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提高備考效率 自信迎戰(zhàn)中高考

2017-04-13 來源:心海岸心理哲學(xué)研究院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:面對考試的壓力,有的孩子會繼續(xù)給自己加壓,有的孩子也會因承擔(dān)不了壓力而選擇“徹底放松”。不管是“繼續(xù)施壓”,還是“徹底放松”都不能在考試的時候拿出最佳的狀態(tài)。

  隨著天氣的轉(zhuǎn)暖,中高考也迫在眉睫。熬夜學(xué)習(xí),早起上課,緊張的學(xué)習(xí)生活消耗了孩子太多的心身能量。孩子得不到適當(dāng)?shù)姆潘尚菹?,心身能量便不能及時恢復(fù)。如果一直處于較低的心身狀態(tài)下,孩子的注意力、記憶力,甚至自信心都會受到嚴(yán)重的影響。

  面對考試的壓力,有的孩子會繼續(xù)給自己加壓,有的孩子也會因承擔(dān)不了壓力而選擇“徹底放松”。不管是“繼續(xù)施壓”,還是“徹底放松”都不能在考試的時候拿出最佳的狀態(tài)。

  發(fā)現(xiàn)了大腦的工作模式,并借助此模式幫助多個中高考學(xué)生在考前一兩周調(diào)整至最佳狀態(tài)。

  實踐證明,保持最佳的應(yīng)考狀態(tài)遠(yuǎn)比考前惡補(bǔ)文化課要重要的多。學(xué)會運(yùn)用大腦工作模式儲存(復(fù)習(xí))和提?。荚嚕┲R,學(xué)習(xí)成績在中等以上的學(xué)生完全可以正常和超常發(fā)揮,單科成績比平時模考高5分以上很正常!甚至有超出平時成績30多分!

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