當(dāng)一個人獨處的時候,往往會感到孤獨。
可是,當(dāng)自己與他人共處的時候也未必就不會孤獨。因為孤獨更重要的不是指一種客觀的生活狀態(tài),而是指一種主觀的心理感受。
置身繁華之中,心中或未能免于凄涼;而煢煢只影,心里也并非就一定是落寞的;長期在一起,甚至有著親密的身體接觸,可心靈無法溝通,造成的孤獨感更強。
就本質(zhì)而言,孤獨是一種因為無法與他人展開正常的思想交流而產(chǎn)生的苦悶,是一種因為得不到他人對自己內(nèi)心世界的深入理解而產(chǎn)生的困惑。
因為這樣的苦悶和困惑,會讓自己覺得在心靈的境地中,只有一個孤零零的身影,沒有人理會,自己也尋找不到其他的人為伴。
這一點在城市人群中更加明顯。
在擁擠不堪的都市、無處不在的生存和競爭壓力以及人際關(guān)系的日漸淡漠中,無論是青少年、老人、事業(yè)成功的白領(lǐng),還是普通外來務(wù)工人員,都面臨被“孤獨綜合癥”席卷的危險,個性變得孤僻消極?,F(xiàn)代都市的擁擠、社會竟爭的加劇、生存壓力的加大以及信息的泛濫、戴著面具的職業(yè)角色以及單門獨戶、封閉的現(xiàn)代居住方式等是誘發(fā)孤獨綜合癥的根本原因。
孤獨綜合癥癥狀的個體差異性很大,但通常都會在孤獨感產(chǎn)生后出現(xiàn)情緒低落、憂郁、焦慮、失眠等不健康狀態(tài)。不過,有一點需要澄清,就是孤獨綜合癥不同于孤獨癥,前者是因孤獨而產(chǎn)生的心理綜合癥,后者被被醫(yī)學(xué)和教育界認為是一種精神殘疾的心理疾病,也叫做自閉癥。
孤獨綜合癥其實和自閉癥是完全不同的兩個概念,所以,城市孤獨者們不管多孤獨都不必懷疑自自己患上了孤獨癥,心理綜合癥只要稍加調(diào)節(jié)就會恢復(fù)正常的,這就需要我們對孤獨有一個正確的認識。
事實上,一個人的內(nèi)心深處是很難被另外的人所真正理解的,而且人的精神世界越豐富就越是如此。常言道,人生得一知己足矣。所謂知己,也就是超越了那些泛泛的表面的了解而能夠潛入深處真正感知到自己心靈的人。這在于常人,或許還不難尋到,可是如果一個人的心地頗為淵深,那就不容易逢到知己了。伯牙摔琴謝知音,講的就是這個道理。知音已無,自己高妙的琴聲又有誰能夠欣賞?既然連能夠領(lǐng)會其妙處的人都沒有了,那么自己撫琴又去給誰聽,又還有什么意義呢?
在《莊子》一書中有這樣一則故事,楚國都城郢有兩個匠人,一次在做活的時候,有一滴泥漿落在了一個匠人的鼻子上,他要用手去拂掉,可是另一個匠人卻說:“讓我來幫你。”說完他就舉起斧子飛快地落下,再一看,泥漿被削得一點兒都不見了,可是鼻子卻絲毫都沒有受傷。后來有人令他再表演一次這樣神奇的技術(shù),可是他卻說:“我固然還有這樣的技術(shù),可是我的對手已經(jīng)不在了所以是無法進行表演的。”也就是說,另一方只有對他懷有充分的信任才會很好地配合,任憑多么鋒利的斧子削下來,都會毫無懼意而紋絲不動,所以兩人能夠合作得如此完美。試想,如果對方懷疑他會不會削傷自己的鼻子而亂動起來,而持斧的人卻是按照原來的位置削下去,那么,結(jié)果或者是沒有把泥削掉,或者削中掉的也就不僅僅是泥巴了。他們之間之所以能夠產(chǎn)生這種信任,是因為他們彼此的深深地相知。
孤獨是人們經(jīng)常會面對的一種情境,它的滋味是苦澀的。
因而絕大多數(shù)的人人學(xué)都排斥孤獨,但是又很少有人能夠完全避免孤獨。
人們更需要做的是,如何與孤獨和平地相處一一正視孤獨,尤其當(dāng)自身遭遇了某種不順利的時候,要知道孤獨盡管可能帶來一時的悲觀,但決不意味著長久的絕望。
主動地尋求與朋友多交往的機會,雖然這種方式也許并不能夠從根本上驅(qū)逐心中的孤獨,但至少可以令自已那種寂寞的心情得到相當(dāng)程度的緩解。
學(xué)會移情,將注意力轉(zhuǎn)移開來。比如說培養(yǎng)一些積極的愛好,給生活中多增添一些樂趣;學(xué)會享受孤獨,充分地利用孤獨的時機認真地反省一下自己的生活,從中品味出思考的快樂,甚至視孤獨為一個親密的伴侶。
主要用于腦部,周圍血流循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥35.8地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價: ¥109用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價: ¥100用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結(jié)腸炎以及消化不良。
健客價: ¥22用于治療自然或術(shù)后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價: ¥108活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的心胸痹痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥12用于治療尋常型銀屑病進行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價: ¥60用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質(zhì)疏松癥。
健客價: ¥42抑郁癥,焦慮和/或煩躁不安。
健客價: ¥45用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價: ¥26適應(yīng)于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥154主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機能不全及其后遺癥:中風(fēng),注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥55.5活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥14用于各種原因的角膜潰瘍,角膜損傷,由酸或堿引起的角膜灼傷,大泡性角膜炎,神經(jīng)麻痹性角膜炎,角膜和結(jié)膜變性。
健客價: ¥35.5良性前列腺增生初期,如尿頻、尿急、排尿困難等。
健客價: ¥143祛風(fēng)除濕、消腫止痛、解毒斂瘡、用于風(fēng)濕痰瘀阻絡(luò)、關(guān)節(jié)腫痛、屈伸不利、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)增生,見上述證候者,亦可用于痰毒瘀阻,瘡瘍不斂,瘰疬痰核。
健客價: ¥36用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎,萎縮性胃炎,十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。對嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價: ¥106兒童鈣補充。
健客價: ¥40活血化瘀。用于血瘀氣滯,心胸痹痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥24.8分清化濁,溫腎利濕。用于腎不化氣,清濁不分所致的白濁、小便頻數(shù)。
健客價: ¥19治療腿部因靜脈功能障礙導(dǎo)致的不適(慢性靜脈功能不全),如腿部的疼痛和沉重感,夜間小腿抽筋,發(fā)癢與腿部腫脹等。解除骨及關(guān)節(jié)于創(chuàng)傷及手術(shù)后的腫脹;因經(jīng)期障礙出現(xiàn)的下腹疼痛及腰痛。
健客價: ¥52.8用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎、萎縮性胃炎、十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。對兒童偏食、厭食癥,嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價: ¥52治療中重度至重度阿爾茨海默型癡呆。
健客價: ¥269化瘀消腫,止痛止血。用于跌打損傷,瘀血疼痛,外傷止血。
健客價: ¥16