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專家問答
提高我的效率,同時不影響身體?
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2014-05-26 12:24
病情描述
馬上中考了,我心臟不好,總難受,但總要熬夜,學習效率很低,記憶力越來越差,不知道怎樣的作息時間能提高我的效率,同時不影響身體?
醫(yī)生建議:2014-05-26 12:24
專家問答健客醫(yī)生
你好,如果心臟不好,不適合勞累,熬夜的,用腦過度也會導致心臟病發(fā)作。建議與你父母談談,不要給自己太大的壓力。人生不是只有考試這一步路可走。(一)合理膳食;(二)適量運動;(三)戒煙限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按時就醫(yī)。多喝水,注意休息,適當運動。改善患者癥狀,使治療效果得到進一步的鞏固。希望我的建議可以幫到您,祝身體健康!
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