日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病分類 > 精神障礙 > 必讀!醫(yī)生送給抑郁癥患者的8句話!

必讀!醫(yī)生送給抑郁癥患者的8句話!

2018-08-21 來源:濟(jì)南軍都醫(yī)院精神科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:有些人把抑郁癥比喻成“心理感冒”。其實(shí)是不對的,感冒是暫時性的,甚至不用吃藥扛扛就好了,但是抑郁癥不同,它是一種慢性病,癥狀復(fù)雜多樣,不治療會越來越嚴(yán)重。輕度抑郁可通過一些認(rèn)知的糾正和心理輔導(dǎo)來治療,但中度抑郁一定要醫(yī)院接受正規(guī)的治療,否則拖得越久將形成治療抵抗,療效越差。

抑郁癥不是“心理感冒”,一定要治療

有些人把抑郁癥比喻成“心理感冒”。其實(shí)是不對的,感冒是暫時性的,甚至不用吃藥扛扛就好了,但是抑郁癥不同,它是一種慢性病,癥狀復(fù)雜多樣,不治療會越來越嚴(yán)重。輕度抑郁可通過一些認(rèn)知的糾正和心理輔導(dǎo)來治療,但中度抑郁一定要醫(yī)院接受正規(guī)的治療,否則拖得越久將形成治療抵抗,療效越差。

抑郁癥不能自我診斷,需要求助專業(yè)醫(yī)生

很多情況下把抑郁情緒和抑郁癥弄混繞了。抑郁癥是不能自我完成診斷的,即使醫(yī)生也不會僅憑測評表就下診斷結(jié)論。抑郁癥需要專業(yè)醫(yī)生通過患者的語言、用詞、表情、身體和活動思維和內(nèi)心體驗(yàn)及情緒、興趣評估等一系列過程次能診斷。

中老年患者不舒服又查不出毛病,可能是抑郁癥

國外患者對抑郁癥的痛苦體驗(yàn)很多都表示心情低落、自信心下降或興趣低落,而我國患者尤其是中老年患者的癥狀更多表現(xiàn)在身體上。如出現(xiàn)疲勞、疼痛、沒食欲、失眠等,但到了醫(yī)院查了個遍也沒查出任何問題,根本不會吧這些不舒服與心理問題或抑郁癥聯(lián)系到一起。

三分之一的分別概率

有數(shù)據(jù)顯示我國抑郁癥發(fā)病率在10%左右,而我國持有行醫(yī)資質(zhì)的??漆t(yī)生僅2萬多人。專業(yè)醫(yī)生缺口之大,也導(dǎo)致大多患者沒有得到規(guī)范的治療,抑郁癥三分之一痊愈、三分之一轉(zhuǎn)為慢性、三分之一自殺”的局面仍是當(dāng)下抑郁癥病人的真事寫照,也帶來了一系列家庭問題和社會問題。

抑郁癥是一種疾病,不是矯情!

抑郁癥是身體得病了!研究表明,抑郁癥患者大腦中一種或多種神經(jīng)遞質(zhì)系統(tǒng)的活動有改變。大腦功能的改變會逐漸顛覆人的情緒體驗(yàn),導(dǎo)致心情低落、興趣減退、性欲改變、睡眠不好等軀體癥狀。而我們卻誤解他們矯情、想不開,導(dǎo)致患者不愿意承認(rèn)患病。寧可自己熬著,也不愿意尋求幫助。

抑郁癥患者不要隨便停藥,規(guī)范治療很重要

很多抑郁癥病人初次發(fā)病后,藥物治療一見效就擅自停藥,結(jié)果沒多久就復(fù)發(fā),再次治療難度加大。抑郁癥藥物治療一般來說,初次發(fā)病吃一年,二次發(fā)病吃三年,三次發(fā)病吃五年,四次發(fā)病終身服藥,這樣臨床治愈有望達(dá)70%,徹底治愈率治愈只有5%-10%,所以規(guī)范治療非常重要。

對抑郁癥患者說這些話,會讓他們感覺更糟糕

你這樣不行的,要高興點(diǎn),吃點(diǎn)東西,泡個澡睡一覺....親友不停得勸解和安慰反而會讓患者感覺更糟、更懊惱。抑郁患者的消極悲觀,是疾病造成的,這樣勸說只會讓他們更自責(zé),吸取更多負(fù)面的東西。

防御抑郁癥有這些方法!

1、有氧運(yùn)動是最好的防治抑郁癥的手段;

2、不論是生活還是工作,保持平衡很重要;

3、保持一個積極向上的態(tài)度,有一顆感恩的心;

4、不要急于在短時間內(nèi)做出重大決定‘及時調(diào)整和管理自己的壓力,負(fù)能量的壓力可能會導(dǎo)致或加重抑郁;

5、做義工,參加公益活動和慈善事業(yè);

6、參加一個能給自己支持和幫助的社團(tuán)組織,遠(yuǎn)離孤獨(dú);

7、如果已患上抑郁癥,及時就醫(yī),一鼓作氣治愈為止;

8、飲食健康和心理將康息息相關(guān),垃圾食物會帶來垃圾心情;

9、少喝酒,如果已經(jīng)患病,堅(jiān)決戒酒,不吸毒,不吸煙;

10、充足的睡眠是保持好心情的重要武器;

11、如果曾經(jīng)封閉和孤獨(dú),一定要重新和親友及社團(tuán)恢復(fù)聯(lián)系,和好朋友多交流。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房