我患有多重精神疾病，但我也聽火星哥

我們不該僅僅被貼上“瘋狂”“意志薄弱”“糊涂”“精神錯(cuò)亂”“不可靠”的標(biāo)簽，我們從此再也不被人信任或者認(rèn)真對(duì)待，因?yàn)槊總€(gè)人都很怕我們，或者認(rèn)為我們已經(jīng)壞掉了，又或者，他們根本都不會(huì)理睬我們。

當(dāng)我成為更好的人，也沒擁有更好的人生

我們?cè)谶@個(gè)永無止境的過程中，不斷強(qiáng)調(diào)的只不過是“肯定”而已。我們以為肯定代表著接納，隨之意味著一切都會(huì)好起來，然后通過病態(tài)的重復(fù)，試圖解決生活中所有的難題。

抗抑郁藥物真的有用|《The Lancet》近期文章證實(shí)藥物與安慰劑的顯著差異

抑郁癥是全球獨(dú)立造成殘疾的最大因素，這是人類面臨的巨大挑戰(zhàn)，抗抑郁藥物比安慰劑效果更好，但有些抗抑郁藥比其他藥物效果更好。

為什么我們對(duì)抗抑郁藥的分析持懷疑態(tài)度？

運(yùn)用化學(xué)物質(zhì)可以簡(jiǎn)單地在短期內(nèi)人為地改善情緒，但是它們不能解決造成人們痛苦的社會(huì)因素。認(rèn)為抗抑郁藥治療了導(dǎo)致抑郁的化學(xué)物質(zhì)失衡，是最近被揭穿的制藥行業(yè)創(chuàng)造的神話。

分離與創(chuàng)傷

假如生命保持在未出生的狀態(tài)，或者保持在未萌發(fā)的細(xì)胞狀態(tài)，分離便不會(huì)存在，分別也不存在，細(xì)胞遵循大自然的生命運(yùn)行規(guī)律，變化消失再轉(zhuǎn)化，沒有適應(yīng)生存的壓力，便沒有創(chuàng)傷，也沒有發(fā)展的動(dòng)力。

為什么說治療抑郁癥就像學(xué)習(xí)乘法表？

查出有精神疾病而接受治療，等待著希望卻又憤怒。因?yàn)樵谒械目茖W(xué)進(jìn)步，治療研究和幸福指標(biāo)的輔助下，一個(gè)人能確定的仍然只有抗抑郁藥是否對(duì)他們有效。

小狗阿雅的故事

他在真正地哀傷，而當(dāng)他完成這個(gè)哀傷的悼念過程，他會(huì)比以前更堅(jiān)強(qiáng)，對(duì)于生命會(huì)有新的看法。哀悼，會(huì)生出力量。

小男孩和倉鼠的故事

對(duì)生的態(tài)度，決定了對(duì)死亡的感受。傳說中人死了，若有不甘愿的心結(jié)，會(huì)變成鬼縈繞不去。鬼不過就是未了的貪念，準(zhǔn)確點(diǎn)，是生者投射出的貪念，以為死是那般遺憾。

信念 改變 原諒