在臨床上，有不少女性在生產完孩子后出現了產后抑郁癥的情況，這與女性內分泌變化以及身體里激素水平的變化有著很大關系。對于產后抑郁癥這種疾病，如果一旦患上了，患者通常會出現情緒不穩(wěn)定的表現，患者在生活中常常會憂郁、心情低落、愛哭的情況，這對于患者自身和家庭都存在比較的危害。因此，產后抑郁癥的患者一定要重視治療，下面就一起來了解產后抑郁癥治療的方法吧。

一、心理治療

1、心態(tài)改變

心理治療是治療產后抑郁癥的重要治療手段。首先，產后抑郁癥的患者應該做出心態(tài)上的改變，不要總覺得自己照顧不好孩子，要保持平和心態(tài)，相信自己一定能做好。

2、加強夫妻交流

對于產后抑郁癥的患者，生活中應該加強夫妻交流，增進夫妻間的感情交流有利于化妝呢可以自信面對自身、家庭巨大變化，共同應對產后心理危機。

3、家人關懷

作為患者的家人，尤其是丈夫，在生活中應該多關懷患者，為產婦提供更多的情感支持，面對情緒多變的妻子，也應該給予理解，多多包容。同時，在日常生活中，家屬應該指導化妝呢對情緒和生活進行自我調節(jié)。此外，應該給予患者無微不至地照顧，盡量調整好家庭關系，并且指導其養(yǎng)成良好的睡眠習慣。

二、藥物治療

藥物治療是一種常見的治療產后抑郁癥的方法，一般適用于中度以及重度的產后抑郁癥患者，或者是心理治療無效的患者。通常來說，產后抑郁癥比較嚴重的患者，可以采取藥物治療方式，但是，患者應該在專科醫(yī)生指導下用藥為宜，可以根據以往療效及個性化選擇藥物。此外，患者還應該注意盡量選用不進入乳汁的抗抑郁藥。

三、飲食調節(jié)

此外，飲食調節(jié)對于產后抑郁癥的治療也有一定的幫助，在日常生活中，產婦在生產后應該注意飲食的調節(jié)，生活中很多食物對于抑郁癥的恢復還是有很大幫助的，患者在平時可以多吃一些紅色的食物，活著多吃一些對寧心安神有好處的食物，有助于患者養(yǎng)身體、安神。

同時，在飲食中也要注意不要讓產婦吃一些性涼的東西，這樣對于產后子宮的恢復是沒有好處的。

生活中不少女性在生產后會出現抑郁的現象，而面對產后抑郁，患者及其家屬應該加以重視，及時做出調節(jié)和治療。以上就是三種常見的產后抑郁癥治療的方法，其中，心理治療對于產后抑郁癥的治療是非常重要的，同時，患者還應該注意飲食調節(jié)。