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有飲茶習慣的老年人認知功能更好

2018-06-10 來源:中科院老年心理中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在我們的研究中,用問卷的形式調(diào)查了老年人的飲茶史,包括是否飲茶、飲茶頻率等。而后,給老人作了一系列的神經(jīng)心理學(xué)測驗。

我國是茶的原產(chǎn)地,也是茶文化的發(fā)源地。自古以來的觀念均認為飲茶有益健康,越來越多的現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也支持這一觀點。飲茶能帶來諸多方面的健康獲益,具有預(yù)防癌癥、延緩衰老、保護血管等功效(Khanetal,2013)。

有多少老年人有飲茶習慣?

我們在北京隨機抽取了868名60歲以上的老年人,針對他們的飲茶情況進行調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)在這些老年人中,有飲茶習慣的老人占總體的46.7%,且男性老人的飲茶比例要高于女性老人(57.6%vs.42.4%),城市老人的飲茶比例高于農(nóng)村老人(88.1%vs.11.9%)。在這些老人當中,以飲用綠茶者居多,就頻率而言以每日飲茶為主(76.0%),平均飲茶的時長達到了31.4年(祝水蓮等,inpress)。

飲茶習慣影響老年人的認知功能

在我們的研究中,用問卷的形式調(diào)查了老年人的飲茶史,包括是否飲茶、飲茶頻率等。而后,給老人作了一系列的神經(jīng)心理學(xué)測驗。結(jié)果發(fā)現(xiàn)在老年人中,控制掉年齡、性別、教育年限等因素后,從是否飲茶的角度來看,飲茶者與較高總體認知功能(MMSE)得分、瑞氏聽覺詞語學(xué)習測驗(RAVLT)中的即時回憶得分及延遲回憶得分相關(guān)(祝水蓮等,inpress)。

此外,也有研究發(fā)現(xiàn),對于認知功能障礙和阿爾茨海默癥臨床前期的患者,飲茶對其認知功能的提升和改善,也有積極作用(Ideetal,2014;嚴鐳等,2011)。

飲茶有益認知功能,不分男女

既然飲茶能夠有益于老年人的認知功能,是不是無論男女,都能獲益呢?研究者們針對這個問題開展了一系列研究,但是目前結(jié)論尚不統(tǒng)一。比如,Arab等人從美國心血管健康研究中入選65歲以上的老人4809例,平均隨訪7.9年,發(fā)現(xiàn)飲茶的女性其認知功能下降的速度顯著被延緩,而飲茶的男性并未出現(xiàn)類似效果(Arabetal,2011)。相反,Huang等對681例90-108歲的中國老年人展開調(diào)查,發(fā)現(xiàn)僅在男性中,有飲茶習慣者患認知功能障礙的風險更低(Huangetal,2009)。

在我國,很多女性老年人也擁有飲茶習慣,在我們的樣本中,女性飲茶老人占女性總?cè)藬?shù)的42.4%。針對這個問題,我們也對上面收集的數(shù)據(jù)進行了分析,結(jié)果發(fā)現(xiàn)在控制年齡、受教育程度等因素的影響后,性別和飲茶史在認知功能得分上不存在交互效應(yīng),就是說本研究提示無論男女,都能從飲茶中獲益;飲茶對男性老年人和女性老年人認知功能的促進效果是相當?shù)模淮嬖诓町?祝水蓮等,inpress)。

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