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強(qiáng)迫癥的治療 這些你都應(yīng)該知曉

2018-09-25 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:其實(shí),很多人身上都會(huì)具有或多或少的強(qiáng)迫癥行為。當(dāng)然,有一些強(qiáng)迫癥比較嚴(yán)重的朋友們可能行為舉止之間都會(huì)具有強(qiáng)迫癥。那么,強(qiáng)迫癥的治療有哪些手段呢?

說起強(qiáng)迫癥,其實(shí)它也是屬于精神病當(dāng)中的一種,很多人身上也都有一些強(qiáng)迫癥患者身上的特性。只是在醫(yī)學(xué)生通過研究表明,強(qiáng)迫癥的患發(fā)和患者個(gè)人的性格特點(diǎn)有很大的關(guān)系,比如過份追求完美群體患強(qiáng)迫癥的概率會(huì)相對(duì)高很多。當(dāng)然,除此之外,和患者腦內(nèi)某些神經(jīng)遞質(zhì)分泌失調(diào)也會(huì)有很大的關(guān)系。那么,強(qiáng)迫癥的治療應(yīng)該是怎么樣的呢?一起了解一下。

第一,藥物治療

強(qiáng)迫癥的發(fā)病與腦內(nèi)多種神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān),主要表現(xiàn)為5-羥色胺系統(tǒng)功能的紊亂。目前使用的抗強(qiáng)迫藥物都是抗抑郁藥,其特點(diǎn)就在于能夠調(diào)節(jié)腦內(nèi)5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)的功能,從而達(dá)到改善強(qiáng)迫癥狀的作用。使用比較多的主要為選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑。

包括氟伏沙明、帕羅西汀、舍曲林、氟西汀、西酞普蘭等,及三環(huán)類抗抑郁藥氯米帕明,必要時(shí)臨床上也使用心得安及苯二氮卓類藥物輔助緩解患者焦慮情緒,改善失眠。對(duì)于難治性強(qiáng)迫癥常聯(lián)合應(yīng)用利培酮、喹硫平、奧氮平、阿立哌唑等作為增效劑提高療效。

同心理治療一樣,藥物治療的療效也不是立竿見影的,一般的SSRIs類藥物需要10~12周才能達(dá)到充分的抗強(qiáng)迫作用,且如果治療有效仍需維持用藥1~2年以鞏固療效。

第二,心理治療

強(qiáng)迫癥作為一種心理疾病,其發(fā)生機(jī)制非常復(fù)雜,具有相似癥狀的患者其心理機(jī)制可能千差萬別。在心理治療中,治療師通過和患者建立良好的醫(yī)患關(guān)系,傾聽患者,幫助其發(fā)現(xiàn)并分析內(nèi)心的矛盾沖突,推動(dòng)患者解決問題,增加其適應(yīng)環(huán)境的能力,重塑健全人格。

臨床上常用的方法包括:精神動(dòng)力學(xué)治療,認(rèn)知行為治療,支持性心理治療及森田療法等。其中,認(rèn)知行為治療被認(rèn)為是治療強(qiáng)迫癥最有效的心理治療方法,主要包括思維阻斷法及暴露反應(yīng)預(yù)防。思維阻斷法是在患者反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫思維時(shí)通過轉(zhuǎn)移注意力或施加外部控制,比如利用設(shè)置鬧鐘鈴聲,來阻斷強(qiáng)迫思維,必要時(shí)配合放松訓(xùn)練緩解焦慮。

暴露反應(yīng)預(yù)防是在治療師的指導(dǎo)下,鼓勵(lì)患者逐步面對(duì)可引起強(qiáng)迫思維的各個(gè)情境而不產(chǎn)生強(qiáng)迫行為,比如患者很怕臟必須反復(fù)洗手以確保自己不會(huì)得病,在暴露反應(yīng)預(yù)防中他就需要在幾次治療中逐步接觸自己的汗水、鞋底、公共廁所的門把手及馬桶坐墊而不洗手,因患者所擔(dān)心的事情實(shí)際上并不會(huì)發(fā)生。

強(qiáng)迫癥狀伴隨的焦慮將在多次治療后緩解直至消退,從而達(dá)到控制強(qiáng)迫癥狀的作用。

第三,森田療法

森田療法,就是不把身體的癥狀放在心里,身體的不舒服,都是錯(cuò)誤的信息,只要不理會(huì)這些不舒服,癥狀就會(huì)慢慢減輕。

第四,自我調(diào)節(jié)

強(qiáng)迫癥患者可以嘗試自我調(diào)節(jié),比如轉(zhuǎn)移注意力。轉(zhuǎn)移注意力是強(qiáng)迫癥治療的一個(gè)重要方法,一旦強(qiáng)迫癥狀要出現(xiàn)的時(shí)候,就要將注意力迅速?gòu)膹?qiáng)迫癥狀轉(zhuǎn)移到其他事情上,馬上離開這個(gè)動(dòng)機(jī),去做其他事來取代這個(gè)強(qiáng)迫癥狀,比如可以選擇自己喜歡的一些活動(dòng),像運(yùn)動(dòng)、散步、聽音樂、打籃球等等。

這種有意識(shí)地轉(zhuǎn)移哪怕只有幾分鐘,也是一次成功的強(qiáng)迫癥的治療方法。

現(xiàn)在,大家對(duì)于強(qiáng)迫癥的治療方法都已經(jīng)有所了解了,因此,面對(duì)強(qiáng)迫癥只要根據(jù)強(qiáng)迫癥的治療方法積極應(yīng)對(duì)就可以恢復(fù)正常健康的心理了。同時(shí),也希望各位患者朋友們能夠?qū)?qiáng)迫癥的病狀重視起來,千萬不要對(duì)該病毫不在意,那樣只會(huì)導(dǎo)致患者朋友們的精神狀態(tài)更加差,將會(huì)嚴(yán)重影響自身的生活質(zhì)量和工作效率。

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