如果你到街上問那些放假的學(xué)生，你想上課嗎？得到的答案大都是不想。因此很多家長和老師在孩子患上了開學(xué)恐懼癥的時(shí)候的第一反應(yīng)就是孩子在鬧別扭，并不太在意。但是你知道嗎，很有可能你的孩子真的患上了精神疾病，患上了開學(xué)恐懼癥。因?yàn)楹芏鄷r(shí)候開學(xué)恐懼癥患者的前期病癥只是簡單的不想上學(xué)，但是如果任其發(fā)展，就會(huì)釀成大禍。

一．什么是開學(xué)恐懼癥

開學(xué)恐懼癥”的主要癥狀是情緒低落、心慌意亂、無緣無故發(fā)脾氣、渾身疲勞、注意力不集中、記憶力減退、失眠等，有的還有頭痛、胃痛等軀體不適癥狀。不難想象，在家中享受無憂無慮的假期生活的孩子，在游樂嬉戲方面花費(fèi)了過多時(shí)間的學(xué)生，必然會(huì)耽誤學(xué)習(xí)。

事實(shí)也正是如此，許多孩子由于假期作業(yè)未完成、對新學(xué)期緊張、迫于中高考的壓力等因素對到來的學(xué)習(xí)生活缺乏必要心理準(zhǔn)備，安逸、閑散慣了之后想到開學(xué)后緊張、苦累、枯燥的校園、學(xué)習(xí)生活形成了鮮明的反差，從而產(chǎn)生了焦慮、恐懼的情緒。

造成了對開學(xué)存在心理陰影，嚴(yán)重時(shí)就導(dǎo)致了開學(xué)恐懼癥。更嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致自殺。與開學(xué)焦慮癥癥狀相同，要盡早克服。

二．如何克服開學(xué)恐懼癥

家長可在開學(xué)前適當(dāng)幫助孩子加以調(diào)節(jié)，做好入學(xué)前的準(zhǔn)備工作，尤其是長假最后幾天，對孩子的心理狀態(tài)、生活內(nèi)容等都作出相應(yīng)的調(diào)整，同時(shí)保證孩子合理飲食、充足睡眠，以適應(yīng)新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活

其次，讓孩子提前進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。就孩子在開學(xué)前如何模擬正常的學(xué)習(xí)生活，如何從生活內(nèi)容到作息時(shí)間都作出相應(yīng)的調(diào)整，幫助其制訂作息時(shí)間表，要督促孩子按時(shí)起床、飲食，保證孩子開學(xué)后有旺盛的精力投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)中。

家長應(yīng)和孩子一起探究對上學(xué)恐懼的真正原因，表達(dá)對孩子真誠的關(guān)心和愛護(hù)；同時(shí)父母應(yīng)與學(xué)校老師聯(lián)系，爭取校方的配合。共同“會(huì)診”把脈，為孩子克服開學(xué)恐懼癥創(chuàng)造有利條件。

如果上述方法難以奏效，經(jīng)過心理咨詢也收效甚微，則可在醫(yī)師的指導(dǎo)下慎重地選用藥物治療。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子患上了開學(xué)恐懼癥，家長一味地責(zé)罵是最不可取的行為，最好的方法是與孩子溝通，了解孩子的內(nèi)心想法，積極與學(xué)校，社會(huì)建立真正的聯(lián)系，并且及時(shí)進(jìn)行信息溝通，積極參與教育建設(shè)，為孩子營造一個(gè)平和的穩(wěn)定的社會(huì)環(huán)境。