很多準媽媽都跟莉珍一樣,懷孕期間沒有很好地刷牙,結(jié)果引起口腔疾病,同時威脅到胎寶寶和孕媽咪的健康。下面,將為你介紹孕期口腔護理的知識。
孕期口腔護理的重要性。
溫暖和濕潤的口腔,是培養(yǎng)致病細菌的溫床。如果這些細菌經(jīng)過牙齦上的傷口進入血液,到達心臟,就很容易引起心臟病。美國北卡羅來那大學的研究者從這一發(fā)病機制出發(fā),對早產(chǎn)兒與口腔疾病的關(guān)系進行調(diào)查。他們在一些早產(chǎn)兒體內(nèi),發(fā)現(xiàn)了與其母親口腔細菌相應(yīng)對的抗體,初步證實孕婦口腔的病菌與一些早產(chǎn)有關(guān)。所以,孕婦早晚和三餐之后用軟毛牙刷刷牙漱口,保持孕期口腔衛(wèi)生是安胎的重要措施之一。如果患有較嚴重的口腔疾病,也應(yīng)在治療好這些疾病后再懷孕。
孕媽咪應(yīng)該如何護牙呢?
1、增加營養(yǎng)攝入,保持營養(yǎng)平衡。除了充足的蛋白質(zhì)外,維生素A、D、C和一些無機物如鈣、磷攝入也十分重要。懷孕期間增加攝入營養(yǎng)素,不僅可以起到保護母親的作用,使肌體組織對損傷的修復能力增強,對胎兒的牙齒的發(fā)育也很有幫助。
2、做好定期口腔檢查和適時的口腔治療。孕期里口腔疾病會發(fā)展較快,定期檢查能保證早發(fā)現(xiàn)、早治療,使病灶限于小范圍。對于較嚴重的口腔疾病,應(yīng)選擇妊娠中期(4~6月)相對安全的時間治療。
3、重視懷孕期口腔衛(wèi)生,掌握口腔保健的方法,堅持每日兩次有效刷牙。有證據(jù)表明,如果能完全保持口腔衛(wèi)生,牙齦炎癥將很難產(chǎn)生。對于容易感染蛀牙的孕婦,可以適當用一些局部使用的氟化物,如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。
4、使用不含蔗糖的口香糖清潔牙齒,如木糖醇口香糖。木糖醇是一種從白樺樹或橡樹中提取的甜味劑,不含蔗糖,因此不會引起蛀牙。這種口香糖具有促進唾液分泌、減輕口腔酸化、抑制細菌和清潔牙齒的作用,如果能在餐后和睡覺前咀嚼一片,每次咀嚼至少5分鐘,可以使蛀牙的發(fā)生率減少70%左右。
(實習編輯:李文毅)
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健客價: ¥48適用于由炎癥、退行性病變及創(chuàng)傷引致的局部腫脹: 1.脊柱疼痛性疾病(椎間盤損傷、頸僵直、腰痛及坐骨神經(jīng)痛等癥)。 2.急性閉合性軟組織損傷(挫傷、扭傷、壓傷、血腫)。 3.腱鞘炎。 4.血栓性淺靜脈炎、靜脈曲張,同時也可用于靜脈注射或靜脈點滴后靜脈的護理。
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健客價: ¥48清熱解毒,消炎散結(jié),利咽止痛。用于熱毒壅盛所致咽喉腫痛、聲音嘶啞;扁桃體炎、咽炎、口腔炎見上述證候者及癌癥的輔助治療。
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