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2017-02-23
心態(tài)促眠法——放松比睡著更重要
身體掃描的順序可以從頭到腳，也可以從腳到頭。不過(guò)我一般都是先從左腳的腳趾開(kāi)始，當(dāng)然這沒(méi)有一定之規(guī)，按順序的目的只是為了避免遺漏，或者你下意識(shí)地回避局部的覺(jué)察：
標(biāo)簽: 身體 精神 障礙 
2017-02-23
你知道嗎？留守兒童更需要得到關(guān)愛(ài)！
三歲看大，七歲看老。精神分析的老祖宗弗洛伊德也這么認(rèn)為，我們?nèi)烁竦男纬闪鶜q之前已經(jīng)形成基石，它是我們生命的底色，我們?nèi)松拇蟛糠侄荚趶?qiáng)迫性重復(fù)著早年的痕跡。
標(biāo)簽: 心理 孩子 障礙 
2017-02-23
心身醫(yī)學(xué)科總結(jié)的血糖自測(cè)攻略來(lái)嘍
在寒冷季節(jié)，采血前要先用溫水將雙手洗凈，進(jìn)針前再用力甩甩手臂，這樣可以促進(jìn)血液循環(huán)，以利末梢血的采集，這對(duì)于末梢循環(huán)不良者尤為有效。
標(biāo)簽: 心身 情緒 障礙 
2017-02-23
簡(jiǎn)談“教練”與“心理咨詢”的關(guān)系
建立良好的輔導(dǎo)關(guān)系——教練（Coach）與被教練的對(duì)象（Coachee）/咨詢師（Counsellor）與來(lái)訪者（Client）是達(dá)成目標(biāo)的關(guān)鍵所在，教練/咨詢師是否可以營(yíng)造一個(gè)安全的氛圍以及彼此是否能建立起基本的信任關(guān)系對(duì)于輔導(dǎo)過(guò)程至關(guān)重要。
標(biāo)簽: 教練 咨詢師 安全 
2017-02-23
不要讓自殺的念頭主宰了您的行動(dòng)
通常苦惱的人會(huì)借酒精或毒品來(lái)麻痹痛苦的感覺(jué)。這可能使你得到一時(shí)的解脫，但其結(jié)果只會(huì)蒙蔽你的心智，損害你的思維或理性能力。
標(biāo)簽: 心理 障礙 情緒 
2017-02-23
服用精神科藥物有啥"忌口"?
肝豆?fàn)詈瞬∽兓颊叩木癜Y狀表現(xiàn)為注意力和記憶力減退、智能障礙、反應(yīng)遲鈍、情緒不穩(wěn)，常伴有強(qiáng)笑、傻笑，也可伴有沖動(dòng)行為或人格改變。
標(biāo)簽: 心理 情緒 障礙 
2017-02-23
團(tuán)體心理治療為何物？
由1～2名心理治療師擔(dān)任組長(zhǎng)，根據(jù)治療目標(biāo)組成團(tuán)體。團(tuán)體的規(guī)模少則3～5人，多則10余人，活動(dòng)幾次或更長(zhǎng)。通常每周1-2次，每次時(shí)間1.5～2小時(shí)。功能較差的住院精神病人團(tuán)體通常在1小時(shí)左右。
標(biāo)簽: 心理 障礙 精神 
2017-02-23
服藥時(shí)真的不能飲酒嗎？
服用抗抑郁藥物和抗精神病藥物時(shí)，亦不能飲酒。一般來(lái)說(shuō)，人體的肝臟每小時(shí)只能對(duì)付10~15毫升的酒精。你也可以據(jù)此推算，你一頓喝的酒要肝臟連續(xù)工作多少時(shí)間才能消耗完？
標(biāo)簽: 心理 障礙 精神 
2017-02-23
雙相情感障礙您了解多少？（上）
典型躁狂發(fā)作表現(xiàn)：心情愉悅或容易發(fā)脾氣，言語(yǔ)增多、高談闊論，自我感覺(jué)良好、自信心膨脹，活動(dòng)增多、精力充沛、愛(ài)管閑事，計(jì)劃多但虎頭蛇尾，行為揮霍或魯莽，睡眠需要減少，性欲亢進(jìn)。
標(biāo)簽: 狂躁 情緒 障礙 
2017-02-23
何為“急性應(yīng)激反應(yīng)”，如何治療？
治療方面，心理治療具有重要意義，在患者可以接觸的情況下，建立良好的醫(yī)患關(guān)系。對(duì)癥狀表現(xiàn)進(jìn)行解釋，同時(shí)給患者最好的社會(huì)支持，幫助患者有力地應(yīng)付心理應(yīng)激。
標(biāo)簽: 心理 障礙 情緒