在生活中我們對(duì)待事物經(jīng)常會(huì)有一些思維定勢,這些思維定勢有的是傳統(tǒng)文化的影響,是一種群體思維模式,如我們常說“南方人靈秀,北方人豪爽”;有的則是個(gè)人思維習(xí)慣,是在成長過程中逐漸形成的一種思維模式。
心理學(xué)家認(rèn)為,人的思維定勢有利有弊,可利于人對(duì)事物快速做出反應(yīng)和判斷,但不良的思維定勢也會(huì)對(duì)人的判斷、心理健康等帶來負(fù)面影響。
可導(dǎo)致心理障礙有以下幾大不良思維定勢:
1.完美主義
完美主義者往往對(duì)任何事都有著過高的要求,對(duì)自己也是全方面要求做到最好,這在某些方面可以幫助自己成長,幫助自己不斷得到完善,但如果完美欲太過,則會(huì)讓自己陷入苦惱和矛盾之中,因?yàn)槭郎鲜菦]有完美的。
2.杞人憂天
杞人憂天者總是過于擔(dān)憂未來,未雨綢繆、或者是對(duì)未來的規(guī)劃這都是沒有錯(cuò)的,也是值得提倡的,但如果只沉浸于對(duì)未來的擔(dān)憂,或者擔(dān)憂已經(jīng)超過了正常的情緒范圍,那么這種先知心態(tài)只會(huì)影響當(dāng)下的生活,對(duì)未來也無益處,畢竟我們當(dāng)下的生活才是最重要的,只有過好現(xiàn)在才能去主旨未來。
3.與人比較
心理學(xué)認(rèn)為,人的心理痛苦多數(shù)來源于比較。如果我們每個(gè)人只關(guān)注自己的狀態(tài),只追求自我的成長,而不去拿自己的外貌、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)地位、家庭背景等與他人作比較,那么心理矛盾會(huì)減去大半。
所以事事都要拿去與他人比較,“他的工作是不是比我完成的優(yōu)秀”、“我的工作是不是比同學(xué)的要差”、“我的女朋友是不是比他的漂亮”……這些比較下來,即使自己有比他人優(yōu)秀的,也總有不如別人優(yōu)秀的,所以心情還是不會(huì)好。所以不如不做這些無謂的比較,做自己能做的,正確認(rèn)識(shí)自己,知足才能常樂。
4.悲觀心態(tài)
總以悲觀心態(tài)看待和判斷事物的人不僅自己得不到快樂,還會(huì)影響身邊的朋友、家人,因?yàn)槟愕拇嬖?,總是?huì)將熱烈的氣氛瞬間冷場,而別人對(duì)你的鼓勵(lì)和安慰似乎也不能起到作用,最后你得不到快樂,朋友也無法在你面前開心。
要改掉這個(gè)思維定勢可能不容易,但一定有改掉它的決心和意識(shí),凡事多一種思考方式,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的人生有很大改觀。
5.別人的評(píng)價(jià)很重要。
總是在想,“我做這件事別人會(huì)怎么看”、“我說這句話是否會(huì)引起別人的不滿”、“我的這個(gè)動(dòng)作是不是讓自己形象受損”……這些固步自封的思維方式會(huì)把你圈在一個(gè)牢籠里,永遠(yuǎn)不能創(chuàng)新、進(jìn)步。
所有的與眾不同的想法、做法都會(huì)引來爭議,但爭議過后也許會(huì)受到更多人的贊揚(yáng),所以只有勇敢接受他人的評(píng)價(jià),勇敢正視自己的表現(xiàn),才能做一個(gè)自信而成功的人。
這就如同演藝圈的明星,他們甚至?xí)圃燧浾搧碜屪约撼蔀楸娙说脑掝},只有這樣他們才能收到關(guān)注,提高自己的知名度,知名度越高,對(duì)他們來說越是成功。
有降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶,保護(hù)及促進(jìn)肝細(xì)胞再生功能。主要用于急性肝炎、慢性遷延型肝炎和早期肝硬化等癥。
健客價(jià): ¥38在決定使用本品前,應(yīng)仔細(xì)考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)每例患者的治療目標(biāo),在最短治療時(shí)間內(nèi)使用最低有效劑量(見[注意事項(xiàng)]-警告)。 (1)用于緩解骨關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。(見[臨床試驗(yàn)])
健客價(jià): ¥38.5用于疥瘡、頭癬、痤瘡、脂溢性皮炎、酒渣鼻、單純糠疹、慢性濕疹。
健客價(jià): ¥15適用于慢性軟組織損傷、勞損和慢性骨關(guān)節(jié)炎癥引起的疼痛的輔助治療。
健客價(jià): ¥149見說明書。
健客價(jià): ¥218無。
健客價(jià): ¥169見說明書。
健客價(jià): ¥229改善由于慢性動(dòng)脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇跛行等癥狀;用于預(yù)防腦梗死后的復(fù)發(fā)(心源性腦梗死除外)。
健客價(jià): ¥30解毒化腐。用于咽喉糜爛腫痛。
健客價(jià): ¥6涼血止血。用于功能性子宮出血,月經(jīng)過多,產(chǎn)后出血, 子宮肌瘤出血,尿血,便血,吐血,咯血,鼻衄,單純性紫癜,原發(fā)性血小板減少性紫癜等。
健客價(jià): ¥12改善因慢性動(dòng)脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動(dòng)脈粥樣硬化,血栓閉塞性脈管炎,糖尿病所致肢體缺血癥,大動(dòng)脈。
健客價(jià): ¥56適用于表淺創(chuàng)面皮膚外傷的消毒。 適用于表淺創(chuàng)面皮膚外傷的消毒。
健客價(jià): ¥10.6適用于表淺創(chuàng)面皮膚外傷的消毒。
健客價(jià): ¥19解毒化腐,用于咽喉糜爛腫痛。
健客價(jià): ¥11補(bǔ)腎強(qiáng)心,壯陽通痹。用于陽痿遺精,筋骨痿軟,胸悶頭暈,氣短乏力,風(fēng)濕痹痛等(也用于性機(jī)能減退的陽痿遺精,也可用于冠心病,更年期高血壓,胸悶氣短及風(fēng)濕癥)。
健客價(jià): ¥18溫經(jīng)散寒,祛風(fēng)逐濕,化瘀消腫,舒筋活絡(luò)。用于風(fēng)寒濕邪,痹阻經(jīng)絡(luò)所致 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,強(qiáng)直性脊柱炎和各類退行性骨關(guān)節(jié)病。
健客價(jià): ¥461.高血壓病??蓡为?dú)使用本品治療也可與其它抗高血壓藥物合用。 2.慢性穩(wěn)定性心絞痛及變異型心絞痛??蓡为?dú)使用本品治療也可與其它抗心絞痛藥物合用。
健客價(jià): ¥15滋補(bǔ)肝腎,活血通絡(luò),強(qiáng)筋壯骨。用于骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)疏松癥,骨折,骨關(guān)節(jié)炎,骨無菌性壞死等。
健客價(jià): ¥37.5分泌物化解藥。用于急性鼻竇炎(含慢性鼻竇炎急性發(fā)作)。
健客價(jià): ¥62用于急、慢性肝炎,初期肝硬化,中毒性肝損害的輔助治療。
健客價(jià): ¥30用于化膿性皮炎、皮膚真菌感染、小面積輕度燒燙傷,也用于小面積皮膚、黏膜創(chuàng)口的消毒。
健客價(jià): ¥10有降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶,保護(hù)及促進(jìn)肝細(xì)胞再生功能,主要用于治療急性肝炎,慢性肝炎和肝硬化等癥。
健客價(jià): ¥29.91.改善由于慢性動(dòng)脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。 2.用于預(yù)防腦梗死復(fù)發(fā)(不包括心源性腦梗死)。
健客價(jià): ¥28活血化瘀。用于血瘀型胸痹及血瘀型輕度腦動(dòng)脈硬化引起的眩暈,冠心病,心絞痛。
健客價(jià): ¥38