齦出血，時(shí)間長(zhǎng)了，牙齦受到損傷，牙齒就失去了保護(hù)，衍生出更多口腔問題。
兒童牙刷的刷頭小、長(zhǎng)度短，可以在口腔內(nèi)靈活轉(zhuǎn)動(dòng)，刷到所有牙齒的表面，細(xì)刷毛可以較容易地刷到牙齒的縫隙，而且刷毛被磨圓，較柔軟，不易刺激牙齦或損傷牙齒。另外，老人抓握能力差，兒童牙刷有專門的防滑貼面，易于老人抓握。購買時(shí)，注意挑選牙刷毛不超過3列的(成人一般為4列)，且刷頭長(zhǎng)短覆蓋2—3個(gè)牙面的最佳，牙刷每3個(gè)月更換一次。
其實(shí)，正確的刷牙方式也很重要。為了不損傷牙齒表面和牙齦，造成牙齦萎縮，別橫著刷牙，要上牙由上向下刷，下牙由下向上刷，里外都刷到，咀嚼面來回刷。刷牙力度約以手指拿起一支冰棒的力量為宜，使用手腕而不是手臂的力量。
老年人口腔保健的方法大家都清楚了，在生活中患者要保持愉快的心情，不要有太大的壓力，積極努力的配合醫(yī)生，生活中要有正確刷牙的方法才行，每天早晚各一次刷牙，這樣的話，老年人才會(huì)有健康的身體，希望老年人早日康復(fù)！
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