失眠，可能需要心理治療！

行為治療。在生物反饋治療儀的檢測下，進行放松訓(xùn)練。放松訓(xùn)練是一種特殊的心理治療方法，主要是為了教會患者如何進行肌肉和情緒放松。

失眠君，我們分手吧??！

影響人的思維：長期的睡眠不足，人的大腦也就會因此而得不到足夠的休息，那么原本思維清晰，反應(yīng)靈敏的腦子，也就會在這時變“笨”。

有種莫名的痛苦叫做植物神經(jīng)紊亂！

植物神經(jīng)紊亂患病之后不僅對患者自身造成影響，同時長期累積影響到直接影響到患者工作和學(xué)習(xí)效率，同時在家庭生活中也產(chǎn)生了很多不便，甚至為家庭和諧注入了負面信息。

不受人們重視的神經(jīng)性頭痛，竟有如此之大的危害

因為激動、生氣、失眠、焦慮或憂郁等因素常使頭痛加劇。還有一部分病人，不僅具有肌緊張性頭痛的特點，而且還有血管性頭痛的臨床表現(xiàn)，主訴雙顳側(cè)搏動性頭痛。既有緊張性頭痛，又有血管性頭痛的臨床表現(xiàn)，稱為混合型頭痛。

炎熱的天氣，工作一天后晚上還失眠可咋辦？

記憶下降，反應(yīng)遲鈍，正餐吃不下，晚上容易餓，自控能力變差，情緒復(fù)雜多變難以控制，連看待問題都沒有以前辣么積極向上了呢！

如何辨別精神障礙患者自殺的信號？

抑郁癥、處于抑郁相的雙相情感障礙和創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙等精神障礙患者，他們的抑郁情緒達到中到重度，以及在治療恢復(fù)期都可能做出自殺行為。

被失眠折磨的90后

在國內(nèi)，每年由于失眠、郁悶、學(xué)業(yè)壓力、工作壓力而挑選自殺的大學(xué)生在全國各大高校連續(xù)演出（如北京某所高校幾乎每年都會發(fā)作跳樓事情）。

注意！經(jīng)常玩手機竟然會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱？

智能手機的功能異常豐富，原本應(yīng)該是睡覺的時間，但很多人可能玩興正濃，還在不停地刷微博、微信聊天、手機QQ等網(wǎng)絡(luò)活動，打亂了正常的生活規(guī)律，導(dǎo)致第二天精神萎靡。人體生物鐘長期被打亂，則會影響新陳代謝、情緒、免疫力，導(dǎo)致疾病多發(fā)。

自言自語是心理疾病嗎？還有哪些癥狀是我們不知道的

如原來熱情合群的人變得對人冷淡，與人疏遠、孤僻不合群，寡言少語，好獨處，躲避親友并懷敵意，生活懶散，不守紀(jì)律。或原來很有教養(yǎng)的人變得出言不遜，好發(fā)脾氣，對人無禮貌。

精神分裂 心理治療 折磨