老年人為什么易掉牙?很大原因是護理不當造成牙齒周圍肌肉發(fā)生萎縮、牙齒磨損嚴重等,結(jié)果是引起了各種口腔疾病。因此,老年人除應(yīng)積極治療牙病,日常做好護理。
選擇合適的牙膏、牙刷及正確刷牙外,還要堅持固齒活動。如叩齒:每日早晚空口時,上下牙齒反復(fù)撞擊各200次;按摩牙齦:在牙齒無軟垢、牙結(jié)石、炎癥的情況下,漱口后用洗凈的食指或拇指輕輕按摩牙齦,每日三次,最好在飯后進行,每次上下10?15次。也可將大蒜頭洗凈搗爛,加少許水調(diào)成糊狀,敷在牙齦上,每次約10分鐘,或用帶辣味的鮮蘿卜代替,既有殺菌消毒、保護牙床、預(yù)防牙周病的作用,又能促進牙齦的再生。
此外,平時少用牙簽剔牙,用濃茶漱口自然脫去殘留在齒縫里的食屑。這些措施可有效地防止人老掉牙。
(實習編輯:曾雪怡)
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