小編經(jīng)常聽到有人說：“信不信？你最不了解的是自己！”
不了解不要緊，小編幫你嘍！
首先呢，請(qǐng)回答下面9個(gè)問題：
★你是否經(jīng)常對(duì)世事不滿？
★你是否感到生活對(duì)自己不公平？
★你是否容易受傷害？
★你是否缺乏自信、對(duì)自己不滿意？
★你是否感到別人不尊重、不喜歡自己？
★你是否對(duì)未來隱有恐懼感？
★你是否感到別人不可信任？
★你是否容易不安？
★你是否經(jīng)常還以別人議論自己并對(duì)他人評(píng)價(jià)敏感？
如果你的答案基本上都是“否”，那么恭喜你，你是一位安全感很強(qiáng)的人，有很高的心理穩(wěn)定性，下面的分析如果你愿意，可以跳過不看；
如果你的答案以“是”居多，那么我必須提醒你，你很可能是一位缺乏安全感的人，還是用心把下面的文字讀完吧。
什么是安全感？
根據(jù)心理學(xué)詞典，安全感是“一種從恐懼和焦慮中解脫出來的信心、安全和自由的感覺，特別是關(guān)于滿足一個(gè)人現(xiàn)在和將來各種需要的感覺。”相應(yīng)的，無安全感是一種缺乏信心的狀態(tài)。在情緒上與焦慮恐懼相關(guān)；在時(shí)間上指向未來；在內(nèi)容上總是擔(dān)心將來會(huì)遭受某種損失或失敗。
美國心理學(xué)大師馬斯洛提出了人的需要層次理論，認(rèn)為這些需要是人行為的心理動(dòng)機(jī)。其中，安全需要位于第二層，僅次于人對(duì)食物和水等基本生命需要。安全需要是一個(gè)較籠統(tǒng)的概念，具體講包括需要安全、穩(wěn)定、被保護(hù)、遠(yuǎn)離恐懼和混亂，以及希望生活有結(jié)構(gòu)和秩序。
在健康正常的成人身上，安全需要一般都得到了滿足。兒童和神經(jīng)癥的成人往往缺乏安全感。缺乏安全感的人常把周圍環(huán)境理解為“威脅性”或“敵對(duì)性”的，感到自我價(jià)值受到威脅。
如何重建安全感？
缺乏安全感的人沒有辦法回到幼年重新發(fā)育一次，也沒有必要回過頭去和清算父母的“過錯(cuò)”。缺乏安全感主要是影響了人對(duì)自我和他人的無意識(shí)認(rèn)知評(píng)價(jià)模式，而這是可以通過有意識(shí)訓(xùn)練加以改變的。
自我形象是消極的人，她重獲安全感的方式是發(fā)展自我、接納自我；對(duì)自我和對(duì)他人的認(rèn)知都是負(fù)面的，那么必須有人幫助他，主動(dòng)和他建立關(guān)系，通過親近和愛給予他肯定，以新的人際模式取代消除舊的人際模式。
以上是安全感的重建過程，這期間可能也有焦慮，但總的情緒場則是焦慮-勇氣-希望。
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健客價(jià)： ￥15大衛(wèi)排卵檢測試條： 通過本品檢測尿液，可使女性充分了解自己所處的生理周期。本品科技領(lǐng)先、準(zhǔn)確度高、外形美觀、體積輕巧、攜帶方便，是二十一世紀(jì)女性把握佳期的時(shí)尚選擇。 早早孕檢測試條： 大衛(wèi)早早孕檢測試盒經(jīng)大量試驗(yàn)證實(shí)，能快速、可靠地檢測出尿液中HCG的出現(xiàn)，其靈敏度達(dá)15ｍＩＵ/ｍｌ。并且有使用方便，簡單易懂，靈敏快捷等特點(diǎn) 一次性尿杯： 無。
健客價(jià)： ￥301、大衛(wèi)排卵(LH)檢測試紙：通過本品檢測尿液，可使女性充分了解自己所處的生理周期。本品科技領(lǐng)先、準(zhǔn)確度高、外形美觀、體積輕巧、攜帶方便，是二十一世紀(jì)女性把握佳期的時(shí)尚選擇。 2、大衛(wèi)早早孕檢測試條：快速、可靠地檢測出尿液中HCG的出現(xiàn)，其靈敏度達(dá)15ｍＩＵ/ｍｌ。并且有使用方便，簡單易懂，靈敏快捷等特點(diǎn)。
健客價(jià)： ￥12通過本品檢測尿液，可使女性充分了解自己所處的生理周期。本品科技領(lǐng)先、準(zhǔn)確度高、外形美觀、體積輕巧、攜帶方便，是二十一世紀(jì)女性把握佳期的時(shí)尚選擇。
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