男人不喜歡一個(gè)人的時(shí)候，是不會(huì)積極和主動(dòng)示好的。更多的時(shí)候，如果男人對(duì)一個(gè)女人冷暴力，說(shuō)明這個(gè)男人是不喜歡這個(gè)女人的。
疑病癥患者整日處在對(duì)根本并不存在的疾病的恐懼和焦慮中，仿佛胸口像壓了一塊巨石一樣喘不過(guò)起來(lái)，內(nèi)心十分壓抑，如果不盡快加以調(diào)節(jié)，很可能會(huì)給身心健康造成嚴(yán)重影響， 比如引發(fā)抑郁癥狀、失眠癥狀的出現(xiàn)。那么怎樣才能擺脫疑病癥的困擾呢？心理專家是這樣解釋的。
從腦神經(jīng)角度說(shuō)，所有的情緒在腦中出現(xiàn)，都不是你自由想起來(lái)的，因?yàn)槭窍扔辛松窠?jīng)程序的運(yùn)行計(jì)算，才出現(xiàn)了與之相對(duì)應(yīng)的思想內(nèi)容。因此腦中出現(xiàn)的任何情感，都是你被動(dòng)體驗(yàn)到的。從這一點(diǎn)說(shuō)，你不是自由的。你所經(jīng)歷到的只是神經(jīng)系統(tǒng)面對(duì)環(huán)境時(shí)，“它的計(jì)算”帶給你的結(jié)果。因此作為人，你無(wú)法不發(fā)怒！
疑病癥,神經(jīng)衰弱,恐怖癥(恐癌癥,恐艾滋病)：對(duì)自身的過(guò)分關(guān)注,敏感素質(zhì),性格基礎(chǔ),生活環(huán)境,偶然性事件和認(rèn)知偏差綜合因素導(dǎo)致。
創(chuàng)傷心理學(xué)認(rèn)為：處理創(chuàng)傷最初最有效的干預(yù)方式是穩(wěn)定化技術(shù)，即讓創(chuàng)傷者建立正性體驗(yàn)，暫時(shí)遠(yuǎn)離負(fù)性體驗(yàn)，讓其感覺(jué)到安全與支持。因此，當(dāng)受傷的孩子責(zé)難自己的時(shí)候，家長(zhǎng)應(yīng)直接告訴孩子“這不是你的錯(cuò)”。
自我接納是指?jìng)€(gè)體對(duì)自身以及自身所具特征所持的一種積極的態(tài)度，即能欣然接受自己現(xiàn)實(shí)中的狀況，不因自身優(yōu)點(diǎn)而驕傲，也不因自己的缺點(diǎn)而自卑。此外，自我接納是人天生就擁有的權(quán)利。一個(gè)人并非要有突出的優(yōu)點(diǎn)、成就或做出別人希望的改變才能被接納。
“關(guān)注內(nèi)在”指的是將注意力集中在你的思想、情緒、幻想、腦海中隨時(shí)閃過(guò)的畫面以及其他感官的感覺(jué)上——這些都是你的內(nèi)在體驗(yàn)。
根據(jù)心理學(xué)詞典，安全感是“一種從恐懼和焦慮中解脫出來(lái)的信心、安全和自由的感覺(jué)，特別是關(guān)于滿足一個(gè)人現(xiàn)在和將來(lái)各種需要的感覺(jué)。”相應(yīng)的，無(wú)安全感是一種缺乏信心的狀態(tài)。在情緒上與焦慮恐懼相關(guān)；在時(shí)間上指向未來(lái)；在內(nèi)容上總是擔(dān)心將來(lái)會(huì)遭受某種損失或失敗。
我們生活中的壓力可能并非來(lái)源于所陷入的生活困境，而是來(lái)源于我們對(duì)這些生活經(jīng)歷所采取的反應(yīng)。你無(wú)法控制生活降臨于你頭上的打擊，但你卻能控制自己對(duì)待這一打擊的態(tài)度。來(lái)學(xué)習(xí)一下十個(gè)心理學(xué)的小知識(shí)吧！
立場(chǎng)不同、所處環(huán)境不同的人，很難了解對(duì)方的感受;因此對(duì)別人的失意、挫折、傷痛，不宜幸災(zāi)樂(lè)禍，而應(yīng)要有關(guān)懷、了解的心情。
心理咨詢(治療)，它是指治療者借助心理學(xué)的方法，改變患者的心理狀態(tài)，解決患者的情緒、認(rèn)知和行為等問(wèn)題的一類方法。
健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
