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找到合適的心理咨詢師,有可能是場戰(zhàn)斗

2017-12-27 來源: 石家莊心理醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:有朋友問,我應該去哪兒找合適的心理咨詢師呢?找咨詢師其實比較容易,可以上網搜索、或者當地社區(qū)論壇發(fā)帖問,甚至微博微信發(fā)帖咨詢,都有熱心人幫忙;還有就是可以到一些專業(yè)培訓機構去了解;或到社區(qū)或街道辦去咨詢,以及高校,有些機構提供免費的咨詢。

   有朋友問,我應該去哪兒找合適的心理咨詢師呢?找咨詢師其實比較容易,可以上網搜索、或者當地社區(qū)論壇發(fā)帖問,甚至微博微信發(fā)帖咨詢,都有熱心人幫忙;還有就是可以到一些專業(yè)培訓機構去了解;或到社區(qū)或街道辦去咨詢,以及高校,有些機構提供免費的咨詢。還有一種方式,就是自己多參加相關的沙龍或課程,可以通過這個渠道認識一些專業(yè)朋友,或許他們有相關資源,也更靠譜;當然,如果你有朋友熟悉這個行業(yè)的人,他們推薦,也是一個很好的渠道。那找咨詢師容易,可怎么選擇一個合適自己的心理咨詢師呢?這就比較難了。這個的確比較難,加上每個人狀況不同,每個咨詢師狀況也不同,所以以下幾種形式供參考:1、證書:目前心理咨詢師國家設置了三級或二級,二級高于三級;由于國內剛起步,認證比較松,且偏理論和應試型,所以,參考價值不高。——國外是對學習學時有要求,而且實習和后期督導時間都要求比較高。當然,這也是國內的現狀,如果按國外那樣整,國內合格的督導師都沒有太多,對行業(yè)的起步發(fā)展也不利。2、經驗:經驗這個東西不好評價,有人說拿證很久了,但有可能沒有實操太多;有人說做了很多個案,這個你也很難去考證個案的效果;3、口碑:如朋友推薦、或知名機構的推薦(理論上如果這個機構很注重自己的品牌,會把關下)。如果是自己的朋友推薦,當然可靠性會高些,但也不能完全保證,因為合適你朋友的咨詢師,不一定合適你。以上的方式可以作為參考,但價值都不是很大。那作為當事人,你如果要選擇一個合適的咨詢師怎么辦?以下幾種方式價值參考性會高些:1、如果咨詢師有寫文章,如博客或微信,可以看看他的文章,通過文章了解他的理念和經驗;2、如果咨詢師有開講座,可以去聽聽講座,面對面感受下;3、在咨詢前,和咨詢師聊聊,面談或電話都可以,通過一些交流獲得一些直接的經驗做判斷;4、當然,最好去做一次,試試,不合適也沒有關系,這是最有效的方式之一了。——這里特別要強調下,這和你的期望也有關,如果你期望一次性就好,有可能很多咨詢師都不合適你,因為這是過程啊。所以心態(tài)蠻重要的。所以一次只是開始,也不要馬上就做判斷,而是可以和咨詢師坦承聊聊,說哪些方面你不習慣或不喜歡,或哪些疑慮,這樣,對你和咨詢師的關系是一個很好的建設,大家談的越多,你就越能確定這個咨詢師和他所用的方法是否你。當然,也有人說,最好見面后,然后看對方面相、眼神,然后再看自己的感覺,這也是一種方式,如果你的感覺比較準的話。提醒:一般情況,我們可能很難第一次遇到合適的咨詢師,不要因此否定這個行業(yè)或所有咨詢師,給自己多一些機會,也給心理咨詢一些機會。

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