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失獨者的創(chuàng)傷心理,活著又該如何安放?

2018-03-14 來源:哈爾濱華慈醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有效的社會支持主要有兩個來源:一是來自于好朋友,強的朋友關(guān)系可提供更多的情感性支持;因此,如果你的朋友正在經(jīng)歷痛苦,請一定要給予他們安慰和支持。

心理導(dǎo)讀:失獨者,一個數(shù)目龐大,但長期被人忽視的群體。唯一的孩子離開人世,他們生命也似乎戛然停止,創(chuàng)傷始終在身體里回旋。他們活著,但他們的后半生又該如何安放?

 
“失獨”對不少人來說是個陌生的名詞,也沒有意識到失去獨生孩子是件多殘酷的事。日前有媒體披露,中國每年新增7.6萬個失獨家庭,全國失獨家庭已經(jīng)超百萬個,“失獨家庭”這個群體浮出水面。這是一個數(shù)目龐大,但長期被人忽視的群體,很多人離群索居,不愿和親戚朋友接觸,網(wǎng)絡(luò)QQ群是他們唯一抱團取暖的地方。網(wǎng)友們聯(lián)名倡議將每年的5月21日定為‘天使節(jié)’,在這一天,讓天堂的孩子們重回人間,因為5月21日是‘我愛你’的諧音,這一天是在母親節(jié)和父親節(jié)之間……

心理解析:“失獨者”創(chuàng)傷心理
 
很多人可能已經(jīng)漸漸淡忘了四年前的那場地震,然而有這樣一群人卻依然可以清晰地回憶起那場災(zāi)難的每一個畫面,每一聲哭喊,并且每次回憶都依然伴隨著撕心裂肺的痛苦……這群人被稱為“失獨者”,失去了獨生子女孩子的父母們。
 
有研究表明,地震中喪失親人的群體其心理創(chuàng)傷最嚴重。汶川地震產(chǎn)生了至少4萬余名喪子家長,這使得“失獨者”群體漸漸進入了人們的視線,也引起了心理學(xué)研究者對他們的關(guān)注。有研究者對災(zāi)后69位喪子母親進行了調(diào)查,研究她們是否出現(xiàn)以下癥狀:
 
1、緊張、害怕、焦慮,無法從恐懼中擺脫出來;
 
2、回避、不愿意談地震,甚至不愿和別人交流,陷入自閉之中;
 
3、恐懼而出現(xiàn)失憶,心靈受到重創(chuàng);
 
4、噩夢,夜里反復(fù)做與地震相關(guān)的噩夢,不斷被驚醒。
 
調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn),受訪者中87%出現(xiàn)至少一種以上癥狀。而且當(dāng)被問及未來打算時,90%的受訪者回答“不知道”,這一結(jié)果讓我們對她們未來的生活無比擔(dān)憂。
 
“失獨”的媽媽們傷心欲絕,那爸爸們呢?據(jù)另一項對震后“失獨”父母的調(diào)查,喪子父親比喪子母親更容易“接受現(xiàn)實”;而喪子父親“外出打工”的比例遠高于母親,因此家庭的負擔(dān)、工作的艱辛都使得他們不得不將悲傷藏起。
 
同時,夫妻之間的心理互動也會影響他們的心理狀況,例如,某一方若仍停留在“尋找責(zé)任”的階段,產(chǎn)生敵對情緒,另一方也將受其影響表現(xiàn)出敵對狀態(tài);結(jié)果喪子父母之間相互影響,互相強化,結(jié)果使雙方的心理創(chuàng)傷滯留在創(chuàng)傷早期,停滯不前而難以自然彌合。
 
另外,目睹現(xiàn)場慘境的父母更易受到噩夢的困擾,夜不能寐;未見到子女最后一面的父母更易陷入深深地自責(zé)中,不能自拔。

怎樣幫助這樣的失獨者呢?
 
對于創(chuàng)傷非常嚴重的失獨者,專業(yè)的心理危機干預(yù)是必不可少的;除此之外,良好的社會支持非常有助于人們應(yīng)對危機事件,也是失獨者們度過心理難關(guān)的有力武器,但是調(diào)查中的失獨父母們只有18.03%具有好的社會支持系統(tǒng)。
 
有效的社會支持主要有兩個來源:一是來自于好朋友,強的朋友關(guān)系可提供更多的情感性支持;因此,如果你的朋友正在經(jīng)歷痛苦,請一定要給予他們安慰和支持。二是來自于“同命相連”的人,具有相似性的人們更容易相互理解和支持,這就是為什么很多失獨者在網(wǎng)絡(luò)上抱團取暖,互相支持。
 
網(wǎng)友們倡議5.21成為“天使節(jié)”的行為讓人感動。其實,不管這一天能否真的成為節(jié)日,失獨父母們對孩子的思念永遠不會停止;我們只希望,他們能堅強、滿懷希望地生活下去,輕輕地問一句:我的天使,你在天上還好嗎?
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