今天我們講危機干預，我們要清楚危機干預和心理咨詢是不一樣的，二者如果不能清楚區(qū)分，很多時候反而會讓受創(chuàng)傷者遭受PTSD的風險增加。所以首先我很希望在這里將危機干預和心理咨詢區(qū)分開。

時間限制

心理咨詢一般都是長時間的，哪怕當下一些快銷式的后現代流派也需要持續(xù)數周，而傳統(tǒng)的動力學派更是可能長達數年；而危機干預不會給你這么多時間，你所擁有的所有時間可能就是一兩個小時，在這一兩個小時內，你不可能完成太多事情，你幾乎不可能去幫助遭遇危機的人完全解決他們的心理問題。那么就涉及到第二點，危機干預的合理目標是什么。

目標

心理咨詢由于有時間保證，作為咨詢師可以從冰山一角開始往下深挖，去探索來訪者冰山下面的部分，從更深處的心理動機和欲望去理解來訪者當下問題的癥結。但是危機干預就那么一兩個小時，我們能去挖他們的冰山以下的部分嗎？挖出來很多的內容，你有能力在這么短時間內去安頓嗎？這一兩個小時過去，挖出的情緒、沖動、癥狀沒有得到很好的安撫，PTSD就開始醞釀了。所以，在這方面我們要很小心。

很重要的是，當一個人面對創(chuàng)傷、災難的時候，他的反應不是平淡的、稀少的，他們是有很大的情緒反應的，如果你去深挖是會增加他們的情緒波動的。因而相反，我們進行危機干預就是讓他們的情緒平復下來，整個人能夠安頓下來，讓他們增強對當下狀況的安全感與控制感，能夠增強一點力量去處理和應對現在的狀況，讓他們有一個安全的平臺去處理現狀。當他們能夠應付當下，從沖動和起伏的狀態(tài)平靜下來后，其他需要干預的問題你可以事后去轉介。

危機干預的咨詢師

一般心理咨詢是一對一的服務（家庭治療中有兩位咨詢師的聯合治療）；而危機干預是要去一個很大的災難現場，你不是一個人去幫助那么多的受災者，你一個人做不到的，因而危機干預是需要一個團隊的，在危機干預中合作是十分重要的。想想如果你去汶川、昆明那些地震地區(qū)，不是一個人受傷害，一個人面對那么多人去處理他們的問題，是不可能的。

小結：在災難當中什么人都有，以前受傷害的人，現在有精神障礙的人、健康的人，他們都可能受傷，他們一時之間沒有能力處理那么嚴峻的情況，你要做的就是建立一個專業(yè)的危機干預團隊，共同努力，在一個較短的時間內讓他們能夠管理自己，安全地重新面對他們的問題，這就是危機干預。