焦慮癥患者了有驚恐和焦慮等感受外，也有不少軀體性癥狀，如頭暈、頭痛、呼吸困難、胃痛、腸胃問(wèn)題、胸口作悶等等。有時(shí)候，患者會(huì)側(cè)重這些軀體癥狀，而較少為意那些心理癥狀。在治療時(shí)，針對(duì)焦慮的藥物會(huì)發(fā)揮很大的成效，但有時(shí)候卻未必能立刻見(jiàn)效。這時(shí)候，如果讓心理治療發(fā)揮作用打開(kāi)心窗，結(jié)果便能事半功倍。

【典型案例剖析】

阿倫有著健碩的身型，看他充滿(mǎn)活力地執(zhí)行消防員的工作，實(shí)在難以想象他會(huì)有健康問(wèn)題。事實(shí)上，在過(guò)往的一年，阿倫經(jīng)常感到胸口沉悶，有時(shí)候甚至有強(qiáng)烈想作嘔的感覺(jué)，同時(shí)伴有窒息感、呼吸有困難，好像被人勒著脖子一樣。有幾次因?yàn)樗械侥欠葑鲊I和窒息的感覺(jué)實(shí)在太過(guò)強(qiáng)烈，令他擔(dān)心自己會(huì)有生命危險(xiǎn)，在同事幫助下召喚了救護(hù)車(chē)。最糟糕的是，當(dāng)他到了急癥室見(jiàn)過(guò)了醫(yī)生，身體上卻又驗(yàn)不出任何異常的問(wèn)題，讓他尷尬不已。

一輪檢測(cè)仍無(wú)答案

為了這些癥狀，阿倫實(shí)在也花了不少精力和資源。但是無(wú)論是心臟科、腸胃科、胸肺科，經(jīng)過(guò)了一輪檢查和測(cè)試后，醫(yī)生都告訴他什么問(wèn)題都找不到。半年來(lái)，阿倫已嘗過(guò)照胃鏡、照腸鏡、腦掃描、磁力共振、心臟踏板運(yùn)動(dòng)測(cè)試，甚至心導(dǎo)管檢查，而這所有都驗(yàn)不到任何答案，但他卻繼續(xù)經(jīng)常出現(xiàn)作嘔、胸悶和窒息感覺(jué)。久而久之，阿倫也開(kāi)始感到無(wú)助和焦慮了。

最后，醫(yī)生認(rèn)為阿倫可能患上焦慮癥。便轉(zhuǎn)介了給精神科的醫(yī)生。當(dāng)時(shí)，阿倫實(shí)在抗拒這樣的轉(zhuǎn)介。無(wú)論怎樣，他都不覺(jué)得自己患上了精神病。也許如此，阿倫在精神科醫(yī)生面前，起初也沒(méi)有太主動(dòng)地交代病情。但是，精神科醫(yī)生跟他談了一會(huì)兒，漸漸帶出他一些焦慮癥的癥狀。原來(lái)這些年頭，他經(jīng)常無(wú)緣無(wú)故地感到很驚慌，有時(shí)候也突然間感到心跳加速；另一些時(shí)候，他又會(huì)患上失眠，或是睡到半夜易被惡夢(mèng)嚇醒。以上種種癥狀，阿倫都甚少和別人提及，卻傾向側(cè)重自己有作嘔和窒息的問(wèn)題。

心理治療打開(kāi)心窗

無(wú)論如何，精神科醫(yī)生處方了新類(lèi)型的抗抑郁劑及對(duì)抗焦慮癥的藥物，阿倫也沒(méi)顧慮地照服了。果然，約一個(gè)月后，他大幅地減少了那份作嘔和窒息的感覺(jué)，但卻仍不時(shí)容易驚慌，覺(jué)得自己睡得不好。阿倫為此和精神科醫(yī)生再探討原因，阿倫自問(wèn)家庭和睦，和同事關(guān)系良好，工作表現(xiàn)亦佳，實(shí)在想不出有些什么心結(jié)。醫(yī)生建議阿倫做心理治療。直至有一次，心理咨詢(xún)師在給阿倫做催眠治療的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)潛意識(shí)的阿倫有過(guò)一次在火場(chǎng)中看見(jiàn)受傷的經(jīng)歷一直讓他揮之不去，通過(guò)心理疏導(dǎo)之后，阿倫就舒緩了很多。于通過(guò)心理治療打開(kāi)了阿倫的心窗，也幫助阿倫徹底恢復(fù)了健康。

Tips：如果你感覺(jué)長(zhǎng)期有壓力，也可以做焦慮傾向測(cè)評(píng)，了解壓力對(duì)你身體狀況的影響。通過(guò)專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)幫助盡快消除壓力，在焦慮癥狀還不算嚴(yán)重時(shí)早點(diǎn)解決，可避免癥狀越來(lái)越嚴(yán)重。