“一個陽光快樂的孩子是一個能自主的孩子,他(她)有能力面對生活中的各種困難,也能在社會中找到自己的位置。”這是兒童教育學(xué)界共同認可的觀點。
那么怎么培養(yǎng)一個心理陽光、遠離陰暗的孩子呢?下面是搜集的給父母們提出了一系列操作性很強的建議。
第一,訓(xùn)練孩子獨處的能力
心理學(xué)家說,安全感不是依賴感,如果一個孩子需要熱情而穩(wěn)定的感情聯(lián)系,他也需要學(xué)會獨處,比如讓他自己呆在安全的房間里。孩子獲得安全感,不一定需要父母時刻在場,即便他看不見您,他心里也會知道您在那里。
專家說,對于孩子的各種需要,大人需要去“回應(yīng)”,而不要事事“滿足”。
第二,滿足孩子要有度
要人為地制定一些界限,不能無條件地滿足孩子的要求。“能夠心情愉悅的另一個前提,是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。”
只有當孩子明白了一個道理,即能獲得某種東西并不取決于他的欲望,而是取決于他的能力,他才能得到內(nèi)心的充實快樂。”孩子越早明白這個道理,他的痛苦就越少。一定不要總在第一時間滿足孩子的愿望。正確的做法是,拖延一些。比如,孩子餓了,可以讓他等上幾分鐘。
不要屈從于孩子的所有要求。拒絕孩子一些要求會更有助于他獲得精神的平靜。在家庭中接受這種“不如意的現(xiàn)實”的訓(xùn)練,會使孩子有足夠的心理承受能力,來面對將來生活中的挫折。
第三,孩子發(fā)火的時候冷處理
孩子發(fā)火,第一個辦法是轉(zhuǎn)移注意力,就想辦法讓他去自己的房間發(fā)火。沒有了觀眾,他自己慢慢地就會安靜下來。
適當?shù)膽土P,并貫徹到底。
說“不”的策略:不要干巴巴地說不,要給孩子解釋為什么不行。即便孩子聽不懂,他也能懂得你對他的耐心和尊重;家長之間要意見一致,不能一個說行,一個說不;禁止一件事情的同時可以給他做另外一件事的自由。
第四,正視他的缺陷
如果孩子和別的孩子不同,比如孩子太胖了,耳朵形狀有問題,或者性格與行為很偏激,家長一定不要否認這些事實,而是積極和他討論,尋找解決辦法,或者接受現(xiàn)實。在這方面,去找專家是最好的辦法,因為小孩子一般會把專家(比如醫(yī)生)的話當回事。
第五,批評,對事不對人
批評孩子要就事論事。比如,孩子弄壞了媽媽的首飾,這樣說是對的:“你看,如果你去玩你沒權(quán)利玩的東西,就會發(fā)生這樣糟糕事。”這樣說是錯的:“你太壞了,你怎么能弄壞我的首飾呢?你成心不讓媽媽戴了!”第一句明確告訴了孩子,他的錯誤在于他“動了不該動的東西”,并沒否定孩子的人品。第二句話則為孩子定了性,使他很沮喪,打擊了他作好孩子的自信心。
第六,放手讓他做
讓孩子早早地做力所能及的事情,將來他會更積極主動地做事。不要過分替孩子做事情,替孩子說話,替孩子做決定,越俎代庖之前,可以想想,這件事,也許孩子可以自己做了。不要說的話:“你不行,這事你做不了!”讓孩子“嘗新”。有時候大人禁止孩子做一些事情,僅僅因為“他沒做過”。如果事情不是危險的,就放手讓孩子嘗試。
第七,讓孩子敞開心扉
與人溝通是能力,把心里的想法說出來更是一種能力,14歲的男孩子,需要父親正確的引導(dǎo),積極的及時的說出自己心里的話,會避免做出一些陰暗的事情,不及時控制、避免,他會更可怕的延續(xù)下去。
快樂是一種能力,讓他能看到生活中好的,積極的一面。對不好的東西呢,你也能積極地去面對。多說積極的話:“我們在一起真高興,不是嗎?”“我們真是太幸運了!”“不要難過,下次我們會做得更好。”在孩子8歲前,如果沒有一個陽光快樂正確的母親,那么這個孩子會在12歲將她母親的影子浮現(xiàn)在自己身上。所以,此時,一定不能認為孩子只是孩子,是善變的,更不要認為長大了會好的,其實陰暗已經(jīng)嚴重的出現(xiàn)在這個家庭里,如若沒有制止與引導(dǎo),長大只會更加嚴重與恐怖。
第八,強調(diào)所得到的東西,懂得愛
親情友情,感官享受,強化這些“獲得”,讓他在享受的時候知道自己是在享受。強化他的認識:我擁有很多,我現(xiàn)有的東西很珍貴。必須讓他知道這些親人們對他的好,不是應(yīng)該的,不是必須的,這個世界上沒有誰欠誰的,給他的愛,是大人們的負責任,他必須懂得感恩。他們以后也會是為人父母。這個世界上沒有坐享其成,他必須明白父母給他的不是必須,不是習(xí)慣,是愛。
第九,必須懂得尊重他人
不管父母是什么身份,不管周圍的人是什么身份,必須要孩子懂得尊重他人,沒有身份區(qū)別。也許是爸爸的朋友,也許是媽媽的同事,也許是爸爸的司機,也許是學(xué)校門口的看守員等等,這些和他沒有血緣關(guān)系的人,對他的給予,他必須心存感激。
尋找,積累,強化那些美好的積極的事物,是給孩子生活的最甜蜜禮物----每天都有收獲,有愛,明天會更好,要努力!
改善睡眠。
健客價: ¥32清熱解毒,利咽止痛,用于肺胃實熱所致的咽喉痛,發(fā)熱,口渴,便秘,以及扁桃體炎,急性咽炎見于上述癥候者。
健客價: ¥53鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥48治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價: ¥71鹽酸帕羅西汀片,適應(yīng)癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見
健客價: ¥52抑郁發(fā)作、強迫癥、神經(jīng)性貪食癥,可作為心理治療的補充用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價: ¥215抑郁發(fā)作,強迫癥,精神性貪食癥,可作為心理治療的補充,用于減少貪食和導(dǎo)瀉行為。
健客價: ¥22本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價: ¥54.5本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價: ¥63養(yǎng)心滋腎,健腦安神。用于心腎不足.用腦過度引起的失眠健忘,虛煩多夢,心悸不安.目暗耳鳴.精神疲倦。思維反應(yīng)緩慢,記憶力減退.注意力不集中,精神不振、心理緊張、情緒波動大、白天瞌睡、夜晚失眠、四肢乏力等癥狀。
健客價: ¥50目前主要用來治療萎縮性胃炎、淺表性胃炎、食管上皮細胞增生,以及預(yù)防由于細胞增生引起的癌變。也可用于各型肝炎的輔助治療,核黃素缺乏等。
健客價: ¥5用于風濕病、關(guān)節(jié)痛、神經(jīng)痛;與小劑量放射合并用于肺癌,亦適用于單純矽Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ期及各期煤矽肺。
健客價: ¥45減輕由于淚液分泌不足或暴露在風沙、陽光下、久視屏幕等原因所引起的眼部干澀、刺痛等不適癥狀,保護眼球免受刺激。
健客價: ¥29減輕由于淚液分泌不足或暴露在風沙、陽光下、久視屏幕等原因所引起的眼部干澀、刺痛等不適癥狀,保護眼球免受刺激。
健客價: ¥55鉆石卡可享受的服務(wù): 1.女性頻道購買藥品9折優(yōu)惠; 2.女性頻道購買樸醫(yī)生品牌藥品8.5折優(yōu)惠; 3.享受婦科專家一年四次一對一問診跟蹤服務(wù); 4.享受線下樸醫(yī)生女性服務(wù)中心婦科檢測兩次(目前僅限廣東地區(qū)); 5.享受線下樸醫(yī)生女性服務(wù)中心治療費8折優(yōu)惠; 6.每一年享受一次線上心理咨詢輔導(dǎo)一次。
健客價: ¥1980安神,清熱,解毒,制酸。用于神經(jīng)衰弱,咽喉炎,胃及十二指腸潰瘍等,外治口舌腫痛。
健客價: ¥38用于慢性胃炎及緩解胃酸過多引起的胃痛、胃灼熱感(燒心)、反酸。
健客價: ¥6.5為減少耐藥菌的產(chǎn)生,保證鹽酸左氧氟沙星及其他抗菌藥物的有效性,左氧氟沙星只用于治療或預(yù)防已證明或高度懷疑由敏感細菌引起的感染。在選擇或修改抗菌藥物治療方案時,應(yīng)考慮細菌培養(yǎng)和藥敏試驗的結(jié)果。如果沒有這些試驗的數(shù)據(jù)做參考,則應(yīng)根據(jù)當?shù)亓餍胁W(xué)和病原菌敏感性進行經(jīng)驗性治療。 在治療前應(yīng)進行細菌培養(yǎng)和藥敏試驗以分離并鑒定感染病原菌,確定其對鹽酸左氧氟沙星的敏感性。在獲得以上檢驗結(jié)果之前可以先使用左
健客價: ¥8為了減少抗藥性細菌的形成并確保替硝唑和其他抗菌藥物的有效性,替硝唑用于治療或預(yù)防已被證實或疑似易感病原體導(dǎo)致的感染。 若有培養(yǎng)和敏感性試驗的相關(guān)信息,應(yīng)參考這些信息來選擇或修改抗菌治療方案。若沒有這些信息,當?shù)氐牧餍胁W(xué)和細菌敏感性數(shù)據(jù)等經(jīng)驗,可能有助于選擇治療方案。詳見產(chǎn)品說明書。
健客價: ¥5散寒除濕,活血止痛。用于寒濕瘀阻所致的關(guān)節(jié)疼痛,腫脹,活動不利,遇寒加重
健客價: ¥24健脾胃,助消化,用于小兒脾胃氣虛,消化不良,體質(zhì)消瘦。
健客價: ¥26有提高人體免疫功能,保護骨髓和腎上腺皮質(zhì)功能。用于各種疾病引起的虛損;配合手術(shù)、放射線、化學(xué)治療,促進正常功能的恢復(fù)。
健客價: ¥19補腎壯骨,祛風蠲痹。證屬肝腎不足,風濕阻絡(luò)。癥見關(guān)節(jié)疼痛,腫脹,屈伸不利,腰膝酸軟,硬結(jié),晨僵,步履艱難,遇寒痛增,舌質(zhì)淡或暗,苔薄白等。
健客價: ¥58