對于強迫癥,相信很多人其實都有見過的。因為近年來患上強迫癥的人越來越多。比如某些時刻,當(dāng)你在洗手間看見有人在反復(fù)洗手時,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有人在反復(fù)收拾已經(jīng)整潔的桌面時,你可能認(rèn)為這些表現(xiàn)很奇怪,很荒唐可笑,但其實這些人就只是患上了無法控制自己、并且經(jīng)常懷疑自己的強迫癥而已。那么,如何治療強迫癥呢?下面大家一起來看看吧。
方法一、聽其自然法
此法能夠有效減輕壓力和放松精神,也就是任何事情都聽其自然,做完就不再去想是否做的對,做的完美。比如說當(dāng)你發(fā)現(xiàn)好像有東西忘了帶,那就不帶它好了。東西似乎沒收拾干凈,那么就讓它臟亂著好了。經(jīng)過一段時間來克服這種類似焦慮情緒,那么強迫自己去做事情的癥狀就會慢慢消除了。
方法二、轉(zhuǎn)移視線法
轉(zhuǎn)移視線也是緩解強迫癥的有效方法。當(dāng)你出現(xiàn)強迫行為或者想法時,可以通過做一些自己喜歡的事,比如說吃美食、聽音樂、和朋友聊天等等來將自己的注意力轉(zhuǎn)移開。
方法三、培養(yǎng)幽默感
如果一件事你能夠以嘲笑的目光去對待,那么就不容易為它所困。所以,強迫癥患者可以通過多看些笑話、喜劇等來松弛自己的神經(jīng),多感受這個世界的有趣。當(dāng)你意識到不是一切盡在控制中才是好事時,你就自然能多保持愉快的心情,讓人生更加幸福。
確實,強迫癥會給患者們帶來心理負(fù)擔(dān),會浪費他們的時間、精力和財力等等。所以,學(xué)會接受事物,不要過分追求完美,有時學(xué)會自嘲,我們才能生活得更好。
方法四、接受不完美
世界上沒有十全十美的事情。所以,對于一些不觸及原則的問題,不必過于苛求,隨意一些可能會更好。大家也可以有意識地鍛煉自己在各種細(xì)節(jié)方面的寬容度,比如說,在難以收拾房間的環(huán)境里呆上幾天,給自己以不夠干凈的有些凌亂的環(huán)境并不會對你的人生有所影響的理念。
方法五、確定自己的回避行為
很多強迫癥患者為了降低自己的痛苦以及焦慮,總是會對一些會引發(fā)自己恐懼的情境或者事物采取回避的行為,但越是這樣,你的強迫癥就越難以治好。所以,要治療強迫癥,你首先要找到自己的所有回避行為,并勇于直視它們。
方法六、自由聯(lián)想法
當(dāng)心理咨詢醫(yī)生讓患者選擇自己想談的題目時,大家可以自由聯(lián)想,比如說可以選擇生活、工作、家庭、愛好、與人交往或者發(fā)病經(jīng)過等等??傊S著腦中所涌現(xiàn)的念頭脫口而出,無論說出來的事情是否彼此有關(guān)聯(lián),是否合乎邏輯遵循自己的內(nèi)心最重要。
關(guān)于如何治療強迫癥,除了以上介紹的六種方法,其他比較常見的方法還有凡事不過分苛求自己、進行保護性約束、避免新的儀式行為的產(chǎn)生等等。很多時候,強迫癥患者就是因為太自卑、不夠自信才會對自己反復(fù)產(chǎn)生懷疑以及需要不斷進行檢查確定。那么,建立良好的信心也是治療強迫癥的一個治療方向。
1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價: ¥75.9治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價: ¥89鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥55用于治療各種抑郁狀態(tài)。也常用于治療強迫性神經(jīng)癥、恐怖性神經(jīng)癥。
健客價: ¥15主要用于抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥12.9適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥62舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥,初始治療有反應(yīng)后,舍曲林在治療強迫癥二年的時間內(nèi),仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價: ¥13適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價: ¥30.9用于治療抑郁癥及焦慮性神經(jīng)癥。
健客價: ¥231.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價: ¥2461、抑郁癥及相關(guān)癥狀的治療。 2、強迫癥癥狀治療。
健客價: ¥73用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。舍曲林也用于治療強迫癥。初始治療有反應(yīng)后,舍曲林在治療強迫癥的二年時間內(nèi),依然保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價: ¥30用于治療各種抑郁狀態(tài)。也常用于治療強迫性神經(jīng)癥、恐怖性神經(jīng)癥。
健客價: ¥23治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價: ¥75抑郁發(fā)作,強迫癥,精神性貪食癥,可作為心理治療的補充,用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價: ¥22舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥。初始治療有反應(yīng)后,舍曲林在治療強迫癥的二年時間內(nèi),仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價: ¥17抑郁發(fā)作、強迫癥、神經(jīng)性貪食癥,可作為心理治療的補充用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價: ¥209本品用于抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。
健客價: ¥20用于治療各種抑郁狀態(tài)。也常用于治療強迫性神經(jīng)癥、恐怖性神經(jīng)癥。
健客價: ¥23用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀。也用于治療強迫癥。
健客價: ¥58舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥。初始治療有反應(yīng)后,舍曲林在治療強迫癥二年的時間內(nèi),仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
健客價: ¥18鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見
健客價: ¥51舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無躁狂史的抑郁癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復(fù)發(fā)和再發(fā)。 舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿意后,繼續(xù)服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復(fù)發(fā)。
健客價: ¥871、抑郁發(fā)作; 2、強迫癥(OCD)。
健客價: ¥92.9