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孩子拍球訓(xùn)練的正確家庭操作方法

2017-04-16 來(lái)源:自閉癥互助圈  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:針對(duì)孩子愛(ài)模仿的特點(diǎn),家長(zhǎng)可用示范的方法,讓孩子懂得如何拍球。適合的姿勢(shì)是:兩腳左右分開(kāi),雙腿微屈,手指自然分開(kāi),屈肘拍球于胸前。

  很多孩子都喜歡拍球玩,他們喜歡那種自己掌控的感覺(jué),自閉癥兒童也不例外。3~6歲的孩子對(duì)周?chē)囊磺惺挛锒汲錆M(mǎn)好奇心。在未接觸球之前,他們總以為拍球很容易,能像大人一樣自如地拍那么幾下。而一旦真正拍起來(lái),就不那么自如了,球總是不聽(tīng)使喚。這常會(huì)給他們帶來(lái)很多挫敗感和恐懼感,漸漸的,他們也就會(huì)遠(yuǎn)離這個(gè)活動(dòng)了。那怎樣教自閉癥孩子自如地拍球呢?

  拍球前,家長(zhǎng)可用商量的口吻問(wèn)孩子球應(yīng)該怎樣玩,引起孩子的興趣?;蛘咴O(shè)定一個(gè)故事,里面有拍球的環(huán)節(jié),然后再建議或邀請(qǐng)孩子一塊玩拍球的游戲。

  針對(duì)孩子愛(ài)模仿的特點(diǎn),家長(zhǎng)可用示范的方法,讓孩子懂得如何拍球。適合的姿勢(shì)是:兩腳左右分開(kāi),雙腿微屈,手指自然分開(kāi),屈肘拍球于胸前。要用力拍打球的中間,讓球彈起到一定高度后,再拍打一下(用力力求均勻),將以上動(dòng)作連貫進(jìn)行,拍的次數(shù)越多越好。

  需要注意的是,如果孩子還未能掌握拍球的技巧,家長(zhǎng)可以先讓孩子與球熟悉,采用滾球,躺在球上,或者給球打扮等各種方式,讓孩子熟悉球的特性。然后再漸進(jìn)幫助孩子嘗試拍球。

  此外,由于孩子的注意力易分散,單純的動(dòng)作模仿與重復(fù)練習(xí),孩子容易疲勞。因此,拍球的形式要多樣化。

  1、采用“請(qǐng)你接著拍”的游戲。家長(zhǎng)拍幾下,讓孩子再拍幾下,輪流拍球。根據(jù)孩子拍球的熟練程度,逐漸遞增拍球數(shù)量。由于家長(zhǎng)的加入,肯定會(huì)調(diào)動(dòng)孩子的積極性。

  2、采用比賽的形式。讓孩子在競(jìng)爭(zhēng)中,鞏固提高拍球技能。如用“看誰(shuí)拍得多”的競(jìng)賽,培養(yǎng)孩子競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和拼搏精神。

  3、采用邊念兒歌邊拍球的形式,提高孩子拍球的興趣,保持其注意力,避免孩子處于被動(dòng)應(yīng)付狀態(tài)。

  之前提及了一個(gè)問(wèn)題,那就是孩子在不能很好的拍球的時(shí)候往往會(huì)經(jīng)歷一系列的挫敗感和厭倦感。他可能出現(xiàn)各種情緒反應(yīng),還可能發(fā)生行為問(wèn)題,如拍打自己的腦袋等。

  因此,教自閉癥孩子拍球應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

  1、拍球的場(chǎng)地一定要選擇在平坦的地方。這樣有一個(gè)比較容易的開(kāi)始,孩子不會(huì)因?yàn)榈匦蔚母蓴_而產(chǎn)生挫敗感。

  2、應(yīng)循序漸進(jìn)地教孩子拍球。一般來(lái)說(shuō),3~4歲的孩子學(xué)習(xí)單手拍球;4~5歲的孩子學(xué)習(xí)左右手輪流拍球,邊走邊拍球;5~6歲的孩子學(xué)習(xí)變換形式拍球(轉(zhuǎn)個(gè)圈拍幾個(gè),拍一下單腿跨球一次),加跑邊拍球。

  3、注意交替輪換玩法。孩子拍一段時(shí)間后,適當(dāng)休息一下,可以用腳踢球,也可拍球與滾球相結(jié)合,這樣可以提高對(duì)拍球的興趣。

  4、孩子掌握每一個(gè)動(dòng)作,總是從不會(huì)到會(huì),由生疏到熟練,必須經(jīng)過(guò)多次反復(fù)才能在大腦皮層建立條件反射。因此,拍球活動(dòng)一定要堅(jiān)持不懈,持之以恒。家長(zhǎng)不要因?yàn)楹⒆拥拇鞌』蛘咦陨淼拇鞌《x擇放棄。

  對(duì)孩子來(lái)說(shuō),拍球是一種既能訓(xùn)練粗大肌肉控制,又能幫助鍛煉精細(xì)技能(手掌及手指能力)的一種活動(dòng)。一開(kāi)始就使用硬的球可能會(huì)傷害到孩子柔弱的手腕,從充氣的彈力球開(kāi)始是最恰當(dāng)?shù)摹?/p>

  讓孩子一味的拍球,計(jì)算拍球的次數(shù),是家長(zhǎng)們訓(xùn)練的習(xí)慣行為,這卻很容易壓榨了孩子拍球的熱情。嘗試融入故事,拍球路線(xiàn),搭配音樂(lè),設(shè)置比賽等等,都能幫孩子更好的將拍球作為一種玩耍而非一種訓(xùn)練,這樣更能夠?qū)崿F(xiàn)持之以恒。

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